Nie cierpisz ćwiczyć na siłowni? Nic straconego. Poznaj kilka prostych sztuczek na większą aktywność w codziennym życiu!

... wyjdzie ci to na zdrowie. Ćwicz, bawiąc się z dzieckiem 55054 W trakcie zabawy z dzieckiem często się pochylasz czy siadasz koło niego na podłodze? Zamiast tego wykonuj przysiady, które wzmocnią mięśnie ... . Dużo spaceruj 55055 Wcale nie musisz ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Food cosmetics. 8 pomysłów na naturalne kosmetyki bez wychodzenia z domu

... (szybszy i wygodniejszy w nakładaniu sposób). Nakładaj pędzelkiem do maseczek na oczyszczoną skórę twarzy na ok. 15 minut. Po tym czasie zmyj ciepłą wodą. Domowy peeling z mielonej kawy 78465 Zawarta ... w kawie kofeina ma nie tylko cudowne ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Wesele w plenerze – co ubrać?

... jednak, aby w tym dniu zrezygnować z bieli, która jest zarezerwowana wyłącznie dla panny młodej. Co ubrać na wesele w plenerze zamiast sukienki? Nie jesteś fanką długich kreacji i zastanawiasz się, co ubrać na wesele ... w plenerze zamiast ...

dawno temu

Jadłospis ucznia

... białe pieczywo, które podczas obróbki przemysłowej traci cenne składniki odżywcze, jest po prostu produktem zakazanym. Zamiast bułek na drugie śniadanie uczeń powinien zjadać kanapkę z razowym ... mózgowej. Zawierają jod. Poza tym morskie ryby ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Produkty kosmetyczne zero waste – czy warto je kupić?

... . Zamiast jednorazowych plastikowych maszynek do golenia można wybrać wielorazową maszynkę z wymiennymi żyletkami. Taka maszynka ma dodatkowo estetyczny design, więc – zamiast walać się w szufladzie ... . Zamiast kupować produkty w plastikowych ...

dawno temu

W pociągu, na lotnisku, w biurze. Jak wykonać błyskawiczny makijaż? Zajmie ci 2 minuty

... Krem na dzień z fluidem Zamiast tego, który codziennie nakładasz na twarz, i zamiast podkładu, którym tuszowałaś niedoskonałości cery, użyj dwa w jednym. Do torebki wrzuć krem BB, CC – stonowany ... z nimi nie robisz. A twój błyskawiczny makijaż ...

dawno temu

Jak się odżywiać?

... , czyli hormonu szczęścia, dlatego od spożywania łakoci można się z czasem silnie uzależnić. W przypływie chęci na coś słodkiego, można zamiast tego zjeść suszoną śliwkę czy kandyzowane owoce, które są dużo ... 19. Późne posiłki powodują bowiem, ...

dawno temu

Seplenienie u dzieci

... , należy zapisać go na wizytę do logopedy. Za seplenienie uważa się również opuszczanie lub zamienianie w wyrazach liter, które sprawiają dziecku problem artykulacyjny, np. „fieci” zamiast „świeci ... ”, „zaba” zamiast „żaba”. Skąd się bierze ...

dawno temu

Wielkanocne smakołyki i ich kaloryczność, czyli jak odchudzić święta?

... , wystarczy sięgnąć po lżejsze zamienniki tradycyjnych produktów jak np. sałatka jarzynowa z jogurtem naturalnym zamiast majonezu, babka jogurtowa zamiast tradycyjnej babki piaskowej, czysty żurek z jajkiem ... i ziemniakami zamiast zabielanego ...

dawno temu

Jak wyszczuplić uda?

... go w końcu użyć. Zamiast stepu poratuj się schodami. Jedną stopę stawiamy na krawędzi schodka lub na stepie. Unieś drugą nogę, ale nie dołączaj jej do prawej, tylko odchyl do boku, tak by utworzyć kąt ... kalorii. Zamiast nich warto pić białą ...

dawno temu

Dżem, konfitura, powidła - jak je odróżnić?

... , aby nie wpaść jak przysłowiowa śliwka w kompot. Jak czytać składy produktów, by zamiast owoców nie jeść wyłącznie cukru? ...

dawno temu

O psie, który jeździł motorem

... 1992184 Krzysztof Grzech kupił małego yorka Tadeusza w prezencie dla swojej dziewczyny. Jednak pies zamiast siedzenia w domu, wybrał życie podróżnika u boku swojego pana. Nie byłoby w tym nic ...

dawno temu

Mirranda Kerr jako samuraj. Ta sesja WYWOŁAŁA SKANDAL!

... że w sesji postawiono na tradycyjne symbole narodowe, falę krytyki wywołał fakt, że zamiast japońskiej modelki, w kultowe role gejszy i samuraja wcieliła się modelka obcego pochodzenia. A Wam, jak podoba się Mirranda Kerr sfotografowana przez ...

dawno temu

Piknik na trawie. 6 rzeczy, które mogą się przydać

... , jak i zimne mleko, a efekt uzyskuje się już po 15-20 sekundach. Idealnie pasuje do kawy z mlekiem, którą możemy zaparzyć wcześniej i przelać do termosu. Przyda się także przy robieniu drinków. Zajmuje niewiele miejsca, więc na pewno zmieści ...

dawno temu

16 mln Polaków wybieliło już zęby! Jak wybielić w domu?

... się utrzymują? - Efekt rzeczywiście jest trwały. Zęby żółkną jedynie od dużej ilości kawy bądź papierosów. Kurację 23971 Gdzie można kupić wyżej wspomniany system wybielający Whitetime ...

dawno temu

Przez te 5 rzeczy źle wyglądasz na zdjęciach. Unikaj ich!

... wyglądać źle. Nie wiesz co z nimi zrobić? Włoż je nonszalancko do kieszeni, trzymaj kubek kawy, okulary przeciwsłoneczne albo torebkę. Możesz też udawać, że zerkasz na swój manicure. Możliwości ...

dawno temu

Designerskie lodówki, których nie może zabraknąć w twojej kuchni!

... się na lodówce Coold zależy wyłącznie od twojej wyobraźni! Od dłuższego czasu kuchnia pozostaje centrum życia towarzyskiego i jednym z najlepszych miejsc na spotkanie przy kawie, rozmowy ...

dawno temu

Skuteczne sposoby na cellulit

... lub ryżowa szczotka, a także gumowy wałek z wypustkami do masażu na sucho.   Kawa na cellulit   Jest sprawdzonym sposobem na walkę ze skórką pomarańczową, bo zawartość kofeiny jest silnym spalaczem ...

dawno temu

Sposoby na ból w trakcie miesiączki

... rozkurczowo. W trakcie miesiączki unikaj również ciężkich potraw, a także mocnej kawy i herbaty. Te kilka sposobów powinno złagodzić nieco ból i inne dolegliwości. Jeśli odczuwasz silny ból, spróbuj zażyć leki rozkurczowe. ...

dawno temu

Kosmetyki do masażu

... z kilkoma łyżkami soku z cytrynu i pomarańczy – taki kosmetyk świetnie odświeży naskórek i dotleni jego komórki. Kawę mieloną zmieszaj z oliwą z oliwek – tym sposobem uzyskasz peeling przeciwcellulitowy ...

dawno temu

Zestawienie internetowych sklepów z akcesoriami kuchennymi

... zestawienie ciekawych sklepów z kuchennymi gadżetami.GaleriaKuchenna.pl – na stronie znajdziemy dość bogatą gamę akcesoriów. Od tak małych, jak wyciskarki do czosnku, do tak dużych jak zestawy do kawy ...

dawno temu

Co na skurcze mięśni?

... . Energicznie masuj nogi do czasu ustąpienia dolegliwości. Niedobór magnezu Skurcze mięśni bardzo często są skutkiem niedoboru magnezu. Gdy spożywasz duże ilości kawy, wypłukujesz z organizmu magnez ...

dawno temu

Drinki na sylwestra

... Gorzkiej Creme, 30 ml mleka, 30 ml naparu z kawy, 20 ml syropu waniliowego. Wlej wszystkie składniki do shakere'a, a następnie przelej do wysokiej szklanki z kostkami lodu. Drink orzeźwiający Przygotuj ...

dawno temu

Antyoksydanty kontra wolne rodniki

... znaleźć? Antyoksydanty znajdują się w owocach, warzywach, olejach roślinnych, zbożach, ziołach, przyprawach, kawie, herbacie i innych produktach pochodzenia roślinnego. Najwięcej przeciwutleniaczy ...

+ Pokaż więcej