Zimą nie zapominaj o okularach przeciwsłonecznych

... Brak okularów przeciwsłonecznych na nosie zimą, szczególnie przy dużej ilości śniegu, może skończyć się zakończeniem urlopu. Zapalenie spojówki czy też rogówki to najczęstsze konsekwencje słonecznych kąpieli bez ochrony. Zdarzają się również ...

dawno temu

Słynna kartoflanka, czyli zupa ziemniaczana na zimę

... Walory? Pożywna, prosta w przygotowaniu, dająca na długo uczucie sytości i świetnie nadająca się do regeneracji sił w czasie zimy, kiedy mróz „bezwstydnie” zabiera nam wszelkie pokłady energii i chęć do działania. Minusy? Brak. ... do działania. ...

dawno temu

Dieta z magnezem

... Magnez to pierwiastek niezbędny do życia człowieka. Jego brak może doprowadzić do poważnych chorób. Aby temu zapobiec, wystarczy odpowiednia dieta. Minimalne dzienne zapotrzebowanie na magnez u osób dorosłych wynosi 250 mg, a u kobiet ...

dawno temu

Ja? Feministka?

... Jaki jest Twój stosunek do zorganizowanych feministek? Jakiego wsparcia byś im udzieliła, gdyby to było w Twojej mocy? Jeśli jesteś życzliwa ruchom feministycznym, to co powstrzymuje Cię przed wsparciem ich działań? Brak czasu? Strach przed ...

dawno temu

Krem na dzień

... Większość kobiet stosuje do twarzy jeden krem. Wynika to przede wszystkim z oszczędności, ale także z braku wiedzy na temat idealnej pielęgnacji skóry twarzy. ... Większość kobiet stosuje do twarzy jeden krem. Wynika to przede wszystkim z ...

dawno temu

Zadbaj o dłonie po zimie

... Niskie temperatury, zimny wiatr, mroźne powietrze - to przyczyna szorstkiej skóry dłoni, ich odwodnienia, pomarszczenia i braku elastyczności. Jak przywrócić im zdrowy wygląd? ... W czasie zimy niekorzystne warunki atmosferyczne przyczyniają się ...

dawno temu

Pielęgnacja paznokci u rąk

... Uboga w witaminy i minerały dieta, brak czasu na staranne manicure sprawia, że płytka paznokcia staje się krucha, łamliwa, pofałdowana, a tu i ówdzie pojawiają się białe plamki na paznokciach ... bogate w witaminy z grupy B. Zadbaj o odpowiednią ...

dawno temu

Duma czy frajerstwo?

... Kiedy usłyszałam, że Włochy wycofały się z organizacji Olimpiady, argumentując brakiem pieniędzy, poczułam zawiść. Jaki to fajny kraj! Rządy podobno niestabilne, ale odwaga i rozum są na swoim ... , pieniędzy na emerytury. Ale mistrzostwa muszą ...

dawno temu

Aby mieć piękny uśmiech…

... Przyczyny braku uzębienia mogą być różne - wypadki, zbyt twardy pokarm, dieta wysokocukrowa, wiek czy też choroby dziąseł i zębów. W dzisiejszych czasach dzięki współczesnej stomatologii utrata zęba nie musi być jednak problemem. ... ustnej. ...

dawno temu

Właściwości selera

... że zniechęcać może brak szybkich i widocznych rezultatów. Jednym z niedocenianych, choć bardzo popularnych źródeł witamin i minerałów, jest seler. Przeczytaj niniejszy artykuł, a dowiesz się, dlaczego seler warto uwzględnić w swojej diecie, i ...

dawno temu

Czuję odrazę do partnera. List do seksuologa

... Niechęć fizyczna ma różne podłoża, może się wiązać ze zdradą, z brakiem uczuć lub z zawiedzionymi marzeniami, z frustracją, bierze się także z przemęczenia i stresu. Dlaczego Andżelika czuje niechęć do swojego chłopaka? Na jej list odpowiada ...

dawno temu

Przyczyny depresji

... Pojawia się wskutek urazów psychicznych i w każdym przypadku może być wynikiem innych czynników. Spadek chęci do życia, pesymistyczne postrzeganie świata, brak motywacji, senność, unikanie kontaktu ... do poważnych powikłań. Niska samoocena ...

dawno temu

Przepisy z kaszy manny

... Kiedy brak pomysłów na popołudniową przekąskę dla najmłodszych warto poszperać w Internecie. Poniżej znajdziecie przepis na potrawy z kaszy manny w dwóch odsłonach – na słodko i na słono. Dodatek warzywny i owocowy wzbogaca dania w niezbędne ...

dawno temu

Wegetarianie częściej cierpią na depresję

... Brak witaminy B12 negatywnie wpływa na samopoczucie. Chociaż możemy znaleźć ją w różnych produktach żywnościowych, to jednak tej pochodzącej z mięsa nie da się niczym zastąpić. Dlatego też wegetarianie częściej popadają w depresję niż zjadacze ...

dawno temu

Cienie pod oczami. Jak je zlikwidować?

... Cienie pod oczami powstają na skutek braku poduszeczki tłuszczowej między skórą a kością oczodołu. Ich sina barwa to efekt prześwitu naczyń usytuowanych na kości. Jak poradzić sobie z problemem „podkrążonych oczu”? ... na długotrwały efekt ...

dawno temu

Jak być dobrą macochą?

... Bycie macochą to wciąż wyzwanie. Musisz zmagać się nie tylko ze stereotypem tej złej, ale też brakiem akceptacji ze strony dzieci i ich zaborczą zazdrością o tatę. Przybrana mama nie musi jednak być na dystans ze swoimi pasierbami. Zobacz, jak ...

dawno temu

Pomysł na śniadanie – placek kukurydziany

... Zaglądasz rano do szafek w poszukiwaniu przysmaków na śniadanie a tu przykra niespodzianka – brak chleba. Jeśli nie masz ochoty ubierać się w pośpiechu by kupić pieczywo upiecz placek z kaszą kukurydzianą. Jest pożywny i zdrowy, a podawać go ...

dawno temu

"Złap mnie, jeśli potrafisz", reż. Steven Spielberg

... Pogodny film o łotrzyku, który dokonywał rzeczy niezwykłych, aby uciec przed przyziemnymi troskami. Komedia, choć nie brak tu momentów powagi i głębszego wejrzenia w relacje międzyludzkie. ... tragicznej przesady i obłąkania,któremu trudno dać ...

dawno temu

Zabawy plastyczne dla dzieci

... Gdy pogoda nie zachęca do spacerów i brak ci pomysłów na zagospodarowanie dnia maluszka, zorganizuj zabawy plastyczne dla dziecka. Poniżej kilka podpowiedzi zabaw, które rozwiną zmysły oraz zdolności manualne. ... Gdy pogoda nie zachęca do ...

dawno temu

Nieleczone zakażenie układu moczowego

... Zakażenie układu moczowego występuje 45 razy częściej u kobiet niż u mężczyzn. Wiąże się ono najczęściej z częstym oddawaniem moczu, pieczeniem oraz bólem w podbrzuszu. Brak podjęcia leczenia w odpowiednim czasie może mieć jednak znacznie ...

+ Pokaż więcej