Samobadanie piersi powinna wykonywać każda kobieta znajdująca się w grupie ryzyka - osoby po 40. roku życia oraz kobiety, u których w rodzinie wykryto już raka. Dzięki regularnemu badaniu można szybko wykryć niepokojące guzki i udać się do lekarza. Wczesne wykrycie choroby pozostawia szansę na wydrowienie bez konieczności usuwania piersi. Zobacz, jak wykonać samobadanie piersi. CZYTAJ WIĘCEJ

  Spędzasz długie godziny na siłowni, a fitness to twoje drugie ja? Możesz mieć problemy z zajściem w ciążę, twierdzą norwescy badacze. Stwierdzili oni, że codzienne wyciskanie z siebie siódmych potów sprawia, iż kobiety mają 3 razy większe problemy z udanym zapłodnieniem niż pozostałe. CZYTAJ WIĘCEJ

  Niska temperatura na dworze, deszcz i silny wiatr – zdecydowanie nie sprzyja to naszej odporności. Jednak fakt, że pogoda nas nie rozpieszcza, wcale nie oznacza, że nie możemy same się rozpieszczać. Zainwestuj w termofor i ogrzewaj się sama w domu!   CZYTAJ WIĘCEJ

  Jeśli musisz zabrać dziecko w podróż, zadbaj o to, by się nie nudziło. Nawet godzinna podróż to dla małego urwisa udręka. Jeśli nie zatroszczysz się o jakieś zajęcie dla malucha, będzie on udręką także dla innych pasażerów.   CZYTAJ WIĘCEJ

  Brytyjscy naukowcy są w trakcie opracowywania napoju, który ma sycić tak samo, jak duży, kaloryczny posiłek. Naukowcy zmodyfikowali popularnie stosowany zagęszczacz spożywczy, używany przy produkcji sosów do sałatek czy lodów, i chcą go wykorzystać jako broń do walki z otyłością.  CZYTAJ WIĘCEJ

Jedna z topowych modelek lat 90. wciąż świetnie trzyma fason, mimo zbliżającej się czterdziestki. Claudia Schiffer rozpoczęła właśnie promocję nowych perfum Alberty Ferretti, a media zastanawiają się, jak udało jej się zatrzymać czas w miejscu? CZYTAJ WIĘCEJ

Co czwarty Polak w ogóle nie ma przyjaciela. Jak wynika z badań przeprowadzonych przez TNS OBOP, Polacy przyjaźnią się zazwyczaj z osobami tej samej płci. Co więcej, zapytani o trzech najlepszych przyjaciół respondenci w 58 proc. wskazali same kobiety, a tylko w 3 proc. samych mężczyzn. Czy może to łamać stereotyp o silniejszej i trwalszej męskiej przyjaźni i płytszych, bardziej powierzchownych relacjach między kobietami? Według prof. Janusza Czapińskiego tak. CZYTAJ WIĘCEJ

  Wybryki młodości pozostawiają nieraz pamiątkę na całe życie. Na szczęście istnieje technologia, która pozwala pozbyć się niechcianego tatuażu. Polega na punktowym naświetleniu barwnika, który następnie wchłaniany jest przez układ immunologiczny skóry. Metoda ta pozwala praktycznie całkowicie uniknąć blizn i uszkodzeń skóry.   CZYTAJ WIĘCEJ

  Coraz większa liczba informacji w mediach o epidemii grypy wywołuje reakcję łańcuchową. Kupujemy nie tylko witaminy i leki wzmacniające. Sięgamy w panice po szczepionki oraz maseczki ochronne, których w aptekach powoli zaczyna brakować.   CZYTAJ WIĘCEJ

  Wielkimi krokami zbliża się zima. Ba, w niektórych rejonach śnieg już dawno spadł! Czy jesteście przygotowane na nadejście mrozu? A konkretniej, czy gotowa jest na to Wasza skóra? Jeśli macie w tej kwestii wątpliwości podpowiadamy, co zrobić, by zima nie była nam straszna. CZYTAJ WIĘCEJ

Fundacja Pro-Test przeprowadziła badania wózków dziecięcych. Wyniki są jednoznaczne: przebadano 14 wózków i w każdym z nich znaleziono szkodliwe i rakotwórcze substancje. Większość z tych wózków dostępna jest na polskim rynku.   CZYTAJ WIĘCEJ

  Według brytyjskich badań prezerwatywy są tak samo popularne wśród kobiet jak pigułki antykoncepcyjne. Trzy na cztery kobiety poniżej 50. roku życia stosują jakąś formę zabezpieczenia przed ciążą. Spośród nich jedna czwarta bierze pigułki i jedna czwarta używa prezerwatyw. W poprzednim roku stosunek ten wynosił 28 proc. dla pigułek i 24 proc. dla prezerwatyw.   CZYTAJ WIĘCEJ

Od listopada 2009 wchodzą w życie nowe zasady przyznawania tzw. „becikowego”. Pieniędzy nie dostaną kobiety, które zaniedbywały regularne wizyty u ginekologa. Wniosek o przyznanie „becikowego” musi być poparty zaświadczeniem o opiece medycznej w czasie ciąży.   CZYTAJ WIĘCEJ

  Zazwyczaj sięgamy po jakąś przekąskę, dopiero gdy poczujemy głód. Charakterystyczne ssanie w żołądku przypomina nam, że trzeba coś przekąsić. A to błąd. Będąc głodną, zjesz więcej, niż gdybyś jadła bez uczucia głodu.   CZYTAJ WIĘCEJ

Ciekawy eksperyment: co robią ludzie, gdy w łazience zabraknie papierowych ręczników, a zupełnie przypadkowo znajduje się w pobliżu manekin, pokryty puszystym frotte? CZYTAJ WIĘCEJ

  Czy istnieje na świecie kobieta, która chociaż raz nie wykręciła się od seksu podobnym sposobem? Bóle głowy i inne wymyślone historie mają uśpić kobiece wyrzuty sumienia przed stanowczym powiedzeniem „NIE”. A przecież kobieta nie zawsze musi mieć ochotę na seks.   CZYTAJ WIĘCEJ

  Depresji nie da się wyleczyć z dnia na dzień. Potrzebna jest pomoc lekarza oraz odpowiednie leki. Można jednak stosować sięteż  do kilku prostych zasad żywieniowych, które wspomogą leczenie. Dobra dieta pomaga zwalczać objawy choroby.   CZYTAJ WIĘCEJ

  U osób, które mają chorobliwą potrzebę kolekcjonowania i gromadzenia różnych rzeczy (tzw. syllogomania), źródło problemu może tkwić w genach - donoszą najnowsze badania. W analizach przeprowadzonych na podstawie danych pochodzących od bliźniąt, naukowcy odkryli, że to genetyczne predyspozycje są przyczyną nadmiernego chomikowania przedmiotów przez niektóre osoby.   CZYTAJ WIĘCEJ

  Przyjrzyj się swojemu stanowisku pracy. Czy sprzyja ono spokojnej i efektywnej pracy? A może przyda ci się kilka wskazówek jak wyeliminować stres i lepiej zorganizować swój czas? Poniżej kilka drobnych rad. CZYTAJ WIĘCEJ

Czapki, szaliki, mróz, silny wiatr – włosy zimą nie mają lekko. Narażamy je na mnóstwo czynników zewnętrznych, które mogą je osłabić, łamać i zniszczyć. Jest jednak kilka sposobów, jak ożywić włosy, nadać im blasku i sprawić, by były zdrowsze. CZYTAJ WIĘCEJ