Przyprawy to naturalna oprawa ulubionych dań codziennie przez nas spożywanych. Umiejętne stosowanie najbardziej aromatycznych ziół to wielka sztuka. Ktoś kto się na tym zna, zamienia nudne, monotonne dania w smaczne, pachnące potrawy. Oprócz niewątpliwych walorów smakowych i zapachowych wielu ziół należy docenić także te lecznicze. CZYTAJ WIĘCEJ
Coraz częściej jesteś zmęczona, senna, ale zasypiasz z trudnością. Masz czarne myśli, rzadziej się uśmiechasz i prawie nic już cię nie cieszy. Twoja cera poszarzała, przybyło ci zmarszczek, a oczy zdradzają smutek. Czujesz ucisk w żołądku, lęk, a serce ci kołacze. Boli kark, głowa, okolice lędźwi i kości krzyżowej, sztywnieją ci nogi. To może oznaczać, że od dawna jesteś zestresowana. Są sposoby, by odzyskać równowagę i wyciszyć się. CZYTAJ WIĘCEJ
Żeń-szeń ładuje baterie organizmu. Utrzymuje ciało i umysł w najwyższej formie. W naturalny sposób wzmacnia witalność i odporność na stres. Poprawia zdolności fizyczne, psychiczne i umysłowe człowieka. Wywołuje uczucie zadowolenia i zapobiega depresjom. Odmładza i przedłuża życie. Znacznie poprawia jakość współżycia. CZYTAJ WIĘCEJ
Pogoda zachęca do ubioru "na cebulkę". Ale nie tylko. Cebula to lek na przeziębienie i ból gardła. Znana z charakterystycznego, nieprzyjemnego zapachu i łez podczas krojenia, jest ceniona w medycynie naturalnej. Cebula to dobroczyńca dla włosów i paznokci, karmi je i wzmacnia. Chroni skórę przed starzeniem się. Jest lekiem na wiele dolegliwości. Warto przygotować z niej sok, nalewkę i sos. CZYTAJ WIĘCEJ
Cierpkie, kwaśne, słodkie, twarde, miękkie - każdy ma swój typ. Dzieciaki lubią niedojrzałe jabłka, zerwane wprost z drzewa sąsiada. Kwaśne są najlepsze na szarlotkę lub do duszonej kaczki. Słodkie są świetne do szkoły lub pracy, na drugie śniadanie. Jesienią i zimą warto jeść późniejsze odmiany. CZYTAJ WIĘCEJ
Jesienią twój organizm będzie poddany wielu próbom – chłód, deszcz, spadająca temperatura i silny wiatr na zewnątrz, w mieszkaniu suche i ciepłe powietrze od kaloryfera, a w pracy zimna klimatyzacja i przeziębione koleżanki, które będą "rozsiewać" zarazki. Ale możesz ustrzec się przed przeziębieniem i poprawić kondycję swojego organizmu, a także wygląd włosów, cery i paznokci. Jedz więcej warzyw i owoców. CZYTAJ WIĘCEJ
Naturalny miód obecny jest coraz częściej już nie tylko w babcinych spiżarniach i na sklepowych półkach, lecz także w gabinetach kosmetycznych i salonach SPA. Zawarta w nim duża dawka substancji odżywczych i cukrów poprawia wygląd skóry. Kremy do depilacji wykorzystujące łagodzące właściwości miodu, preparaty wzmacniające paznokcie, mleczka do demakijażu oraz olejki do kąpieli to tylko niektóre z produktów zawierające naturalny miód. CZYTAJ WIĘCEJ
