... Każda z nas chciałaby być piękna i młoda, najlepiej przez całe życie. I co w tym kierunku robimy? Palimy papierosy, które niszczą naszą cerę, jemy fast foody, które negatywnie wpływają na skórę ... , ciągle gdzieś pędzimy i pozwalamy, by ...
... Prawdą jest, że to co zdrowe nie zawsze bywa smaczne. Pewnie też z tego powodu chętniej wybieramy potrawy rozpieszczające podniebienie, ale niestety kaloryczne i pozbawione wartości odżywczych jak np ... . słodycze, czy fast foody. Oczywiście ...
... Musli to świetny pomysł na śniadanie, a płatki owsiane to zdrowa dieta. A teraz połącz te składniki. Co wyszło? Tak, musli z jogurtem i owocami. Jeśli wpadłaś w rutynę i codziennie jesz to samo, spróbuj potrawy z płatków owsianych. Może to nie ...
... Praca przez co najmniej osiem godzin dziennie, dojazdy, życie w ciągłym biegu – to wszystko nie sprzyja przestrzeganiu zasad prawidłowego żywienia. Brak czasu na przyrządzenie zdrowego posiłku ... i nieregularne jedzenie powodują, że zamiast ...
... Tak – lubimy ryby. Tak – propagujemy zdrowy styl życia, w szczególności w kwestii odżywiania się. I tak – jesteśmy z tego dumni. Dlatego właśnie pragniemy zachęcić Was do jedzenia ryb co najmniej ... Tak – lubimy ryby. Tak – propagujemy zdrowy ...
... To co jemy, znacząco wpływa na nasze samopoczucie i kondycję fizyczną. Popularne fast foody niestety nie przyczyniają się do poprawy wyglądu naszej sylwetki, a do tego sprawiają, że czujemy ... poczuć przypływ energii. Podając je z bukietem ...
... Nieskazitelna i promienna twarz Koreanek, tak podziwiana przez Europejki, to zasługa nie tylko dobrych genów, ale przede wszystkim właściwej pielęgnacji. Tajemnicą zadbanej cery jest specjalnie ... opracowany, codzienny rytuał. Sekrety zdrowej ...
... Zdrowa kolacja to zdrowy sen. Jeśli miewasz problemy z zasypianiem, zwróć uwagę na to, kiedy jesz i co jesz na kolację. Ostatni posiłek dnia powinien być lekki i niskokaloryczny. Wieczorne ... . Zaspokoi pierwszy głód i zapobiegnie odkładaniu ...
... Pielęgnacja twarzy to zabieg niezbędny, by cieszyć się zdrową, przyjemną w dotyku, pełną blasku i witalności cerą. Odpowiednia pielęgnacja wymaga doboru kosmetyków przeznaczonych do naszego typu cery ... i jej indywidualnych potrzeb. Jak ...
... Powszechnie wiadomo, że jedzenie przed snem to prosta droga do nadwagi. Jednak ustalanie godziny, od której nie powinno się już jeść, jest trochę nietrafione. Ważne, aby nie spożywać nic na 2 ... świetnej figury, jeśli będziemy objadać się w ...
... Piękne włosy, mocne paznokcie, zdrowa cera – wiele z nas zadaje sobie pytanie jak to osiągnąć. Żyjąc w dobie XXI wieku często zapominamy o przyjmowaniu posiłków bogatych w witaminy i aminokwasy, które są niezbędne dla mocnych włosów i paznokci ...
... Cera naczynkowa to kłopot wielu pań, który zwykle pojawia się po 30 roku życia. Naczynka rozszerzają się z powodu pogody, używek czy diety i niestety nie zawsze wracają do normalnego stanu. Możemy jednak starać się zapobiegać problemowi i ...
... Wiele kobiet nie potrafi odpowiedzieć na pytanie, czym różni się cera odwodniona od suchej. Warto jednak wiedzieć na czym polega różnica, aby skórę odpowiednio pielęgnować. Kiedy z naskórka ... odparowuje więcej wody, niż dociera z jej głębszych ...
... Paradoksalnie najskuteczniejszym sposobem na odchudzanie oraz wzmocnienie odporności jest jedzenie często, ale mało. Tę prawdę znaną jak świat już od dawna forsują dietetycy, niestety nieskutecznie ... mogą doprowadzić do poważnych chorób, m.in. ...
... poświęcającą się karmieniu i przewijaniu, która nie zwraca na swój wygląd najmniejszej uwagi. To nie będzie dobre ani dla ciebie, anie dla rodziny. Twoje ciało potrzebuje oczywiście pomocy. Z ćwiczeniami musisz poczekać około 6 tygodni, ale o ...
... wybierać je rozważnie, bo nie wszystko będzie dobre dla tłustej cery. I nie zamartwiaj się. Ty także możesz mieć piękną skórę. ... Rozszerzone pory i to duży problem. Trudno jest wykonać makijaż, który mógłby je ukryć, zwłaszcza na całe 8 godzin ...
... nad tym, co jesz i ile jesz, a po wieczornej wizycie twoja lodówka pustoszeje? Jest na to sposób – zdrowe i niskokaloryczne przekąski, które sprawią, że będziesz syta na dłużej. ... Jesz nieregularnie? Czasem zapominasz, kiedy spożyłaś ostatni ...
... Pamiętacie pewnie starą przyśpiewkę, w której jeden z wersów brzmiał „...bo od kaszy człowiek zdrów”? Otóż jest w niej wiele prawdy. Spożywanie kaszy zalecają bowiem dietetycy, bo jest niezwykle ... Pamiętacie pewnie starą przyśpiewkę, w ...
... Określenie typu cery jest niezbędne do jej prawidłowej pielęgnacji. Tylko prawidłowo dobrane kosmetyki są w stanie sprawić, że skóra wygląda pięknie i młodo. ... Określenie typu cery jest niezbędne do jej prawidłowej pielęgnacji. Tylko ...
... . Produkty, które jemy, mają wpływ na naszą skórę, a większość problemów skórnych spowodowana jest źle zbilansowaną dietą. Organizm eliminuje nadmiar toksyn przez skórę - pojawiają się między innymi na skórze w formie wyprysków. Skóra staje się ...
... Uciążliwe i nieestetyczne, popękane naczynka na twarzy stanowią problem wielu kobiet. Aby nie dopuścić do nasilenia zmian, należy odpowiednio dbać o cerę. Jak to zrobić? ... Uciążliwe i nieestetyczne, popękane naczynka na twarzy stanowią problem ...
... W czasach, kiedy w menu przeciętnego zapracowanego człowieka królują fast foody, zwracanie uwagi na zdrowe żywienie staje się coraz rzadsze. Oczywiście o zasadach racjonalnego komponowania jedzenia ... i o tym, jak powinno wyglądać spożywanie ...
... Twoja cera potrzebuje pomocy. Nie oszukujmy się – nie młodniejemy. Skóra staje się coraz bardziej zmęczona. Promienie słoneczne, zimny wiatr i klimatyzacja tylko pogarszają sprawę. To dlatego, pomimo ... najlepszych kosmetyków, makijaż nie ...
... , owoców i soku” co roku odbywają się badania świadomości, dostarczające wielu cennych informacji na temat naszej wiedzy o zdrowych nawykach żywieniowych. Jakie wnioski płyną z najnowszego? ... , owoców i soku” co roku odbywają się badania ...