... Kalendarzowa jesień niedawno się zaczęła, lecz pogoda wciąż jest dla nas łaskawa. Jednak już niebawem nadejdą chłodne dni, w związku z tym warto zadbać o swoją odporność. Kilka prostych nawyków pomoże nam zachować barierę ochronną organizmu. ...
... tej jesieni, to klasyczna „chanelka”. Pikowany materiał doskonale komponuje się z cienkim łańcuszkiem w wersji solowej lub przeplecionej cienkim, skórzanym paskiem. W trendzie mob wife aesthetics ...
... z casualowymi spodniami, najlepiej jeansami o kroju mom fit czy skinny. Zimą będą do nich pasować botki za kostkę na masywnej podeszwie, a jesienią sneakersy na platformie. Gdy chcesz nadać kurtce o średniej ...
... Wśród jesiennych barw królują przygaszone pomarańcze i czerwienie. Jednak twój makijaż wcale nie musi współgrać z kolorami natury. Bądź odważna i kobieca – postaw na intensywne odcienie, takie jak śliwka, czekolada czy szmaragd. Dowiedz się, jak ...
... W ostatnich latach bieganie stało się niezwykle popularne. Jednak niewłaściwy dobór obuwia oraz dysfukcje anatomiczne mogą doprowadzić do poważnych kontuzji oraz dolegliwości bólowych. Częstym ... problemem, o którym biegacze nawet nie wiedzą, ...
... Sezon jesienny pokazuje wiele kontrastów w świecie mody. Nawet najbardziej nieoczywiste połączenia są bardzo pożądane, szczególnie te nawiązujące do dawnych trendów. W modzie na jesień 2019 królują ... proste i efektowne cięcia, a także modne z ...
... Z makijażem na jesień jest jak z pogodą o tej porze roku, można więc śmiało wyciągnąć wniosek, że trendy te „zmiennymi są”. Każdorazowo jednak producenci kosmetyków dopasowują swoje kolekcje ... Z makijażem na jesień jest jak z pogodą o ...
... Niedawno zaczęłaś biegać? Nie jesteś zadowolona z efektów treningu? Dowiedz się, jakie błędy najczęściej popełniają początkujący biegacze i jak najskuteczniej je wyeliminować. ... Odpowiedni ubiór 53967 Nie musisz ubierać się od stóp do głów w ...
... Zdecydowanie tej jesieni króluje w naszej szafie wielki powrót modowych lat 80-tych. Wybuchowa mieszanka awangardy, kontrastujących kolorów i lśniących materiałów. Tak jak mamy w przypadku np ... zapięciu - co argumentuje inspirację rockowym ...
... Jogging – coraz popularniejszy wśród mieszkańców wielkich miast. Ich serca zdobywa głównie dzięki wyrabianiu kondycji oraz poprawianiu ogólnej sprawności organizmu. Niektórzy wolą biegać z rana, inni wieczorem, jeszcze inni w grupie. ... ...
... Jesień to typ urody, które mają kobiety o intensywnym jaskrawym, rudym kolorze włosów z bardzo jasną piegowatą karnacją, jak i kobiety o pięknej beżowej karnacji i z włosami w kolorze złocistego ... Jesień to też intensywnie niebieski kolor ...
... Pogorszenie nastroju i ospałość dotyka większości ludzi jesienią i zimą. To także okres, w którym część osób stosuje dietę tłustą i wysokokaloryczną. Posiłki, które zjadamy jesienią, powinny dostarczać składniki utrzymujące w pełnej sprawności ...
... śmiało wyciągnąć z szafy zeszłoroczny „komin”, albo obwinąć się pięć razy szalikiem od babci. To będzie trendy. Ubierz go do szerokiego płaszcza, którego tej jesieni nie może zabraknąć w twojej szafie ... . PaskiKolejnym ważnym elementem w twoim ...
... . To, że Mazury są jedną z moich miłości nie jest dla nikogo nowością, ale to jak zmarzły mi stopy przeszło najśmielsze moje wyobrażenia. Będąc jeszcze pod wpływem lata założyłam t-bary w wersji light ... Moje Panie, powiem coś co już wiemy, ...
... Dzieciaki z wielkimi tornistrami w drodze do szkoły, pożółkłe liście na trawnikach i drzewach, coraz szybciej zapadający zmierzch… Czas na zmiany. Przyszła jesień i trzeba przeprosić ... – finansowych i urlopowych – wybierz się w środku jesieni ...
... Pożegnaj się ze sztywnymi, sztucznymi fryzurami spryskanymi toną lakieru! Jesień upłynie pod znakiem naturalnych, swobodnych fryzur, które z łatwością stworzysz w zaciszu własnej łazienki. Zobacz, jak modnie i szybko czesać się tej jesieni! ... ...
... Botki to od kilku już lat najmodniejsza propozycja na jesień. Buty sięgające za kostkę świetnie komponują się i z romantycznymi sukienkami, i rockowymi stylizacjami. Stanowią doskonałą – znacznie ...
... Bieganie to najlepszy sposób, by zachować zgrabną sylwetkę i dobrą kondycję. Aktywność fizyczna poprawia też humor. Warto uprawiać jogging przynajmniej 3 razy w tygodniu. Ale kiedy dbamy o nasze ... zdrowie nie powinnyśmy zapominać o wyglądzie. ...
... Kopertowe, trapezowe, z długim rękawem, blisko ciała lub oversize, midi oraz maxi, w końcu boho oraz klasyczne czarne lub czerwone – w sezonie jesień zima 2020 to właśnie sukienki będą rządzić ... fason, w którym poczuje się modnie, stylowo i ...
... nas nastraja. Doskwiera nam kiepskie samopoczucie, popadamy w niebezpieczną nostalgię, miewamy chandrę. Czy jesień da się lubić? ... jesienni. Postarajmy się więc o większy optymizm. I odpowiednie odżywianie. Jesienią szczególnie ważne są ciepłe ...
... Wspólne bieganie a co za tym idzie również maratony są w Polsce coraz bardziej popularne. Biegi maratońskie z zawodów dla profesjonalistów przerodziły się w imprezy masowe i gromadzą ... nawet kilka tysięcy uczestników. Bieganie to nie tylko ...
... Jesień niewątpliwie ma swój urok – kolorowe liście spadające z drzew tworzą idealną atmosferę na długie spacery. Jednak gwałtowny spadek temperatury nie wpływa korzystnie na stan twojej cery ... . Na szczęście do jesieni zostało kilka dni, więc ...
... Współzawodnictwo podnosi osiągi. Czy to w sporcie czy w pracy, człowiek mobilizuje się bardziej jeśli ma za sobą kogoś kto go goni. Biegając w swoim tempie trudno znaleźć odpowiedniego kompana, dlatego też mamy rozwiązanie. Przedstawiamy ...