Michelle Obama namawia do ćwiczeń z hula-hop

...   Nie od dziś wiadomo, że gimnastyka z hula hop to sprawdzony sposób na szczupłą sylwetkę i parę centymetrów mniej w talli. Do tego sportu zachęca Michelle Obama, a co więcej... daje lekcję z techniki ćwiczenia na tym przyrządzie! ... Nie od ...

dawno temu

Quesadilla - przepis

... To lekkie i niezwykle smaczne danie kuchni meksykańskiej daje nam spore pole do poeksperymentowania ze składnikami farszu. Pszenna tortilla z pożywnym nadzieniem to świetna przekąska. Potrawę tę możemy przygotować także w wersji wegetariańskiej. ...

dawno temu

Rozpocznij swój dzień pożywnym śniadaniem

...   Dobre śniadanie to podstawa całego dnia. To ono daje nam energię i pozwala przetrwać ciężki dzień. Nie powinniśmy bagatelizować tego, że jest to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Dbajmy o swój organizm i dajmy mu to, co najlepsze – pożywne ...

dawno temu

Ciekawy design i niecodzienne rozwiązania – jak stworzyć nowoczesną łazienkę?

... Nowoczesne rozwiązania w aranżacji łazienek dają zainteresowanym wyjątkową możliwość łączenia barw i elementów. Zrealizuj swój idealny pomysł i ciesz się łazienką pełną inspiracji. ... Nowoczesne rozwiązania w aranżacji łazienek dają ...

dawno temu

Z czym można pomylić astmę?

...   Mimo pozornie jednoznacznych objawów, nie możemy sami stawiać sobie diagnozy. Zdarza się bowiem, że symptomy podobne do typowych objawów astmy może dawać zupełnie inna choroba. ... Mimo pozornie jednoznacznych objawów, nie możemy sami stawiać ...

dawno temu

Włosy za mgłą...

... Dziś, kiedy przepiękne słońce, które dawało nam wielką radość przez czas krótki, zniknęło, poszło gdzieś, rolę mgiełek do włosów przejął momentami delikatny kapuśniaczek, momentami nieprzyjemny deszcz, ale... ... Dziś, kiedy przepiękne słońce, ...

dawno temu

„Nieulotne”, Jacek Borcuch

... Premiera na najbardziej prestiżowym amerykańskim festiwalu (Sundance). Przywieziona stamtąd (i dająca przepustkę do kolejnych festiwalowych zaproszeń) nagroda za najlepsze zdjęcia. Wciąż świeże wrażenia z udanego Wszystko co kocham, ponownie ...

dawno temu

Sztuka konstruktywnej krytyki

... Bronisz się i atakujesz czy przytakujesz i „dajesz za wygraną”? Wyciągasz wnioski lub tłumaczysz sobie, że szef miał zły dzień albo przestał cię lubić… Krytyka bywa bolesna. Co robić, aby nie podkopywała twojej samooceny, ale dała konstruktywne ...

dawno temu

Smoczek a karmienie piersią

... Nie dawaj dziecku smoczka! Takie napisy widzimy na plakatach, zawieszonych na korytarzach porodówek. Skąd ta nagonka na smoczki? Dlaczego karmienie piersią wyklucza karmienie butelką? ... Nie dawaj dziecku smoczka! Takie napisy widzimy na ...

dawno temu

Zdobienie paznokci żelowych

... Żel UV do paznokci daje nieograniczone możliwości, jeśli chodzi o ich przedłużanie i zdobienie. Żel pozwala na wykonywanie wzorów oraz zatapianie ozdób zarówno na paznokciach sztucznych, jak i naturalnych. ... Żel UV do paznokci daje ...

dawno temu

Zabiegi na dłonie

...   Kiedy domowe sposoby na piękne dłonie zawodzą, pora oddać się w ręce specjalisty, który pomoże przywrócić im ładny wygląd. Profesjonalne zabiegi w gabinecie kosmetycznym dają natychmiastowy efekt, a regeneracja jest znacznie skuteczniejsza.   ...

dawno temu

Muzykoterapia

dawno temu

Let it snow!

... Wreszcie nastała prawdziwa zima, a długo wyczekiwane opady białego puchu powoli dają nam się we znaki. Dlatego też snow, czyli śnieg, będzie słowem dnia, któremu przyjrzymy się bliżej. ... Wreszcie nastała prawdziwa zima, a długo wyczekiwane ...

dawno temu

Czy lubicie zmiany?

... wszystko zostało po staremu, zgodnie z przyzwyczajeniami, bo cenisz sobie poczucie bezpieczeństwa, jakie daje trwałość? ... związane z tym, że znają wszystko wokół. Daje im to spokój, przewidywalność jest dla nich zaletą, a nie synonimem nudy i ...

dawno temu

Przyczyny nadwrażliwości zębów

... Nadwrażliwość zębów powstaje wskutek stymulacji komórek w zębinach, kiedy to przez mikroskopijne pęknięcia dotykają wewnętrznej masy zęba. Efektem takiego stanu jest pojawiający się ból kiedy spożywamy zimne lub gorące napoje. Podobny skutek ...

dawno temu

Antykoncepcja 5 dni po? To możliwe

...   Naukowcy pracują nad rozwinięciem jednej z najnowszych metod antykoncepcji dla kobiet – pigułki EllaOne, którą można stosować nawet pięć dni po stosunku. Tabletka, jak wynika z dotychczasowych badań, daje ok. 98 proc. szans na uniknięcie ...

dawno temu

Michelle Obama, idealna mama, kręci hula hop

... Nie od dziś wiadomo, że gimnastyka z hula hop to sprawdzony sposób na szczupłą sylwetkę i parę centymetrów mniej w talli. Do tego sportu zachęca Michelle Obama - nasza ulubiona idealna mama, a co więcej... daje lekcję z techniki ćwiczenia na tym ...

dawno temu

Powiększanie piersi - cała prawda

... Każda z nas marzy o pięknym, kształtnym, jędrnym i pobudzającym wyobraźnię biuście. Czasami jednak natura nie daje tego, co byśmy chciały. Na biust doskonale wpływają ćwiczenia fizyczne, masaże i regularne nawilżanie. Czasami jednak to za mało. ...

dawno temu

Joga nago - sposób na zdrowie i urodę?

... Joga nago jest coraz bardziej popularna w USA. Co przyciąga ludzi na te zajęcia? Dlaczego wolą ćwiczyć bez ubrania. Dla mnie jest to tajemnica, ale może wy macie jakieś doświadczenia w takim medytowaniu. Czy joga nago daje lepsze rezultaty niż ...

dawno temu

Co to jest kolposkopia?

... Kolposkopia to obok usg, mammografii i cytologii, jedno z najważniejszych badań ginekologicznych. Nie tylko daje natychmiastowe rozpoznanie zmian w obrębie szyjki macicy, ale pozwala też na rozpoczęcie leczenia zaraz po nim. Jak przebiega ...

dawno temu

Owocowe usta pełne blasku

... , która przynosi nam ten efekt, dając jednocześnie ochronę naskórkowi. To zdecydowanie kosmetyczne „must have” tego lata! ... , która przynosi nam ten efekt, dając jednocześnie ochronę naskórkowi. To zdecydowanie kosmetyczne „must have” tego ...

dawno temu

Jak zadbać o cerę trądzikową?

... Trądzik to choroba przewlekła, trudna do wyeliminowania i wymagająca kompleksowych działań zwłaszcza u dorosłych pacjentów. Według mnie zdecydowanie najlepszą metodą leczenia są zabiegi laserowe. Dają znakomite efekty, a przy tym nie obciążają ...

dawno temu

Niewolnice suplementów diety

... , dodadzą sił, energii i witalności. Niestety zbyt często bezmyślnie dajemy się uwieść modzie na zdrowie - produkty medycyny niekonwencjonalnej kupujemy na potęgę. Nawet, jeśli nie przynoszą zamierzonego i obiecywanego efektu, dają coś innego: ...

dawno temu

Dlaczego warto zostać konsultantką cz.II

...   W poprzednim artykule omówione zostały w skrócie zalety pracy jako konsultantka. Przyjrzyjmy się im teraz bliżej i zastanówmy się, co w rzeczywistości daje nam praca w charakterze konsultantki? ... W poprzednim artykule omówione zostały w ...

+ Pokaż więcej