Jak dotlenić organizm?
... „pełną piersią”, wyprostuj się i ściągnij łopatki. Co jeszcze możesz zrobić? Zrelaksować się. Stres sprzyja przyspieszeniu i spłyceniu oddechu, a co za tym idzie sprzyja niedotlenieniu. Jak oddychać ...
Pies mój przyjaciel
... . Dogoterapia pomaga także przełamywać lęki i pomaga w budowaniu więzi. Zdrowie fizyczne Posiadacze psa mają większą odporność na stres, a także lepszą sprawność fizyczną. Co ciekawe, miłośnicy psów mają ...
Geje częściej odwiedzają psychologów
... jest codzienna dyskryminacja, z jaką spotykają się homoseksualiści. Ich życie często narażone jest na większy stres niż osób heteroseksualnych – borykają się z przemocą, obelgami itp., co z pewnością ...
Kąpiel w mleku
... narażonym na stres i cierpiącym na nadmierne napięcie mięśniowe. Zabieg zakończ nałożeniem na ciało balsamu mlecznego, który znakomicie zwieńczy cały rytuał pielęgnacyjny i poczuj się jak władczyni Egiptu! ...
Cynamonowa kąpiel stóp
... stres mija, a my znów się uśmiechamy. Krok 3 Cynamonowa kąpiel stópdziała jak profesjonalne zabiegi spa. Dzięki niej skóra pozostanie odżywiona, nawilżona i natłuszczona. Stopy będą gładkie ...
A teraz policzę do dziesięciu… Jak wygląda hipnoza?
... , a nie odliczanie, klaskanie czy pstrykanie palcami. Pacjent będący w lekkiej hipnozie może przerwać sam seans. Na co hipnoza? na radzenie sobie ze stresem,na zrzucenie kilogramów,na nerwice,na rzucenie palenia,na bezsenność (objawy),na migrenę ...
Co to jest naprotechnologia?
... uwagi jako jeden z pierwszych etapów leczenia niepłodności. Obejmuje nie tylko szereg badań i interpretację samodzielnych obserwacji kobiety, ale otacza także parę opieką psychologiczną, dbając o ich stan emocjonalny, niski poziom stresu i ...
Cenne właściwości orzechów
... cholesterolu we krwi,chronią przed chorobą wieńcową, udarem i zawałem serca,dodają energii, pomagają w koncentracji i rozładowaniu stresu,dzięki zawartości błonnika wspomagają trawienie i chronią ...
Kiedy skóra staje się dojrzała?
... , bo to, co dobre dla zdrowia, służy też urodzie. Wysypiaj się więc – co najmniej 7 godzin (sen to najlepszy kosmetyk), unikaj w miarę możliwości używek, stresu, zadymionych pomieszczeń, a witamin i wody ...
Kilka faktów o trądziku dorosłych
... się nie dotykać twarzy brudnymi rękami, by nie roznosić bakterii. Fakt 2: Stres Kiedy się denerwujesz twoje gruczoły łojowe produkują dużą ilość sebum, a jego nadmiar może powodować trądzik ...
Dogryzanie nie pomaga, nie odchudza
... siebie i może przyczyniać się do depresji. Poza tym odbiera motywację do odchudzania i przekonanie o efektach takich działań. Skłania raczej do „zajadania” stresów i niepowodzeń – i koło się zamyka ...
Suchość pochwy wywołuje… suchość w ustach?
... , endometriozie, mięśniakach) czy też długotrwale stosujące antykoncepcję hormonalną. 22603 Inne przyczyny suchości pochwy: ciągłe przemęczenie, życie w nieustannym stresie ...
Stereotyp kobiety za kółkiem.. to mit!
... panów, o zbyt małej pewności pań na drodze. Kobiety często wolą jechać spokojniej, wcześniej zaplanować skręty lub też wybrać miejsce, gdzie łatwo można zaparkować. Nie chcą dodatkowego stresu ...
Uzależnieni od ekstremalnych wrażeń
... samokontroli, opanowywania stresu i przełamywania lęku. Ta dawka emocji pomaga także rozładować napięcie i oczyścić umysł. Silna koncentracja na zadaniu pomaga skutecznie zapomnieć o problemach. W chwili ...
Problem z wypadającymi włosami
... kolejności poradźmy się naszego dermatologa. Wypadające włosy to skutek nieprawidłowej diety, hormonów, braku żelaza w organizmie, czy stresu. By interweniować, trzeba zatem poznać, co jest powodem ...
Właściwości migdałów
... i trójglicerydów, zmniejszają ryzyko miażdżycy oraz wspomagają perystaltykę jelit. Migdały pomagają również w walce ze stresem i zaostrzają apetyt. Migdały- dieta Oczywiście migdały to zdecydowanie lepszy ...
Łysienie kobiet
... diety. Łysienie plackowate – wynika z nadmiaru stresu, może także nasilić się po urodzeniu dziecka. Cechuje się powstawaniem nieregularnych ognisk łysienia, bez widocznych zmian skórnych. Wśród ...
Krem przeciwzmarszczkowy - 25 lat
... się ze zmarszczkami?Czy często pozostajesz pod wpływem silnego stresu?Czy często zmienia się twoja waga?Czy spędzasz czas w zamkniętych, klimatyzowanych pomieszczeniach?Czy korzystasz z solarium?Czy palisz papierosy ...
Słodycz, od której nie przytyjesz!
... jej wykorzystywania, więc czemu nie użyć jej w sztuce masażu? Słowem, najlepsza przyjaciółka kobiety znów w akcji! Czekolada, to znana przez większość kobiet metoda na pozbycie się stresu. Wyposażona ...
Akupunktura - chińska koncepcja zdrowia
... leczniczy w schorzeniach układu pokarmowego i układu kostno-mięśniowego,metoda zwalczania stresu i innych zaburzeń hormonalnych i neurologicznych,metoda na odchudzanie. ...
Ziemniaki cenne a niedoceniane
... im towarzyszą. W kartoflach znajdziemy potas oraz magnez, które pozwalają na obniżenie ciśnienia krwi, ale także poprawiają przemianę materii, łagodzą zmęczenie i stres. W ziemniakach znajduje się także sporo ...
Rowerzyści narażeni na bezpłodność
... tych, którzy tygodniowo pokonywali prawie 300 km, spadała jeszcze bardziej – do 4 proc. Wysoka temperatura, zatarcia o siodełko i stres wywołany wycieńczającymi treningami mogą mieć znaczny wpływ na jakość ...
Czy joga jest dla dzieci?
... prawidłowej postawy ciała,pomaga rozładować stres i emocje,usprawnia koordynację ciała,poprawia wydolność tlenową i beztlenową.Uwaga na intensywność ćwiczeń Trening powinien być dostosowany do etapu ...
Co to jest bruksizm?
... specjalnej szyny odciążającej. Jeśli okaże się, że stres jest winowajcą cały proces oduczania zgrzytania zębami skupia się na rozwiązaniu dręczących malucha problemów. ...