Dieta tania i pełnowartościowa? To możliwe

... zarządzanie: zarówno kaloriami, składnikami odżywczymi, jak i rodzajem aktywności fizycznej. Aby dodać do tego finanse, niezbędne jest dobre planowanie. Bardzo skutecznym nawykiem jest tygodniowe ... planowanie posiłków i tworzenie list zakupów ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Aktywna randka – jak się ubrać?

... Wygoda na pierwszym miejscu Wybór stroju warto uzależnić od planowanej przez was aktywności. Wycieczka rowerowa, piknik nad rzeką, wspólny bieg przez park z przerwą na kawę czy może spływ kajakowy ...

5 miesięcy temu

Czytaj, podrywaj, ale nie nagrywaj!

... przy minimalnym budżecie (lub całkiem za darmo), to ostatecznie cel kampanii został osiągnięty. Przecież filmik ma na YouTube ponad 458 tysięcy odsłon. I chociaż internauci kpią z niego bez litości, to przecież zostanie im w głowach hasło ...

dawno temu

Podatek od otyłości

... kosztowna i stanowi dodatkowe obciążenie dla budżetu państwa. Jakie są japońskie standardy? Kobiety po 40 roku życia nie powinny mieć w talii więcej niż 90 centymetrów, mężczyźni - nie więcej niż 85 ...

dawno temu

Jak wykorzystać herbatę?

... , więc możemy ją zastosować np. w ogrodzie, lub jako środek dodany do roślin doniczkowych. Proste, prawda? A do tego takie sprytne rozwiązania powolą nam trochę zaoszczędzić na domowym budżecie. ...

dawno temu

Upieczmy sobie bolid F1

... pełnowymiarowy bolid. Smacznego. Może to jest rozwiązaniem wszystkich problemów związanych z cięciem budżetu w F1 - zmiana surowca. Podczas GP Monako komentatorzy zachwalali ekipę Brawn GP ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Noclegi w Międzywodziu – spędź urlop nad morzem w zacisznej okolicy

... i spokój… Na jakie jeszcze atrakcje mogą liczyć planujący urlop w Międzywodziu turyści? Zarezerwuj tani nocleg w Międzywodziu i ciesz się bogactwem atrakcji Oczywiście każdemu polecamy udać ...

dawno temu

Jak odróżnić lamparta od jaguara? Zabłyśnij w towarzystwie

... szczegół, dzięki któremu w prosty sposób możemy odróżnić te dwa dzikie koty. Nawet jeśli nie planujesz spotykać ich na swojej drodze, możesz zabłysnąć w towarzystwie i pochwalić się ciekawostką. ...

dawno temu

Za otyłość trzeba płacić?

... dodatkowe obciążenie dla budżetu państwa. Jakie są japońskie standardy? Kobiety po 40 roku życia nie powinny mieć w talii więcej niż 90 centymetrów, mężczyźni - nie więcej niż 85 centymetrów ...

dawno temu

Nie wiesz co kupić bliskim na święta? Poszukaj pomysłów na Facebooku

... – na przykład Eastman Kodak – już dziś wykorzystuje Facebooka czy Twittera do informowania o promocjach i wyprzedażach. Kampanie społecznościowe nie są drogie – nie obciążają więc reklamowych budżetów ...

dawno temu

Długoterminowa antykoncepcja? Tylko teraz

... ", którzy nie planują potomstwa. Oprócz niewątpliwie dobrej skuteczności zaletą jest także cena takiej antykoncepcji w porównaniu choćby do pigułek antykoncepcyjnych. Przeczytaj więcej na ten temat w artykule "Nadeszła era długoterminowej ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Praca w IT także dla humanistek

... projektami IT — to głównie koordynowanie zespołów i zasobów, zarządzanie komunikacją oraz planowanie i kontrolowanie realizacji celów projektów, poparte także techniczną wiedzą z branży. Testing — ocena ...

dawno temu

Menu dla plemników. Chcesz zostać tatą? Zmień dietę

... . Planowanie dziecka to dobry moment, by popracować trochę nad własnym stylem życia, zacząć więcej się ruszać, ograniczyć spożycie alkoholu, rzucić palenie, gdyż tytoń nie służy dziecku. Nie należy z tym czekać, aż przyjdzie na świat. Źródło: ...

dawno temu

Nie czuj głodu, nie przejadaj się

... , że po kolejnych trzech godzinach nie poczujesz wilczego apetytu, tylko zasiądziesz do normalnego obiadu. Planowanie jedzenia sprawdza się w tym przypadku, bowiem z góry ustalamy sobie, co zjemy i o której godzinie. To zapewnia naszemu ...

dawno temu

Szczepionka przeciw różyczce

... zespołu Gregga. Dlatego tak ważne jest szczepienie kobiet planujących dziecko. Szczepienie W 13-15 miesiącu życia podawana jest szczepionka skojarzona przeciw odrze, śwince i różyczce. Ponieważ ... mieć kobiety planujące zajść w ciążę (w tym ...

dawno temu

Niezwykły ślubny prezent. List sprzed 20 lat wzruszył pannę młodą

... Pewnego dnia do szpitala, w którym pracowała Sherry Blackledge trafiła rodząca kobieta. Pielęgniarka dowiedziała się, że pacjentka planuje oddać swoje dziecko. Blackledge zwierzyła ... – napisała matka. Teraz ciężarna Brooke planuje napisać list ...

dawno temu

Fryzury dla pociągłej twarzy

... się wrażeniu, że i my popełniamy jakieś błędy, które drogo nas kosztują. Jeżeli planujesz zmianę swojego niekorzystnego wizerunku albo też po prostu masz ochotę na jakąś zmianę, bardzo ważne jest, byś zrobiła ...

dawno temu

Przejść wewnętrzną metamorfozę, dla dziecka

... , które pomimo wieku, przygotowań do ciąży, starań i planowania, czują się kompletnie nieprzygotowane do nowej roli. Potrzebują wsparcia wielu osób, i to nie tylko psychicznego, ale i fizycznego ...

dawno temu

Perfumy piosenkarki w społecznościach internetowych

... na całym świecie. Jeśli chodzi o wejście produktu na rynek polski, towarzyszyła temu kampania promocyjna w Internecie na szeroką skalę, za której planowanie odpowiada dom mediowy Mediacom ...

dawno temu

Waginoplastyka na ratunek pochwie

... zakłada wykonanie zabiegu z rodzaju EBD (energy based devices) na ok. 3-4 miesiące przed planowaną plastyką pochwy oraz 3-4 miesiące po niej, po pełnym wygojeniu śluzówki pochwy – opisuje dr n. med. Tomasz Basta. ...

6 miesięcy temu

Organizacja w jednym pokoju

... sytuacji – jakimi są: porządek, umiejętność planowania, dobra organizacja, no i mniej powierzchni do sprzątania. Zapraszam wszystkie czytelniczki, które doświadczają takich warunków mieszkaniowych na co dzień do opowiedzenia o swoich sposobach ...

dawno temu

Grota solna

... pierwiastkami o zbawienny działaniu, pozytywnie wpłynie na twoje zdrowie i samopoczucie. Seans w grocie solnejW planowaniu wizyty w grocie solnej nie ma znaczenia ani pora roku ani pogoda. Seans trwa ...

dawno temu

Sekret szczupłej sylwetki tkwi w regularnych posiłkach

... . Może to być jogurt lub owoc – coś, co zapełni żołądek i sprawi, że po kolejnych trzech godzinach nie poczujesz wilczego apetytu, tylko zasiądziesz do normalnego obiadu. Planowanie jedzenia sprawdza ...

dawno temu

Dlaczego papieros uspokaja?

... mózgu w obszarach, które są odpowiedzialne za orientację, planowanie i przetwarzanie bodźców emocjonalnych. Według autorów badania odkrycie sugeruje, że ludzie wybuchowi są bardziej podatni na działanie ...

+ Pokaż więcej