Dieta śródziemnomorska najlepszą receptą na uśmiech!
... z reguły wyższy poziom BDNF. Dieta śródziemnomorska a zdrowie psychiczne Wiele badań potwierdza, że świeże owoce, warzywa i artykuły zielone są dobre dla zdrowia psychicznego. Polifenole, związki ...
Peeling kawowy
... kawowca potrafią bardzo skutecznie poprawić elastyczność naszej skóry i być niezastąpioną bronią w walce z pomarańczową skórką. Obok peelingu kawowego na cellulit, na który przepis znajdziesz w drugiej ... , na której zaobserwowałyśmy pojawienie ...
Skąd czerpać pomysły na przepisy?
... jest w takiej sytuacji wskazana, zwłaszcza że wiąże się z włączeniem do menu innych niż zwykle produktów. Ciekawe pomysły na przepisy można znaleźć niemal na każdym kroku – jakie źródła są najlepsze? ... jest w takiej sytuacji wskazana, ...
Zadbaj o siebie po ciąży
... jak: cellulit, rozstępy oraz blizny. Żeby je zlikwidować czasem potrzeba dużo pracy i cierpliwości. Efekty można jednak osiągnąć szybciej. Takie możliwości daje zabieg Kryokontur - nagroda główna w naszym ...
Zmysłowa kąpiel dla dwojga najlepsza na stres
... ! Wszystkie one przywracają równowagę i odprężają - zarówno fizycznie jak psychicznie. Jak wykonać odpowiednią miksturę? To nic trudnego! Najlepszy efekt osiągniesz przygotowując taką mieszankę ...
Codzienna troska o zdrowie najlepszą dietą
... organizmowi dużego zastrzyku energii, ale cukry proste mają działanie krótkotrwałe. Wkrótce znów poczujemy ochotę na coś słodkiego. Lepszym rozwiązaniem jest kanapka z pełnoziarnistego pieczywa, np ... podziała na organizm lepiej niż dieta ...
Poznaj zalety masażu limfatycznego
... cywilizacyjne jak chociażby stres. Jak wykonać drenaż limfatyczny?Przede wszystkim potrzebna jest bardzo dobra znajomość fizjologicznego kierunku przepływu limfy. To właśnie od tego zależy siła ... międzykomórkowej. Drenaż limfatyczny - ...