Jak rozgrzać zmarznięte dziecko?

Dziecko wracając do domu z zimowego spaceru czy zabaw na śniegu z kolegami i koleżankami zwykle jest przemarznięte i mokre. Boisz się, że zimowe zabawy skończą się prędzej czy później poważnym przeziębieniem? Jeśli podejmiesz szybką interwencję i rozgrzejesz malucha nie powinno się nic stać. Jak rozgrzać zmarznięte dziecko?

Krok 1.
Pierwszą rzeczą, jaką powinnaś zrobić po przyjściu dziecka do domu, to szybko zmienić mu ubranie. Dzięki temu szybciej się ogrzeje.

Krok 2.
Możesz przygotować dziecku ciepłą kąpiel. Woda ogrzeje i odpręży dziecko.

Krok 3.
Przygotuj dziecku herbatkę, najlepiej malinową z dodatkiem miodu.

Krok 4.
Podaj dziecku ciepłą zupę, najlepiej gęstą, zabielaną śmietaną, a nie wodnistą. Specjaliści zalecają, aby unikać ziemniaków, gdyż wychładzają one organizm.

Krok 5.
Przykryj dziecko kocem elektrycznym. Jeśli nie posiadasz koca elektrycznego możesz go zastąpić zwykłym kocykiem i wkładając dziecku pod koc ciepły termofor.

Krok 6.
Na zmarznięte ciało dobre są również ćwiczenia gimnastyczne. Zamiast nich możesz też włączyć energetyczną muzykę i potańczyć z dzieckiem w jej rytmach.