Fototypy skóry

Fototypy skóry to nic innego jak klasyfikacja rodzajów karnacji według zawartości melaniny w skórze. Melanina to barwnik, który jest wytwarzany w komórkach skóry. Jest odpowiedzialny za kolor skóry, włosów czy oczu. Ustalenie twojego fototypu skóry pomoże ci dobrać odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną. Ta wiedza zapewni ci komfort i bezpieczeństwo podczas opalania. Wyróżniamy sześć fototypów. Rasie białej odpowiadają cztery z nich, tj. I, II, III i IV. Typ V jest charakterystyczny dla rasy żółtej, a VI dla czarnej. Poniżej podajemy opisy czterech fototypów najczęściej występujących w Europie.

Fototyp typu 1

Charakteryzuje się bardzo jasną, mleczną cerą ze sporą ilością piegów. Włosy mają odcień słonecznego lub miedzianego blond lub są rude. Oprawa oczu jest jasna, a kolor tęczówek zielony lub niebieski. Ten typ właściwie nigdy nie opala się na brązowo. Lepiej, żeby osoba o tym fototypie nie korzystała z solarium. Bez filtrów na słońcu może przebywać od 5 do 10 minut. Powinna postawić na bardzo wysoką ochronę przeciwsłoneczną, najlepiej SPF 50 lub 60. Musi szczególnie uważać na delikatną skórę twarzy.

Fototyp typu 2

Ma jasną cerę, na której mogą pojawiać się piegi. Włosy są w kolorze jasnego, średniego lub ciemnego blond. Ma niebieskie, zielone lub szare oczy. Bez filtrów może przebywać na słońcu do 20 minut. Początkowo opala się na czerwono, ale po jakimś czasie opalenizna brązowieje. Skóra łatwo ulega poparzeniom. Także powinien stosować wysokie filtry, najlepiej 50, ewentualnie 30 w kolejnych dniach opalania.

Fototyp typu 3

Ma jasną cerę, ale o ciepłym odcieniu. Włosy są w kolorze ciemnego blond lub jasnego brązu. Posiada szare, piwne, brązowe lub niebieskie oczy. Pod wpływem słońca dość szybko brązowieje, i rzadko ulega poparzeniom. Bez filtrów może przebywać na słońcu 20–30 minut. Odpowiedni krem do opalania dla tego typu powinien mieć SPF 30 lub 20.

Fototyp typu 4

Posiada oliwkowy odcień skóry. Włosy są kolory brązowego, ciemnobrązowego lub czarnego. Oprawa oczu jest ciemna, a tęczówki mają kolor brązowy. Ten typ jest najbardziej odporny na poparzenia. Może przebywać na słońcu bez filtrów nawet 40 minut. Potem wystarczy stosowanie kosmetyku o SPF 20 lub 15.

Aby obliczyć czas, jaki osoba o danym fototypie może spędzić bezpiecznie na słońcu, należy pomnożyć ilość minut przez wartość filtra. Skórę smarujemy co dwie godziny oraz po każdym wyjściu z wody. Błędne jest przekonanie, że stosowanie wysokich filtrów spowoduje, że w ogóle się nie opalimy. Owszem, opalimy się, ale wolniej i unikniemy poparzeń słonecznych. Nie zapominamy także o ochronie oczu, czyli o noszeniu okularów przeciwsłonecznych lub soczewek z filtrami. Jeśli wakacje zamierzamy spędzić w krajach tropiku lub Śródziemnomorza warto zabrać ze sobą najwyższe filtry i chronić skórę głowy pod kapeluszem. Kosmetyk z filtrem nakładamy co najmniej 15 minut przed wyjściem na słońce. W tzw. ciepłych krajach nie eksponujmy skóry na słońce w godzinach 12–15, gdyż wtedy promieniowanie jest najsilniejsze i najłatwiej o poparzenia. Nie bez powodu zresztą wymyślono sjestę.