Jak uniknąć infekcji w szkole?

Dziecko w szkole narażone jest na wiele infekcji. Wystarczy wziąć pod uwagę fakt, że pięć razy w tygodniu spędza kilka godzin w pomieszczeniu pełnym innych dzieci. To doskonałe warunki do rozprzestrzeniania się chorób. Co możesz zrobić, aby twoje dziecko uniknęło infekcji w szkole?

Nauka mycia rąk
Dziecko bawiąc się wspólnymi zabawkami może zarazić się wirusami lub bakteriami od innych dzieci. Naucz dziecko mycia rąk: przed jedzeniem, po wyjściu z toalety, po powrocie z placu zabaw, po wydmuchaniu noska.

Chusteczki higieniczne
Włóż dziecku do plecaka paczkę chusteczek. Naucz dziecko kaszlać w chusteczkę i odpowiednio wydmuchiwać nosek. Twój malec może nie tylko się zarazić, ale także zarażać innych.

Nie dotykaj buzi!
Oducz dziecko ciągłego dotykania buzi. Ważne, by maluch nie pocierał noska i ust. Są to najczęstsze drogi infekcji.

Dobry zwyczaj — nie pożyczaj
Naucz dziecko, aby nie gryzło kanapek od innych dzieci i nie dawało swoich. Dzielenie się to oczywiście dobry zwyczaj, ale wspólne jedzenie tej samej kanapki przez kilkoro dzieci to prosta droga do infekcji.

Dieta
Zdrowa dieta to prosty sposób na wzmocnienie odporności dziecka. Dlatego na drugie śniadanie w dziecięcym lunch boxie powinny znaleźć się owoce, warzywa oraz energetyczne przekąski np. w postaci batoników z ziarnami.