Tak się złożyło, że żyjemy w stresujących czasach. Wielu z nas nie stać na profesjonalne zabiegi pielęgnacyjne w drogich salonach urody, dzień w spa czy egzotyczne, relaksujące wakacje, musimy więc radzić sobie domowymi sposobami. Znajdź więc chwilę dla siebie i skorzystaj z naszych rad, które pozwolą stworzyć gabinet odnowy biologicznej we własnym domu! CZYTAJ WIĘCEJ
Odchudzające się kobiety często dążą do bardzo szczupłej sylwetki sądząc, że wtedy zyskają nie tylko atrakcyjność, ale również zdrowie. To błąd, bowiem chudość wcale nie jest równoznaczna ze zdrowym organizmem. Warto znaleźć kompromis w odchudzaniu. CZYTAJ WIĘCEJ
Jeśli scena pod prysznicem w filmie Alfreda Hitchcocka cię przeraziła, to ta wiadomość z pewnością też to zrobi… Nowe badanie stwierdziło, że potencjalnie chorobotwórcze bakterie mogą się zagnieździć w natryskach prysznicowych w postaci obślizgłej narośli i wraz z gorącą wodą dostarczać ci dawkę bakteryjną. CZYTAJ WIĘCEJ
Każdy organizm potrzebuje wody, by móc zdrowo funkcjonować. Każdy z nas ma naturalną „barierę” skóry, która blokuje wodę, by ta nie wydostała się na zewnątrz. To zapewnia skórze odpowiednie nawilżenie. Jednak zabiegi czyszczące, mydło i chociażby wiatr sprawiają, że bariera ta zostaje naruszona. Jak zatem dbać, by skóra była zawsze dobrze nawilżona? CZYTAJ WIĘCEJ
Medytacja nie jest już ściśle związana z kulturą Wschodu. W dzisiejszych czasach jest także sposobem na uzyskanie wewnętrznej równowagi i spokoju. Pozwala się odprężyć i nabrać sił do dalszej pracy. Jak się do niej przygotować? CZYTAJ WIĘCEJ
Póki co, wiosny ani śladu, warto więc wykorzystać zimę do regeneracji swojego organizmu. Co robić, co jeść i jak wypoczywać, by wiosnę powitać ze zdwojoną siłą? CZYTAJ WIĘCEJ
Chirurdzy plastyczni notują rekordową liczbę operacji pomniejszenia piersi u mężczyzn – wynika z najnowszych danych British Association of Aesthetic Plastic Surgeons (BAAPS). W samej Wielkiej Brytanii w ubiegłym roku przeprowadzono 581 takich operacji. CZYTAJ WIĘCEJ
Naukowcy pracują nad rozwinięciem jednej z najnowszych metod antykoncepcji dla kobiet – pigułki EllaOne, którą można stosować nawet pięć dni po stosunku. Tabletka, jak wynika z dotychczasowych badań, daje ok. 98 proc. szans na uniknięcie niechcianej ciąży. CZYTAJ WIĘCEJ
Poród jest zwieńczeniem 9 miesięcznego okresu ciąży. Rozwijające się dziecko ma do pokonania trudną drogę. Dla kobiety poród jest ogromnym wysiłkiem a nad jego prawidłowym przebiegiem czuwa położna i lekarz. Wiele kobiet zastanawia się czy nacięcie krocza podczas porodu jest zabiegiem niezbędnym. Niektórzy są zdania, że chroni to przed poważnymi powikłaniami na przykład pęknięciem krocza. Czy tak faktycznie jest? Jak powinien wyglądać prawidłowy poród? CZYTAJ WIĘCEJ
W niektórych związkach zdarza się, że mimo iż partnerzy doskonale się rozumieją, są dla siebie czuli i oboje otwarcie wyrażają swoje uczucia, to brakuje między nimi kontaktu fizycznego. Jedna osoba może unikać zbliżenia, zaś druga, nie znając powodów takiego zachowania, zaczyna odbierać tę sytuację jako osobistą porażkę. Zaczyna wątpić w to, czy jest wystarczająco atrakcyjna lub pociągająca. CZYTAJ WIĘCEJ
Czy solarium jest bezpieczne? W ubiegłym roku Unia Europejska nałożyła na solaria specjalne ograniczenia, które mają zapobiec niebezpiecznemu opalaniu. Jednak wielu właścicieli salonów interpretuje przepisy po swojemu, często nie dostosowując się do przyjętych norm. Jak zatem sprawdzić, czy opalasz się bezpiecznie? CZYTAJ WIĘCEJ
Nie istnieje jedna recepta, np. kochaj się trzy razy w tygodniu, a będziesz szczęśliwy i w pełni zadowolony ze współżycia. Odpowiednia częstość stosunków zależy tylko i wyłącznie od waszych preferencji i tego, czego wy potrzebujecie. W pewnym sensie trudno stwierdzić, ile to jest mieć za mało albo za dużo seksu. Każda para ma inne oczekiwania i możliwości. CZYTAJ WIĘCEJ
Chodzisz na siłownię? Postaw sobie cel na najbliższy miesiąc: na zakończenie wszystkich ćwiczeń wejdź na bieżnię i przebiegnij dodatkowe dwa kilometry. Wzmocnisz swój organizm. CZYTAJ WIĘCEJ
Pary homoseksualne są równie dobrymi rodzicami jak pary heteroseksualne, twierdzą naukowcy, którzy przeanalizowali 81 prac na temat rodzin, składających się z matki i ojca, dwóch matek bądź dwóch ojców. CZYTAJ WIĘCEJ
Nadwrażliwość zębów spowodowana jest stymulacją komórek w zębinach, kiedy to przez mikroskopijne pęknięcia dotykają wewnętrznej masy zęba. Przez to odczuwamy ból pijąc na przykład zimne lub gorące napoje, bądź też narażając je na mroźne powietrze. CZYTAJ WIĘCEJ
Gdy odejdzie ktoś nam bliski, z reguły również tracimy chęć do życia. Jesteśmy smutni, przygnębieni, czujemy się samotni. Być może to depresja, lub reakcja depresyjna. Jak odróżnić te dwie przypadłości i jak sobie pomóc? CZYTAJ WIĘCEJ
Jak wynika z badań amerykańskich naukowców, kobiety zamężne są średnio 4 kilogramy cięższe, niż ich niezamężne koleżanki. CZYTAJ WIĘCEJ
Silne mrozy, jakie ostatnio nas atakują, nie sprzyjają niestety naszej cerze. Dodatkowo, jeśli ubierzemy się nieadekwatnie do temperatury, może czekać nas męczące przeziębienie. Jak nie dać się mrozom i ciepło je przetrwać? CZYTAJ WIĘCEJ
Skomplikowany, intensywny tryb życia to zmora dzisiejszego świata. Jesteśmy nerwowi, zestresowani, nie mamy czasu dla siebie. Codzienna walka o przetrwanie w zawodowym świecie i zbyt dużo spraw na głowie? Przestań się stresować i przeczytaj, jak w prosty sposób można uspokoić rzeczywistość. CZYTAJ WIĘCEJ
... bo może zrobić awanturę. I to niemałą ;) CZYTAJ WIĘCEJ