Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia

... dnia będziemy bardziej wydajni. A więc spowalniając na chwilę – przyspieszymy w dłuższej perspektywie. Żeby mieć siłę przez cały dzień, musimy zjeść pożywne śniadanie.Od czego warto zacząć dzień ... ? Od pełnowartościowych produktów, które nie ...

dawno temu

Sztuczny świt w naszej sypialni

... poprzedniego wieczora. Producent symulatora twierdzi, że wpływa on na poprawę nastroju, jakości snu oraz produktywności w dniu następnym. Co ciekawe, symulator ma jeszcze jedną ważną funkcję ...

dawno temu

Krem siarkowy

... i z rozszerzonymi porami. Zalecane jest stosowanie w czasie kuracji również zwykłego kremu nawilżającego, np. na dzień. Niestety krem siarkowy może powodować podrażnienia skóry, a nawet reakcje ... , np. na noc, jeśli chcesz pozbyć się pryszczy ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Kredyt online – praktyczny poradnik kupującego

... online musisz mieć przy sobie ważny dokument tożsamości, znać datę zawarcia umowy o pracę, wysokość miesięcznych dochodów i wydatków, dostęp do rachunku bankowego lub do telefonu z wbudowanym aparatem ... nie może być zastrzeżony. W takim ...

2 miesiące temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Najlepsze modele wysokich sneakersów na sezon jesienno-zimowy

... Kiedy temperatura spada, a dzień staje się krótszy – to znak, że przyszedł najwyższy czas, na wymianę letniego obuwia na praktyczne buty o zakrytym fasonie. Każdy miłośnik streetwearu z pewnością ... czy oryginalny morski odcień równie dobrze ...

dawno temu

Co na dobry początek dnia?

... nie najemy się na zapas, na cały dzień. I tak po kilku godzinach zaczniemy odczuwać głód, jedynie dostarczymy organizmowi niepotrzebnie zwiększoną dzienną dawkę kalorii. Śniadanie, które jest bogate ... , mają większą odporność na infekcje. ...

dawno temu

Pielęgnacja cery po 25. roku życia, czyli jak dbać o twarz?

... i pobudzi mikrokrążenie w naczyniach włosowatych. Wolne rodniki zwalczają także beta-karoten, koenzym Q oraz flawonoidy roślinne. Krok 3 Aby zapobiegać zmarszczkom, powinnaś używać kremu na dzień ... , których używasz powinny: działać ...

dawno temu

3 dni w gwatemalskiej dżungli

... . Cały dzień zajmuje nam przejście do kolejnego obozowiska. Jest już ciemno, kiedy zatrzymujemy się na polanie otoczonej wysokimi drzewami. W ich konarach małpy dziko harcują. Moskity atakują ... Wbrew logice i zmęczeniu towarzyszącemu końcówce ...

dawno temu

Co to są wolne rodniki?

... , które mogą doprowadzić do uszkodzenia ścian komórkowych i materiału genetycznego. W konsekwencji powodują przedwczesne starzenie się skóry, nowotwory skóry i obumieranie komórek. Jak z nimi walczyć? ... , które mogą doprowadzić do uszkodzenia ...

dawno temu

Majówka w deszczu

... się może, kiedy miałaś czas na rodzinne rozgrywki planszowe. Pewnie stoją one gdzieś zakurzone, bardzo rzadko z nich korzystasz. W taki dzień warto do nich sięgnąć. Dzieciaki mają zabawę, miło rodzinnie ... Kiedy za oknem deszcz a chcesz ...

dawno temu

Lubisz spędzać godziny na rozmowach telefonicznych? Poznaj ten oraz 5 innych czynników, które szkodzą twojej skórze!

... Zapewne nie raz zastanawiałaś się nad tym, co szkodzi twojej skórze, a co jest dla niej dobre. Niestety czasem nie zdajemy sobie sprawy z tego, że pewne rzeczy wykonywane przez nas na co dzień, mogą bardzo szkodzić cerze. Poznaj czynniki, przez ...

dawno temu

Bateria w bransoletce

... trzeciej generacji i nowszych (bez iPhone’a) oraz japońskich telefonów również mogą cieszyć się urokami dodatkowego źródła prądu, które można zabrać niemal wszędzie. Według słów producenta, bateria ... czy jakiś europejski producent podchwyci ...

dawno temu

Przyjaciółka mnie zawiodła

... . Zadzwoniła tylko dwa razy, niezbyt przejęta mną, opowiadając o nowej miłości. Jestem bardzo rozżalona i rozczarowana jej postawą – szczególnie pierwszego dnia, gdy nie przyjechała do szpitala. Postronni ... ludzie z pracy odwiedzili mnie i ...

dawno temu

Co wybór smartfona mówi o właścicielu?

... Pracownicy Uniwersytetu Lincolna oraz Uniwersytetu Lancaster postanowili sprawdzić, czy rodzaj posiadanego smartfona może świadczyć o właścicielu. Pomiędzy użytkownikami iPhonów i telefonów ... użytkowników poszczególnych marek. Większość z nich ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Złote łańcuszki - jak o nie dbać?

... , jak i mężczyźni - niezależnie od wieku, stylu czy też upodobań. Dotyczy to również złotych łańcuszków, które sprawdzają się jako modny dodatek na co dzień, ale również na wyjątkowe okazje. Należy jednak pamiętać ...

9 miesięcy temu

Let it snow!

... Wreszcie nastała prawdziwa zima, a długo wyczekiwane opady białego puchu powoli dają nam się we znaki. Dlatego też snow, czyli śnieg, będzie słowem dnia, któremu przyjrzymy się bliżej. ... Wreszcie nastała prawdziwa zima, a długo wyczekiwane ...

dawno temu

HIT DNIA – kocie motywy

... , ale ja jestem pewna, że taki kociak na sukience nada się zarówno do pracy, na spotkanie w kobiecym gronie, jak i na kolację z ukochanym. I czym prędzej pomykam do sklepu szukać mojego rozmiaru. Życzcie mi powodzenia! A Was zostawiam z kilkoma ...

dawno temu

Planowanie rodziny

... Potrzebuję rady, czy ja jestem osobą pozbawioną wyższych uczuć, czy może racja jest po mojej stronie? W lipcu były moje huczne imieniny. Kilka dni przed imprezą wydawało mi się, że mąż coś ... tam konferuje, szepce przez telefon z moimi dwiema ...

dawno temu

Chronotypy

... Każda z nas ma swój własny rytm dnia. Podczas gdy jedni uwielbiają wstawać o wschodzie słońca, inni owijają się mocno kołdrą i jeśli mogą to nie wstają przed południem. W zależności od preferencji ... skutecznego budzika. Generalnie mają ...

dawno temu

Rachunek w pakiecie

... Wszyscy płacimy rachunki. Często coraz więcej i coraz wyższe. A to koszt za przesył energii elektrycznej wzrósł, a to opłaty za telefon czy Internet kolejny raz uległy zmianie ... Wygodnictwo, za które musimy płacić Nie planujemy rezygnować z ...

dawno temu

Interaktywna ramka na zdjęcia – dotknij i rozmawiaj

... czasu ani siły, by odwiedzić rodziców, dziadków, przyjaciółkę czy nawet sympatię. Pozostaje nam telefonia komórkowa, Skype, GG… Coraz trudniej o spotkanie twarzą w twarz. ... czasu ani siły, by odwiedzić rodziców, dziadków, przyjaciółkę czy ...

dawno temu

Przygotuj skórę na spotkanie ze słońcem

... Przed nami pierwsze naprawdę słonecznie i ciepłe dni. Jak przygotować skórę na spotkanie z promieniowaniem UV? Czemu ono jej zagraża? Jakie filtry UV stosować? Co zrobić, gdy dojdzie do poparzenia? Jakie zabiegi wykonywać? O tym mówi doktor ...

8 miesięcy temu

Masz smartphone? Gwałciciel wie, gdzie się znajdujesz!

... Telefony, komputery, tablety ułatwiają nam życie. Dzięki nim jesteśmy w stanie w każdej chwili, w dzień i w nocy, znaleźć potrzebną nam informację, albo skontaktować się z bliską nam osobą ... i kobieta z partnerki może stać się ofiarą. Dlatego ...

+ Pokaż więcej