Działa przeciwstresowo, obniża cholesterol. Zażywaj magnez

Na rynku jest szeroki wybór preparatów magnezowych.

Na rynku jest coraz więcej suplementów diety, od odchudzających, wspomagające układ trawienny, po uzupełaniające niedobory witamin i minerałów. Warto zażywać suplementy diety, gdy intenstywnie uprawiamy sport, zażywamy leki na nadciśnienie, prowadzimy stresujący tryb życia czy pijemy dużo kawy.

Ostatnio bardzo popularne są preparaty magnezu. Odpowiedni poziomu magnezu w codziennej diecie ma wpływ na prawidłowy rozwój układu kostnego oraz sercowo-naczyniowego. Dodatkowo magnez wykazuje działanie przeciwstresowe, wspomaga proces obniżania poziomu cholesterolu czy chroni przed uszkodzeniem mięśnia sercowego.

Warto sprawdzić czy magnez jest lekiem, czy suplementem diety, ale również co wchodzi w jego skład. Nie patrzmy na ilości, bo producenci pokazują albo ilość magnezu w czystej postaci albo samego związku magnezu – mówi magister farmacji, Maja Pieńkowska

Źródło: Dzień Dobry TVN/x-news

Źródło zdjęcia: Shutterstock

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Jak przechowywać MIĘSO I WĘDLINY? Koniecznie rozpakuj je z folii Julita SCHUDŁA… 65 kilogramów! SZEPTANE MODLITWY i zaklęcia. Tak leczą na polskiej wsi Majdan, Stachursky i Saleta pokazują, jak badać PIERSI! Siostra Beyonce POBIŁA JAY-Z! Ma niewiele kalorii, pokrywa 120 proc. dziennego zapotrzebowania na witaminę C DIETA Z PUDEŁKA pułapką dla pragnących schudnąć. Łatwo o efekt jojo SYN Grzegorza Ciechowskiego o KOLEKCJI inspirowanej stylem muzyka Podstępny nowotwór. Przebiega bezobjawowo, bardzo często kończy się śmiercią Gdzie spędzić urlop nad POLSKIM MORZEM? Mapa najlepszych kąpielisk Popularne mity o wpływie cholesterolu i tłuszczu na dietę Kontrowersyjna miłość WIĘŹNIAREK. Poznały się na planie filmu