Nastolatki, które kładą się do łóżka o regularnych porach, mają mniejsze szanse na depresję, niż ich rówieśnicy zaniedbujący sen. Naukowcy zbadali ponad 15 tys. rodzin z USA. Połowa nastolatków kładła się spać około godziny 22:00, druga grupa chodziła spać później i miała ok. 40 min niedoboru snu każdej nocy. CZYTAJ WIĘCEJ
Według najnowszej ankiety, kobiety bardziej pamiętają swoją pierwszą parę butów niż dawnego chłopaka. Bez względu na to, czy są to zwykłe szpilki, czy boskie obcasy od Manolo Blahnika, lub od Jimmy’ego Choo, jak te noszone przez Sarah Jessicę Partker w kultowym serialu „Seks w wielkim mieście”, ponad 92 proc. respondentek pamiętało swoją pierwszą parę butów kupionych za własne pieniądze. CZYTAJ WIĘCEJ
Jak wynika z badań zleconych przez Koalicję na rzecz Zdrowego Serca, 70 proc. Polaków przynajmniej raz w miesiącu je w restauracji typu fast food. 24 proc. z nas sięga po hamburgera przynajmniej raz w tygodniu. CZYTAJ WIĘCEJ
Mały implant, nie większy od pudełka zapałek, może przynieść ulgę osobom chrapiącym i może okazać się wybawieniem dla tych, którym przyszło dzielić łóżko z głośnym współspaczem. CZYTAJ WIĘCEJ
Jak wynika z najnowszych badań, napoje słodzone nie zawsze mają wpływ na przyrost masy ciała. Wyniki testów w tej kwestii nie są jednoznaczne i nie wykazują rzekomych powiązań z tyciem. CZYTAJ WIĘCEJ
Niewinne kłamstwa, którymi dla wygody obdarowujemy swoje dzieci według niektórych psychologów robią dzieciom krzywdę. Według innych ekspertów są nieodzownym elementem życia społecznego, a w tym i wychowania. CZYTAJ WIĘCEJ
Nowy Rok witamy z reguły w domu, wśród najbliższych. 1 stycznia rozpoczynamy realizację naszych postanowień: przede wszystkim odchudzania i rzucania palenia – wynika z sondażu GfK Polonii przeprowadzonego dla Rzeczpospolitej. CZYTAJ WIĘCEJ
Różnice między kobietami a mężczyznami powodują, że zazwyczaj nie zdajemy sobie sprawy z tego, że partner może mieć inne niż my potrzeby, dlatego chcąc go uszczęśliwić, dajemy mu często to, czego same od niego oczekujemy. W ten sposób nieświadomie go zniechęcamy. W dłuższej perspektywie takie działanie może powodować frustrację, wzajemną niechęć i urazę. CZYTAJ WIĘCEJ
Holendrzy wynaleźli specjalny biustonosz, który zapobiega tworzeniu się pionowych zmarszczek na dekolcie. Stanik osłania mostek w taki sposób, by skóra się nie marszczyła, a biust był odpowiednio podtrzymany. CZYTAJ WIĘCEJ
Bardzo wiele kobiet popija poranną porcję witamin lub innych tabletek kawą. A to błąd, ponieważ kawa źle wpływa na zażywane przez nas pigułki. Najlepiej popijać je niegazowaną wodą. CZYTAJ WIĘCEJ
Która z nas nie marzy o pięknych, podkreślonych ramionach? Dobrze wyćwiczone ręce przykuwają wzrok. Jeśli chcesz na wiosnę mieć zadbane, umięśnione ramiona, rozpocznij ćwiczenia już dziś. Ważne, by były one regularne. Na zamieszczonym filmiku znajdziesz kilka prostych ćwiczeń pilates, które pozwolą Ci cieszyć się zgrabnymi ramionami. CZYTAJ WIĘCEJ
Jak się do kogoś zbliżyć? Jak go do siebie przekonać? Jeśli chcesz ocieplić stosunki z jakąś osobą najlepiej zrób to... dosłownie! Lawrence Williams i John Bargh udowodnili, że czynnikiem zbliżającym ludzi do siebie jest ciepło. Fizyczne! Ot, chociażby w postaci kubka ciepłej kawy... CZYTAJ WIĘCEJ
Jak wynika z badań prowadzonych przez Environmental Working Group, młode dziewczyny, które na co dzień się malują, mogą być w przyszłości narażone na zdrowotne niebezpieczeństwo. Kosmetyki zawierają bowiem substancje chemiczne, które mogą wpływać na ryzyko pojawienia się raka, bezpłodności czy też zaburzeń hormonalnych. CZYTAJ WIĘCEJ
Zdobywanie dodatkowych kwalifikacji to nie tylko domena młodych. Ambitną można być również po trzydziestce a nawet czterdziestce. Swoje kwalifikacje można poszerzać w każdym wieku. Jak? CZYTAJ WIĘCEJ
Dla niektórych nastolatków międzynarodowy portal społecznościowy facebook jest tak kuszący, że muszą oni przedsięwziąć ekstremalne środki, by uwolnić się od uzależnienia od niego. CZYTAJ WIĘCEJ
Australijski serwis randkowy przeprowadził sondaż na grupie 8 tysięcy osób, z którego wynika, że sporo kobiet chciałaby uprawiać seks grupowy. Ponad 65 proc. ankietowanych odpowiedziało, że ma takie doświadczenia za sobą. CZYTAJ WIĘCEJ
Jak rozpoznać nerwicę? Lekarz Irena Krupka-Matuszczyk opowiada o objawach, które powinny być dla nas niepokojące. CZYTAJ WIĘCEJ
Według nowych badań, współżycie w młodym wieku dwukrotnie zwiększa ryzyko wykształcenia raka szyjki macicy. CZYTAJ WIĘCEJ
Jak pokazują najnowsze badania, lekka nadwaga może okazać się idealnym sposobem na młody wygląd. Jednak efekty widać dopiero w późniejszym wieku, bowiem dodatkowe kilogramy mogą skutecznie maskować zmarszczki. CZYTAJ WIĘCEJ
Żadna kreacja nie będzie zdobić, jeśli jej właścicielka nie będzie miała zadbanej skóry. Wysuszony naskórek i brak jędrności to najczęstsze kłopoty, jakie nasza skóra napotyka zimą. Jak więc odpowiednio o nią dbać? CZYTAJ WIĘCEJ