Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej?
... Przekonaj dziecko, że w sporcie ważne są nie wyniki, a emocje towarzyszące aktywności fizycznej. Zainteresuj je jakimś rodzajem sportu. Wspólnie wybierzcie piłkę w sklepie, idźcie całą rodziną na mecz ... . 2. Przedstaw dziecku korzyści ...
Jazda na snowboardzie
... Co prawda początki zimy wcale nie wskazywały na to, że będziemy mogły sobie pozwolić na białe szaleństwo, jednakże bezwzględnie trzeba przyznać, iż pogoda miłośnikom sportów zimowych obecnie ... tym sezonowym dziedzinom sportu. To idealne ...
Podnoszą ciężary i wciąż czują się atrakcyjnie. Tak wyglądają polskie sztangistki
... Choć zdecydowały się na typowo męski sport, który zmienił ich sylwetkę, wciąż czują się seksownie i podobają się mężczyznom. ... Choć zdecydowały się na typowo męski sport, który zmienił ich sylwetkę, wciąż czują się seksownie i podobają się ...
Ozonoterapia spowalnia procesy starzenia, wspomaga walkę z nadwagą
... procesu starzenia się, wspomaganie walki z nadwagą, dotlenienie tkanki obwodowej – zwłaszcza mózg, serce, wszystkie narządy ciała, poprawa sprawności i wydolności seksualnej u mężczyzn. 29598 Wystarczy raz w tygodniu wykonać zabieg ozonoterapii ...
Kobiece kolana
... Kobiety częściej niż mężczyźni są podatne na obrażenia kolan podczas uprawiania sportów. Według kanadyjskich naukowców kobiece wiązadła są słabsze zaraz przed owulacją lub w jej trakcie. ... Kobiety częściej niż mężczyźni są podatne na obrażenia ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Opaski stabilizujące do noszenia na co dzień: komu mogą pomóc?
... ciepło pomaga dodatkowo w walce ze stanami zapalnymi. Kluczowym aspektem jest wybór odpowiedniego rodzaju opaski. Zaleca się, aby dopasować ją nie tylko do rozmiaru, ale również do specyficznych ... , szczególnie tych, które na co dzień zmagają ...
Domowe sposoby na cellulit
... Walka z cellulitem nie musi być walką z wiatrakami. Jak pozbyć się cellulitu? Działaj dwutorowo - usuwaj cellulit w salonach kosmetycznych oraz w domowym zaciszu. Dieta antycellulitowa, ćwiczenia na cellulit, masaże i odpowiednie kosmetyki ...
Liposukcja sposobem na wyrzeźbienie sylwetki
... Zabieg nie jest sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów, ale wyrzeźbienie sylwetki. Powinni poddać się mu wyłącznie pacjenci, którzy stosowali dietę czy uprawiali sport. ... lub uprawiali sport - tłumaczy Sebastian Kołodziej, specjalista ...
Historia frisbee (2)
... . Dysk szybko stał się przedmiotem używanym do różnych gier, a nawet sportów. Takim sportem jest na przykład dog frisbee (w angielskim sport ten jest szerzej znany jako frisbee dog lub ogólnie disc dog ... ) – rozpowszechniony przez ...
Ćwicz krótko, a skutecznie!
... . Jeżeli sport uprawiasz codziennie, to co jakiś czas powinnaś modyfikować zestaw ćwiczeń, aby nie obciążać wciąż tych samych partii mięśni. Błyskawiczne treningi są doskonałą okazją na próbowanie ... nowych form aktywności fizycznej. ...
Aktywność na ciepłe dni: rower!
... Każdy rodzaj sportu pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i sylwetkę. Dlaczego więc to właśnie rower jest tak popularną formą aktywności fizycznej? ... Każdy rodzaj sportu pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i ...
Czy jeść śniadanie przed treningiem? Prawdy i mity.
... Zaczynasz swój dzień od treningu na siłowni? Wprost z łóżka wskazujesz w adidasy i idziesz pobiegać? A może nie wyobrażasz sobie poranku bez basenu? Przed wysiłkiem koniecznie zjedz pożywne śniadanie. Ćwiczenie na pusty żołądek jest niezdrowe, a ...
Historia frisbee (3)
... do obrony. Ultimate jest bardzo spektakularnym sportem. Wymaga od graczy dużej wytrzymałości i energii, dlatego podczas meczu dozwolona jest nieograniczona zmiana zawodników. W ultimate frisbee ... nie ma sędziego. Wszystkie kwestie sporne ...
Polacy na bakier z aktywnością fizyczną. To częsty powód chorób
... Zaledwie 6 proc. Polaków aktywnie uprawia sport, a niemal 50 proc. społeczeństwa nigdy nie podejmowała żadnej aktywności fizycznej. Coraz częściej zapadamy na choroby cywilizacyjne, a jednym ... farmaceutykami "spacerem na receptę". Jakie jest ...
Trening wspinaczkowy
... w restauracji. Jeśli znudził się wam kawiarniany styl spotkań, zacznijcie razem uprawiać sport. Ewentualnie zmotywuj przyjaciółkę do treningów. Jeśli lubisz sporty ekstremalne, pomyśl o treningach ... wspinaczkowych. Początkujący mogą mieć z nią ...
Ćwiczenia z piłką
... jego jędrność. Zaletą tego typu sportu jest także fakt, że ćwiczyć można zarówno w domu, jak i na świeżym powietrzu. ... jego jędrność. Zaletą tego typu sportu jest także fakt, że ćwiczyć można zarówno w domu, jak i na świeżym powietrzu. Ciąża ...
Motywator w smartfonie
... Odchudzanie bywa nie lada wyzwaniem, zwłaszcza gdy chcemy stracić na wadze więcej niż 4-5 kilogramów. Chęć uzyskania zgrabnej, szczupłej sylwetki motywuje nas przede wszystkim na początku walki ... włączenie sportu do swojego odchudzania, rozważ ...
Nieoceniona broń w walce z wieloma chorobami. Każda matka powinna o tym wiedzieć
... Deponowanie krwi czyli pobieranie i przechowywanie komórek macierzystych cieszy się w Polsce coraz większym zainteresowaniem. To dobry znak, bo komórki macierzyste są cenną bronią w walce ...