![](http://m.kafeteria.pl/shutterstock-109551656-97c9db311,312,208,1,0.jpg)
Nie cierpisz ćwiczyć na siłowni? Nic straconego. Poznaj kilka prostych sztuczek na większą aktywność w codziennym życiu!
... wyjdzie ci to na zdrowie. Ćwicz, bawiąc się z dzieckiem 55054 W trakcie zabawy z dzieckiem często się pochylasz czy siadasz koło niego na podłodze? Zamiast tego wykonuj przysiady, które wzmocnią mięśnie ... . Dużo spaceruj 55055 Wcale nie musisz ...