Leczenie uzależnień alkoholowych

... Alkoholizm jest poważną chorobą, z którą należy podjąć walkę. Podobnie, jak w wypadku innych uzależnień, uzależnienie od alkoholu niesie za sobą poważne skutki zdrowotne. Niestety, większość ... i profesjonalna terapia. Jak skutecznie leczyć ...

dawno temu

Lody - fakty i mity

... Ile powietrza jest w sklepowych lodach? Jak oszukują nas producenci? Kto je ich najwięcej i czy ilość kalorii zależy od smaku? Poznajcie fakty i mity dotyczące tych smakołyków. Choć często mówi ... 1770398 Ile powietrza jest w sklepowych lodach? ...

dawno temu

Dlaczego kawa i alkohol to połączenie idealne? Poznaj nieznane dotąd właściwości małej czarnej

... Alkohol jest niekorzystny dla zdrowia, w szczególności dotyczy to wątroby – narządu, który musi metabolizować wszystkie procentowe drinki jakie zdążyłaś wypić w ciągu jednej nocy. Dlatego warto ... ograniczyć tę używkę i stosować środki, które ...

dawno temu

Jak pić? Tylko elegancko i z umiarem

... Picie alkoholu to nasza narodowa tradycja lub wada, jak kto woli. Jedno jest pewne nikomu, a zwłaszcza eleganckiej kobiecie, nie wypada pić bez umiaru. Żeby spożywać alkohol, trzeba wiedzieć jak to robić. Stukanie się kieliszkami, przechylanie ...

dawno temu

Ziemniaki a odchudzanie

...   Czy będąc na diecie musimy wyrzekać się także ulubionych ziemniaków? Wiele tez mówi, że należy to zrobić jak najszybciej, bo zawierają one zgubne kalorie. A jaka jest prawda? Czy można je jeść bez obaw?  ... Czy będąc na diecie musimy wyrzekać ...

dawno temu

Wino do potraw

... Odrobina alkoholu jeszcze nikomu nie zaszkodziła, zwłaszcza, gdy umiejętnie wkomponujemy go w potrawy, aby wydobyć z nich głębię smaku. Jakie dania możesz przygotować, dodając czerwone lub białe wino? ... Odrobina alkoholu jeszcze nikomu nie ...

dawno temu

4 powody, dla których kochamy zumbę!

... Jeżeli zawsze chciałaś zapisać się na zajęcia taneczne, jednak posiadasz dwie lewe nogi, pomyśl o zumbie. Jest to forma tanecznych ćwiczeń kardio, dzięki którym z uśmiechem na ustach stracisz mnóstwo kalorii. Dowiedz się, dlaczego warto ...

dawno temu

Dieta wysokokaloryczna

... Dieta służąca odbudowie wagi powinna zawierać nadwyżkę kalorii w stosunku do zapotrzebowania. Dieta wysokokaloryczna to taka powyżej 2500 kcal- 3000 kcal. Nadwyżka kalorii odbudowuje tkankę tłuszczową. Białko w posiłkach buduje masę mięśniową. ...

dawno temu

Pocket shot – bania kieszonkowa?

... z alkoholem. Amerykanie wymyślili jednak coś jeszcze bardziej dziwacznego niż rum z colą w puszcze – to Pocket Shot, czyli kieszonkowe banie. Co Wy na to? ... Pocket Shot to 50 gram alkoholu zamkniętego w specjalnym woreczku z tworzywa nie ...

dawno temu

Naganne postępowanie matek podczas ciąży

...   Badanie przeprowadzone przez Główny Inspektorat Sanitarny dało zatrważające wyniki. Okazało się bowiem, iż 14 proc. kobiet w ciąży nie rezygnuje z picia alkoholu czy palenia papierosów. Jakby tego było mało 1 proc. ciężarnych Polek przyznało ...

dawno temu

Dlaczego kac nie pozwala nam podnieść się z łóżka?

... Amerykańskie badania pokazały, że alkohol rozregulowuje ludzki rytm dobowy. Kac powoduje, że organizm nie reaguje na ważne bodźce świetlne, jak choćby wschód słońca. ... eksperyment na chomikach. Zwierzęta otrzymywały wodę zmieszaną z alkoholem. ...

dawno temu

Domowe nalewki

... Alkohol bez wątpienia podzielił ludzi na dwie grupy. Jedną z nich stanowią jego zagorzali zwolennicy, których to zamiłowanie do alkoholu prowadzi nawet do nałogu. Z drugiej strony mamy zupełnych ... abstynentów stroniących od trunków w ...

dawno temu

Likier brzoskwiniowy

... Karnawał zbliża się ku końcowi. Trzeba hucznie zakończyć ten radosny czas. Pomoże w tym z pewnością bardzo dobry alkohol. Co powiecie na słodki likier brzoskwiniowy. Jest naprawdę bardzo smaczny ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Deficyt kaloryczny – ile wynosi i jak go obliczyć?

... Podstawowym błędem w odchudzaniu jest spożywanie zbyt dużej ilości kalorii. Ograniczenie słodyczy i tłustych potraw nie przyniesie efektów bez deficytu kalorycznego. Dopiero wtedy rozpoczyna ... się spalanie tkanki tłuszczowej. Jak sprawdzić, ...

dawno temu

Lamborghini Flagrante – drink dla odważnych

...   Co zwykle pijacie w barach? W polskiej kulturze picia zakorzenione mamy piwo i co najwyżej wódkę z sokiem (nie wiedzieć dlaczego, najchętniej pomarańczowym). Tymczasem świat alkoholi roztacza ... Co zwykle pijacie w barach? W polskiej kulturze ...

dawno temu

Na czym polega dieta 1200 kcal?

... Dieta 1200 kalorii to jedna z diet, dostarczających mniej kalorii niż wymaga tego dziennie zapotrzebowanie. Dbałość o regularne spożywanie posiłków ma na celu ograniczenie ich ilości, a w konsekwencji spadek masy ciała. Na czym polega dieta ...

dawno temu

Bransoletka pomaga chudnąć

... aktywność przez cały dzień, w tym też ilość spalonych kalorii. Co myślicie o takim dodatku? Czy może być przydatny? ... aktywność przez cały dzień, w tym też ilość spalonych kalorii. Dane wyświetlane są na dołączonym do zestawu urządzeniu typu ...

dawno temu

Pyszny czekoladowy drink z lodami - jak go zrobić?

... Uwielbiasz czekoladę, nie wyobrażasz sobie dnia bez kawy, lubisz słodki alkohol? Czekoladowy drink z lodami jest więc przeznaczony właśnie dla ciebie. Słodki, a zarazem orzeźwiający napój zachwyci ...

dawno temu

Te przekąski można podjadać bez konsekwencji. Są smaczne i niskokaloryczne

... Zdrowe zamienniki czipsów i popcornu. Porcja nie powinna wynosić więcej niż 100 kalorii. ...

dawno temu

Piwo nie takie tuczące jak nam się wydaje

... Dla niektórych z nas, lub szczególnie dla niektórych z nas, nie ma nic milszego niż zakończenie dnia zimnym piwem. Tymczasem doskonale wiemy, że alkohol - a szczególnie piwo - nieźle tuczy ...

dawno temu

Przekąski z papieru

... . Są to bowiem, wyjątkowo dietetyczne chipsy z …papieru.   Chipsy z papieru? To brzmi jak żart. Produkt jest jednak prawdziwy i …jadalny. Chipsy wykonano z jadalnego papieru organicznego, produkowanego w ekologicznej technologii – chipsy nie ...

dawno temu

Ból głowy na kacu

... Przyczyną kacowych bólów głowy jest nie tylko nadużycie alkoholu. Jak się okazuje, winę ponoszą również wszelkie dodatkowe substancje barwiące i smakowe, które decydują o rodzaju i gatunku napoju alkoholowego. Jak uniknąć nieprzyjemnych ...

dawno temu

Badminton - łatwa, przyjemna i zdrowa forma ruchu

... można grać we dwie lub w cztery osoby. Gra jest rozgrywana na punkty i polega na przebijaniu lotki za pomocą rakiet. Godzina gry to strata 400-stu kalorii. ... można grać we dwie lub w cztery osoby. Gra jest rozgrywana na punkty i polega na ...

+ Pokaż więcej