... Zaczynasz swój dzień od treningu na siłowni? Wprost z łóżka wskazujesz w adidasy i idziesz pobiegać? A może nie wyobrażasz sobie poranku bez basenu? Przed wysiłkiem koniecznie zjedz pożywne śniadanie. Ćwiczenie na pusty żołądek jest niezdrowe, a ...
... Aby zacząć przyjemnie dzień i mieć od rana dużo energii praktykuj poranne ćwiczenia. Nie powinnaś się przy nich zmęczyć, ale w przyjemny sposób dotlenić i rozciągnąć ciało. Oto kilka z nich: ... Aby zacząć przyjemnie dzień i mieć od rana dużo ...
... W tym roku jesień nadeszła z dnia na dzień - dosłownie. Jeszcze chwilę temu cieszyliśmy się słonecznymi dniami i wysokimi temperaturami, a teraz wybieramy, którą kurtkę nałożyć na siebie ...
... Po Tłustym Czwartku, w trakcie którego zdarzyło nam się podjeść kilka dodatkowych kalorii następny poranek dobrze będzie zacząć czym pożywnym i lekkim. Musli z owocami to doskonały pomysł na powitanie dnia porcją zdrowego jedzenia. ... dnia ...
... Najnowsza kolekcja Sylwii Majdan to propozycja dla kobiety aktywnej, lubiącej wygodę i trochę nonszalancji. Dzianinowe sukienki, spodnie, ciepłe sweterki, to wszystko niezbędne na zimniejsze dni ...
... dnia? Miłośniczek tego smakołyku nie brakuje, ty też pewnie nie wyobrażasz sobie dnia bez czegoś słodkiego. Ty i Czekolada – pewnie żyłybyście długo i szczęśliwie, gdyby we wszystko nie wtrącała ...
... Podczas upalnych dni trudno sobie ich odmówić. Sposobów przygotowania jest bez liku, więc naprawdę jest w czym wybierać. Przepis na deser z wykorzystaniem lodów stwarza nam więc duże pole do popisu. Zatem do dzieła! ... Podczas upalnych dni ...
... 13 sierpnia przypada Międzynarodowy Dzień Leworęcznych! W Polsce obchodzony jest on już po raz trzeci, a na świecie już od roku 1992. Szacuje się, że co 10 Polak jest leworęczny. Najmniejszy odsetek leworęczności występuje w Chinach i Japonii, ...
... i do tego tanich mieszkań, chcą nas wykupić, toteż nic dziwnego, że kupujący uwijają się jak w ukropie, a sprzedający podwyższają ceny z dnia na dzień. Nie wiedziałam o tym, dopóki sama nie zaczęłam szukać. ... razem towarzyszyła mi atmosfera ...
... Choroba jest niezwykle trudnym doświadczeniem nie tylko dla osoby, której bezpośrednio dotyczy, ale również dla bliskich, którzy towarzyszą choremu w czasie leczenia i zmagania się na co dzień z wszelkimi jej konsekwencjami. ... , nie może ...
... Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do życzenia. Na szczęście zarówno podczas Wigilii, jak i w pozostałe dni świąt, na stole znajdują się również potrawy zdrowe i niskokaloryczne. ... Kaloryczność niektórych potraw ...
... Piękne paznokcie u stóp przyciągną uwagę każdego chłopaka. Nie tylko odpowiednio wypielęgnowane ale także oryginalnie ozdobione z pewnością dodadzą ci uroku w gorące letnie dni na plaży. ... Piękne paznokcie u stóp przyciągną uwagę każdego ...
... W zimne dni nasze usta nie czują się komfortowo. Niska temperatura i przenikliwy wiatr sprawiają, że usta się wysuszają i pękają. Oprócz stosowania pomadki ochronnej, możesz wykonać również kilka prostych zabiegów, które zregenerują naskórek ...
... Przedmiesiączkowy trądzik jest łagodną odmianą trądziku pospolitego i pojawia się u blisko 60% kobiet. Na kilka dni przed miesiączką na twarzy, najczęściej na podbródku, pojawiają się głęboko usadowione guzkowate krostki. Jak się ich pozbyć? ... ...
... Możemy mieć do czynienia z okresowym nieżytem nosa (gdy objawy trwają dni w tygodniu lub 4 dni w tygodniu i trwające > 4 tygodnie). Czynnikami ... ...
... trójwymiarowe, a także trójwymiarowe laptopy. Ponieważ laptopy, podobnie jak każdy gadżet elektroniczny tracą na wartości niemal z dnia na dzień i stają się coraz tańsze, najnowsze technologie są dostępne dla każdego. ... trójwymiarowe, a także ...
... Jak mieć piękne, zadbane dłonie? Wbrew pozorom to nie takie trudne, nie trzeba też wydawać fortunę na specjalne zabiegi. O swoje dłonie powinnaś dbać każdego dnia, szczególnie zimą, kiedy skóra jest bardziej podatna na wysuszenia. ... Jak mieć ...
... Jak wspominam swoje dzieciństwo i okres świąteczny to przypomina mi się zapach zupy grzybowej. Ten intensywny aromat tak zakorzenił się w mojej pamięci, że do dnia dzisiejszego, jak szykuję tę zupę na Wigilię, wspominam tamten okres. ... Jak ...
... Detergenty, słaba jakość lakieru i prace domowe sprawiają, że lakier, który według producenta miał trzymać się na paznokciach 5 dni odpryskuje już po kilku godzinach od pomalowania. ... Detergenty, słaba jakość lakieru i prace domowe sprawiają, ...
... Bóle menstruacyjne znane są prawie wszystkim miesiączkującym kobietom. Bardzo często pojawiają się jeszcze przed miesiączką, a najbardziej uciążliwe są przez pierwsze dwa dni. Jakie macie sprawdzone ... Bóle menstruacyjne znane są prawie ...
... ?Na opakowaniach produktów spożywczych często podana jest liczba kalorii przypadająca na 100 g danego produktu. Jeśli wartość ta została pominięta możesz samodzielnie ją obliczyć, wykorzystując zamieszczony skład ... . W tym celu wykorzystuje ...
... Jak żyć? Czy tak, jakby każdy dzień miał być naszym ostatnim dniem, czy tak jakbyśmy mieli żyć wiecznie? Carpe diem stało się hasłem motywującym mnie do działania a przede wszystkim do realizacji ... Jak żyć? Czy tak, jakby każdy dzień miał być ...
... Kalendarzowa jesień niedawno się zaczęła, lecz pogoda wciąż jest dla nas łaskawa. Jednak już niebawem nadejdą chłodne dni, w związku z tym warto zadbać o swoją odporność. Kilka prostych nawyków pomoże nam zachować barierę ochronną organizmu. ... ...