W święta znów się przejadłaś? Zafunduj sobie naturalny detoks!

PATRYCJA KARPIŃSKA • dawno temu

Czujesz się ociężała? Twój organizm się rozregulował? Doświadczasz problemów trawiennych? A może pomimo usilnych starań nie możesz zrzucić nadmiaru kilogramów? Najwyższy czas na oczyszczenie organizmu! Dzięki detoksowi usuniesz z niego toksyny i odzyskasz optymalną kondycję ciała! Zobacz, jak skutecznie i bezpiecznie przeprowadzić oczyszczanie organizmu!

Zdjęcie kobiety / Shutterstock

Ten artykuł ma 5 stron:

Bądź aktywna

(Zdjęcie ćwiczących kobiet / Shutterstock)

Aktywność fizyczna wspomaga oczyszczanie organizmu. Najlepiej w tej roli sprawdza się joga i skakanie na skakance. Wiele korzyści przynieść ci może także Qigong, czyli specjalny zestaw ćwiczeń, mający na celu oczyszczenie organizmu.

Pij dużo wody

(Zdjęcie kobiety pijącej wodę / Shutterstock)

Woda to najprostsza i najzdrowsza recepta na piękną skórę i doskonałą kondycję organizmu. Najlepiej zastąpić nią soki owocowe, napoje gazowane i używki, takie jak kawa.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.