... Indeks glikemiczny – odchudzanie oparte na jego wskazaniach przebiega stosunkowo szybko i łagodnie. Jest szczególnie ważny przy diecie Montignaca. Czym jest tajemniczy IG i jak go wykorzystać, by zrzucić zbędne kilogramy? To nie takie trudne. ...
... Spaghetti bolognese to idealne danie na mroźne zimowe dni. Wprawdzie słońca coraz więcej, ale nadal potrzebujemy siły i energii, by przetrwać spacer do pracy. Ta potrawa zadowoli i żołądek i podniebienie. Prosta, szybka, doskonała. ... i ...
... Zmarszczki na dekolcie i na szyi pojawiają się szybko, ponieważ skóra jest w tych miejscach bardzo delikatna. Właśnie dlatego powinnyśmy dbać o nią w szczególny sposób. Nie wystarczy smarowanie kremem do twarzy. Piękny dekolt potrzebuje czegoś ...
... Jeśli ty i twoja pociecha macie ochotę na coś słodkiego, to ten przepis jest dla was. Desery z kaszy manny są pożywne, lekkie i co najważniejsze bardzo smaczne. Przedstawiam szybki i prosty sposób na zaspokojenie małego głodu maluszka i jego ...
... Łuszczyca to jedna z najczęstszych chorób dermatologicznych. Jej objawy są bardzo nieprzyjemne – skóra pokryta jest swędzącymi wykwitami i plamami, a w dodatku szybko dochodzi do stanu zapalnego. Jak wyleczyć łuszczycę na własną rękę? ... ...
... Alfabet angielski to tak jak w języku polskim, podstawa nauki języka. Znając litery, możemy przejść do dalszych etapów nauki, jest elementarzem. Jakie są litery w języku angielskim? Jaka jest ich wymowa i jak to szybko zapamiętać? Oto nasza ...
... Czy można pomalować twarz w szybkim tempie? Oczywiście że tak. Jeśli więc wybiegłaś z domu w pośpiechu, możesz nadrobić braki poświęcając na to tylko kilka minut. Potrzebujesz 4 kosmetyków. ... kolor. Tusz do rzęs Nie ma czasu na cierpliwe i ...
... Trzeci trymestr ciąży jest najcięższy dla mamy, w dosłownym tego słowa znaczeniu. Maluszek jest już duży i szybko przybiera na wadze. Na trzeci trymestr składają się trzy ostatnie miesiące ciąży. W przeliczeniu na tygodnie jest to okres od 27. ...
... Polecamy domowe sposoby na wągry, które stosowały z dobrym skutkiem nasze matki i babki, i które nie kosztują prawie nic. ... skórę, a po ok. 15 minutach ściąga jednym szybkim ruchem zeschnięte razem z przyklejonymi do nich zaskórnikami. ...
... Zapewne każda z Was ma w swoim życiu dzień, gdy nie ma ochoty zakładać na siebie nic w kolorze. Najchętniej założyłybyście czarne ciuchy i poszły przed siebie. A może by tak obok czarnego posadzić ... . Tak jak obiecałam zamieszczam kolejną ...
... Młody i atrakcyjny wygląd to marzenie niejednej kobiety. Najlepiej, aby szybko i skutecznie osiągnąć zamierzone efekty. Jest to możliwe dzięki nieinwazyjnym zabiegom ekspresowym, które można wykonać w dowolnym czasie. Z jakich propozycji warto ...
... Odzyskanie dawnej sylwetki po urodzeniu dziecka jest dużym wyzwaniem. Często zastanawiamy się, jak znane mamy tak szybko wracają do idealnej formy po porodzie, czy to zasługa morderczych treningów, czy zabiegów, którym się poddają. ... ...
... Pożegnaj się ze sztywnymi, sztucznymi fryzurami spryskanymi toną lakieru! Jesień upłynie pod znakiem naturalnych, swobodnych fryzur, które z łatwością stworzysz w zaciszu własnej łazienki. Zobacz, jak modnie i szybko czesać się tej jesieni! ... ...
... Ponętny, młodo wyglądający dekolt to pewnik w uwodzeniu mężczyzn. Jednak pewnikiem jest również to, że skóra na nim starzeje się bardzo szybko, a wtedy już niestety nie ma co go eksponować. Dlatego zawczasu należycie zatroszcz się o niego, by z ...
... Dzieciństwo jest ulotne. Nasze małe pociechy bardzo szybko wyrastają ze świata marzeń. Aby jak najdłużej zachować w pamięci miłe chwile z pierwszych dni życia dziecka zawsze miejmy aparat pod ręką. Jak dobrze uwiecznić ważne chwile z życia ...
... Resuscytacja krążeniowo-oddechowa niemowlęcia różni się od reanimacji starszych dzieci czy dorosłych. Jeśli nie wiesz jak udzielić pierwszej pomocy, a masz niemowlaka w domu, szybko nadrób zaległości. Instrukcja poniżej. ... Resuscytacja ...
... Gra wstępna ma na celu wzajemne pobudzenie i zintensyfikowanie wrażeń z faktycznego stosunku. Czy tak jest u ciebie? Denerwujesz się, że partner za szybko przechodzi do rzeczy? Zobacz, jak rozegrać grę wstępną, abyście oboje byli w pełni ...
... do swojej ulubionej sałatki. Wydaje nam się, że nie pochłaniamy zbyt dużej liczby kalorii, bo przecież jemy tylko warzywa. Tymczasem nic bardziej mylnego! ... do swojej ulubionej sałatki. Wydaje nam się, że nie pochłaniamy zbyt dużej liczby ...
... Surówka z marchewki to uniwersalny dodatek do obiadu. Można ją podać z każdym rodzajem mięsa, w dowolnej postaci: pieczonym, smażonym lub gotowanym. Jest lekka, łatwa w przygotowaniu i bardzo zdrowa. Jak ją przygotować? Czym przyprawić, aby ...
... W ostatnich latach znacznie wzrosła liczba Polaków jadających większość posiłków poza domem. Kiedyś niedrogie i szybko podane potrawy serwowały bary mleczne, w których można było zjeść swojskie ... wiele godzin w pracy, na uczelni lub starając ...
... Plisowana spódnica kilka sezonów temu powróciła w wielkim stylu na pokazach mody. Stamtąd zaś bardzo szybko pojawiła się w codziennych stylizacjach. Popularność spódnicy plisowanej nie maleje, a wręcz przeciwnie, istnieje bardzo dużo jej modeli, ...
... Samoopalacze mają tę wadę, iż szybko schodzą z ciała pozostawiając nieestetycznie wyglądające smugi. Po piękno apetycznie wyglądającej skóry sięgamy więc do usług solarium, ale ta opcja z kolei ...
... Jeśli szukasz czegoś, co pomoże Ci szybko i bezproblemowo obrać warzywa i owoce, to mam coś specjalnie dla Ciebie. Obierak o którym mowa łatwo mieści się w dłoni, posiada miękki otwór na palec ...
... Po całym dniu pracy, zwłaszcza fizycznej, nogi odmawiają nam posłuszeństwa i chcą tylko jednego - odpoczynku. Ale to nie jest takie proste. Po pracy trzeba zrobić obiad, bo przecież dzieci zaraz ...