Gwiazda pop’u walczy z cellulitem

... Madonna wciąż młodnieje w oczach. Słyszeliśmy już o botoksie i morderczych codziennych treningów na siłowni, tym razem królowa pop postanowiła zainwestować w wygląd własnych ud i zlikwidować cellulitis. A wydała na to fortunę. ... Madonna wciąż ...

dawno temu

Modne i wygodne fryzury na siłownię

... Odpowiednia fryzura podczas treningu jest niemal tak samo ważna jak właściwy strój sportowy i dobrze dobrane buty. Kosmyki nieustannie wpadające do oczu skutecznie uniemożliwią ci pokonanie rekordu ... na bieżni. Jeżeli całą uwagę skupisz na ...

dawno temu

Jak się nie nudzić z niemowlakiem w zimowe dni?

... Zima utrudnia, a czasami wręcz zniechęca do wyjścia na spacer z dzieckiem. Przebywanie przez wiele dni w domu i bawienia się ciągle tymi samymi zabawkami może sprawić, że dziecko stanie się marudne ... i znudzone a mamę zacznie dopadać ...

dawno temu

Jak spędzić Sylwestra z dzieckiem?

... Sylwestrowy szał omija was, gdyż wychodzi na to, że spędzicie go w domu z niemowlakiem? Nie ma co rozpaczać. W przyszłości będziecie wspominać go jako jedną z najprzyjemniejszych chwil w życiu. Jak zorganizować rodzinnego sylwestra z maluszkiem ...

dawno temu

Oryginalne i niecodzienne - młynki do pieprzu i soli vol.2

... Młynki do pieprzu i soli wcale nie muszą być monotonne i w każdym domu takie same. Możecie się o tym przekonać oglądając dzisiejszą galerię, z której wszystkie produkty możesz znaleźć w tym sklepie internetowym. ...

dawno temu

Jak wykonać dobrą rozgrzewkę?

... Każdy wie, że do obciążenia fizycznego należy organizm dobrze przygotować. Dobra rozgrzewka jest wymaganą częścią treningu. ... Każdy wie, że do obciążenia fizycznego należy organizm dobrze przygotować. Dobra rozgrzewka jest wymaganą częścią ...

dawno temu

Przekleństwo spełnionego marzenia

... Chciałabym mieć dom na wsi, chciałabym wyjechać na egzotyczne wakacje… Chciałabym… Każda z nas o czymś marzy, a wielu z nas życzenia się spełnią. Czasem jednak okazuje się, że spełnione marzenie to nie szczęście, a przekleństwo. ... , którzy nie ...

dawno temu

Cała Polska biega, biegaj i ty! Sprawdź, jak uporać się z pierwszym półmaratonem

... Skup się na dystansie 55872 W większości przypadków rezygnujemy z treningów do maratonu i półmaratonu, ponieważ myślimy, że musimy biec szybko. Tymczasem w ten sposób szybko tracimy energię. Należy ... Zanim wystartujesz w imprezie biegowej, ...

dawno temu

Oryginalne i niecodzienne - solniczki vol.2

... Pamiętasz poprzednią galerię z serii "Oryginalne i niecodzienne"? Zapraszam do obejrzenia kolejnej galerii solniczek (niektóre wraz z pieprzniczkami), których w każdym domu na pewno nie zobaczysz. ...

dawno temu

Twoja pralka – taka jakiej potrzebujesz

... Lubisz biegać i nie wyobrażasz sobie dnia bez treningu? Masz duża rodzinę i pranie wstawiasz nawet codziennie? A może jesteś singielką i pierzesz zaledwie raz w tygodniu? Jeśli planujesz kupno nowej ... włączyć blokadę rodzicielską. Dzięki niej, ...

dawno temu

Poznaj 9 zaskakujących faktów na temat fitnessu, czyli co usłyszysz od dobrego trenera osobistego?

... i kontuzji. Skąd więc czerpać wiedzę na temat treningów? Od specjalistów! Zobacz, co na temat największych sekretów fitnessu ma do powiedzenia trener osobisty! ... ciężary? Niekoniecznie 56987 Zaoszczędź czas, przeplatając oba rodzaje treningów. ...

dawno temu

Stół do jadalni

... Był już stół kuchenny z klocków lego, stół gotujący, stół i obraz w jednym, stół i doniczka w jednym, stół wpływający na atmosferę w domu. Ale stołu, na który trudno przestać patrzeć ... jeszcze nie było. Zdjęcie przedstawia stół, który jest ...

dawno temu

Luksusowe wanny z kamieni szlachetnych

... Włoska firma Baldi słynie z wykorzystywania drogich materiałów do tworzenia luksusowych wanien, lamp, stołów i innych rzeczy, które stanowią tak naprawdę podstawowe wyposażenie każdego domu. Baldi ... Włoska firmaBaldisłynie z wykorzystywania ...

dawno temu

„Dom na skraju nocy” Catherine Banner – recenzja

... się przez karty powieści „Dom na skraju nocy” autorstwa Catherine Banner. W tle zaś rozgrywa się historia – druga wojna światowa, czerwona rewolucja, pierwsze komputery, kryzys gospodarczy i rozwój ... . Odnajduje spełnienie, prowadząc bar Dom ...

dawno temu

Drzwi dla fanek ping ponga

... Gdyby któraś z Was chciała od czasu do czasu w domowym zaciszu upodobnić do Andrzeja Grubby i poodbijać białą piłeczkę, to jest na to sposób - i wcale nie trzeba mieć mnóstwo wolnego miejsca na stół do tenisa. Oto jak można wkomponować stolik do ...

dawno temu

Spowolniony metabolizm

... Mimo intensywnych wielomiesięcznych treningów nie każdemu udaje się osiągnąć upragniony cel w postaci zgrabnej sylwetki. Przyczyną tego jest spowolniony metabolizm. Jak poradzić sobie z tym problemem? ... w klubie fitness czy w siłowni (zaleca ...

dawno temu

Oryginalne i niecodzienne - otwieracze do butelek vol.2

... Seria "Oryginalne i niecodzienne" powraca. Tym razem na tapetę drugi już raz wchodzą otwieracze do butelek, których wygląd może nieco zaskakiwać, ale z drugiej strony - swoją oryginalnością sprawiają, że aż chce się je mieć w swoim domu. Kupić ...

dawno temu

Większość Polaków nie imprezuje w Sylwestra

...   Nowy Rok witamy z reguły w domu, wśród najbliższych. 1 stycznia rozpoczynamy realizację naszych postanowień: przede wszystkim odchudzania i rzucania palenia – wynika z sondażu GfK Polonii przeprowadzonego dla Rzeczpospolitej.   ... Nowy Rok ...

dawno temu

Najczęściej popełniane błędy na siłowni

... jest cel ćwiczeń. Zupełnie inaczej wygląda trening mający na celu wyrzeźbienie ciała i przyrost masy mięśniowej niż ten, który ma za zadanie zredukowanie tkanki tłuszczowej. Różnią się ćwiczeniami ...

dawno temu

Ćwiczenia cardio

... atmosferycznych. Do tego taki trening cieszy się dużą popularnością ze względu na fakt, iż jego intensywność można dobierać indywidualnie, a systematyczne ćwiczenia nie rozbudowują nadmiernie tkanki mięśniowej, a jedynie pomagają ładnie rzeźbić ...

dawno temu

Efektowne ćwiczenia z gumą. Zalety domowego sposobu na aktywność fizyczną

... Siedzący tryb życia, ciągły pośpiech i stres nie sprzyjają utrzymaniu odpowiedniej kondycji fizycznej. Alternatywą dla karkołomnych treningów na siłowni są proste i efektowne ćwiczenia z gumą ... dla siebie gumy koniecznie zwracaj uwagę na ...

dawno temu

Porady dla początkujących biegaczy

... Ćwiczenia kardio świetnie wpływają na poprawę nastroju i pracę serca, dlatego warto poświęcić chwilę na codzienny trening. Nie ma też skuteczniejszej metody na spalenie zbędnych kilogramów ... popędzisz w siną dalWarto skonsultować się z ...

dawno temu

Bądź piękna i zdrowa bez diet i ćwiczeń!

... . Dzień wolny od treningu możesz poświęcić na załatwienie wszystkich zaległych spraw. Może musisz zrobić większe zakupy, zajrzeć do rodzinnego domu lub odwiedzić manikiurzystkę, która doprowadzi twoje ... powinnaś poświęcać średnio 30 minut ...

+ Pokaż więcej