Co tu robić w dzień deszczowy?
... Często narzekamy, że gdy jesteśmy w pracy, pogoda dopisuje, a gdy trafia się nam wolny dzień lub popołudnie, jest zimno, pada i nie można nic zrobić z dziećmi na zewnątrz. Wtedy właśnie galerie ...
Skoncentruj się i medytuj w biurze
... Zbliżająca się jesienna aura nie wpływa korzystnie na nasze samopoczucie zarówno w pracy, jak i na studiach. Co może nam pomóc w zachowaniu dobrego nastroju i samokontroli? Na przykład medytacja, którą możesz wykonać nawet w biurze. ... ...
Jak poprawić sobie humor?
... skutecznością pokonać złe samopoczucie i znów w pełni cieszyć się radością życia. W jaki sposób tego dokonać? Oczywiście każdy z nas jest różny i co innego daje mu pozytywną energię do życia. Mimo ... pogodę, kłótnię z ukochanym albo napięcie ...
Na uspokojenie – gorąca melisa
... Intensywny tryb życia negatywnie wpływa na nasze samopoczucie i może powodować nadmierną złość, problemy z zasypianiem, lęk i niepokój. Dlatego zamiast łykać tabletki na uspokojenie, wypróbuj melisę. ... Intensywny tryb życia negatywnie ...
Spożywanie puszki słodzonego napoju dziennie jest niebezpieczne dla zdrowia
... Zdrowe przekąski to zdrowie i dobre samopoczucie. Spożywanie jednej puszki słodzonego napoju gazowanego dziennie znacząco zwiększa ryzyko cukrzycy. ... Zdrowe przekąski to zdrowie i dobre samopoczucie. Spożywanie jednej puszki słodzonego napoju ...
3 rzeczy, których nigdy nie powinnaś mówić smutnej przyjaciółce
... W obecnych czasach coraz więcej osób ma problemy z wahaniami nastroju oraz depresją. Być może masz przyjaciółkę, która często doświadcza tych stanów i nie raz próbujesz ją podnieść na duchu. Niemniej jednak, niektóre słowa mogą pogorszyć jej ...
How to be an Alien, czyli stereotypowy Brytyjczyk, cz. 2
... W dzisiejszej części kilka sarkastycznych uwag Georga Mikes’a na temat pogody, herbaty i seksu w Wielkiej Brytanii. ... W dzisiejszej części kilka sarkastycznych uwag Georga Mikes’a na temat pogody, herbaty i seksu w Wielkiej Brytanii. THE ...
Pielęgnacja w podróży
... Zbliża się czas wakacji i urlopów. Niestety nie zawsze warunki podróży pozwalają nam na komfortowe samopoczucie i odpowiednie zadbanie o urodę. ... Zbliża się czas wakacji i urlopów. Niestety nie zawsze warunki podróży pozwalają nam na ...
Radio dla rowerzystek
... Rowery są bardzo popularnym środkiem lokomocji, w szczególności w wakacje, w wolnym czasie i gdy sprzyja pogoda. Jednak zdaniem niektórych, są one jeszcze zbyt konwencjonalne, dlatego warto ...
Stanowisko dla zapracowanych sekretarek i nie tylko
... Badania dowodzą , że wysiłek umysłowy poparty fizycznym jest w stanie przynieść znacznie większą efektywność w pracy. Na dodatek odrobina wysiłku wpłynie relaksacyjnie na nasze samopoczucie i rozgrzeje zasiedziane stawy. ... Badania dowodzą , że ...
Tego jeszcze nie wiesz o jedzeniu
... związek chemiczny odżywiający i stymulujący komórki mózgu. 28442 Złe samopoczucie poprawimy bananem lub brokułem Brzmi śmiesznie? Badania opublikowane na łamach brytyjskiego pisma British Journal ... stan samopoczucia jako „szczęśliwy”. Zobacz: ...
4 skuteczne sposoby na przesilenie jesienne
... Senność, apatia i gorszy nastrój? To mogą być objawy jesiennego przesilenia. Oto cztery triki, które poprawią samopoczucie i… wygląd! ... w harmonijkę, umieścić na podłożu odpornym na wysoką temperaturę, zapalić, po czym delikatnie zdmuchnąć ...
Co robić, aby uchronić się przed infekcjami?
... Wiosna przynosi bardzo kapryśną pogodę: czasem jeszcze prószy śnieg, niespodziewanie robi się ciepło i słonecznie, to znów pada deszcz. Kiedy temperatura rośnie i zaczyna się wiosenna odwilż ... dodatkowo zmiennością wiosennej pogody. Szklanka ...
Pyszne lody po królewsku
... Wprawdzie do wiosny jeszcze daleko, ale pogoda jakby na chwilę o tym zapomniała. Aż chce się zjeść coś kojarzącego się z ciepłem, słońcem, przyjemnością. Pyszne lody to dziś świetny wybór. Poprawią ...
Aktywność na ciepłe dni: rower!
... Każdy rodzaj sportu pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i sylwetkę. Dlaczego więc to właśnie rower jest tak popularną formą aktywności fizycznej? ... Każdy rodzaj sportu pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i ...
Co to jest pilates?
... Pilates to coraz popularniejsza metoda ćwiczeń całego ciała. Nie wymaga dużego wysiłku fizycznego, a jej efekty zdumiewają nawet największych niedowiarków. Jak powstało pilates? Na czym polegają ćwiczenia i po jakim czasie możemy zauważyć ...
"Lekkość" Anna Starmach, Maria Kruczek - recenzja
... „Zacznij z nami jedzeniowo-treningową przygodę” – tym stwierdzeniem autorki książki „Lekkość” zachęcają czytelniczki do podjęcia wyzwania. Wyzwania, które polega na zmianie, na zadbaniu o siebie, swój wygląd i samopoczucie. ... , która może stać ...
Kilka sposobów na ocieplenie się – termofor
... Niska temperatura na dworze, deszcz i silny wiatr – zdecydowanie nie sprzyja to naszej odporności. Jednak fakt, że pogoda nas nie rozpieszcza, wcale nie oznacza, że nie możemy same się rozpieszczać. Zainwestuj w termofor i ogrzewaj się sama w ...
Phrasal verbs: Health
... Nadeszła jesień. Dbajmy o zdrowie, bo zmienna pogoda obniża odporność, narażając nas na ataki infekcji. W dzisiejszej odsłonie cyklu „Phrasal verbs” prezentujemy czasowniki związane ze zdrowiem i zdrowym stylem życia. ... Nadeszła jesień. Dbajmy ...
Między młotem a kowadłem
... Zastanawiam się też, jak w tym świetle wyglądają inni moi przyjaciele i ja sama. Przecież też rozmawiamy, i to raczej nie o pogodzie. O wszystkim, o wspólnych znajomych także. W takim razie ... mówić o sobie? Zastanawiam się też, jak w tym ...