Pielęgnacja cery po 25. roku życia, czyli jak dbać o twarz?

Skończyłaś 25 lat? Uważaj, twoja skóra zaczęła się właśnie starzeć. Jak szybko ten proces będzie postępował zależy od wielu czynników: środowiska, mimiki twarzy, sposobu odżywiania się. Najlepszym sprzymierzeńcem zmarszczek jest jednak słońce, dlatego krem z filtrem UV to podstawa pielęgnacji cery po 25. roku życia. Jak jeszcze powinnaś dbać o swoją twarz?

Krok 1
Kosmetyki do twarzy, których używasz powinny:

• działać rozjaśniająco,
• odżywiać i energizować skórę,
• zwiększać produkcję kolagenu,
• wygładzać i odświeżać,
• stymulować odnowę komórkową,
• chronić przed wolnymi rodnikami,
• głęboko i długotrwale nawilżać,
• posiadać filtr UV.

Krok 2
Do najskuteczniejszych antyutleniaczy należą: witamina A, która reguluje procesy rogowacenia i podziały komórek, witamina C, która rozjaśnia skórę, uszczelnia naczynia, stymuluje produkcję kolagenu, działa przeciwzapalnie, przeciwobrzękowo i antyoksydacyjnie, witamina E o działaniu fotoprotekcyjnym, która jednocześnie poprawi miękkość i elastyczność skóry, nawilży i pobudzi mikrokrążenie w naczyniach włosowatych. Wolne rodniki zwalczają także beta-karoten, koenzym Q oraz flawonoidy roślinne.

Krok 3
Aby zapobiegać zmarszczkom, powinnaś używać kremu na dzień oraz kremu na noc i zwrócić uwagę, by miały wyżej wymienione antyutleniacze.

Krok 4
Przede wszystkim musisz ocenić jaki masz rodzaj cery i dopasować do niego kosmetyki. Cera sucha, tłusta, mieszana, każda z nich potrzebuje innych zabiegów.

Krok 5
Dobrym pomysłem jest wizyta u kosmetyczki lub dermatologa. Specjalista pomoże ci dobrać kosmetyki idealne dla twojej skóry, sprawdzi jej stan, doradzi jakie zabiegi powinnaś wykonać, a jakich unikać.