Dieta z magnezem

... Magnez to pierwiastek niezbędny do życia człowieka. Jego brak może doprowadzić do poważnych chorób. Aby temu zapobiec, wystarczy odpowiednia dieta. Minimalne dzienne zapotrzebowanie na magnez u osób dorosłych wynosi 250 mg, a u kobiet ...

dawno temu

Ja? Feministka?

... Jaki jest Twój stosunek do zorganizowanych feministek? Jakiego wsparcia byś im udzieliła, gdyby to było w Twojej mocy? Jeśli jesteś życzliwa ruchom feministycznym, to co powstrzymuje Cię przed wsparciem ich działań? Brak czasu? Strach przed ...

dawno temu

Krem na dzień

... Większość kobiet stosuje do twarzy jeden krem. Wynika to przede wszystkim z oszczędności, ale także z braku wiedzy na temat idealnej pielęgnacji skóry twarzy. ... Większość kobiet stosuje do twarzy jeden krem. Wynika to przede wszystkim z ...

dawno temu

Zadbaj o dłonie po zimie

... Niskie temperatury, zimny wiatr, mroźne powietrze - to przyczyna szorstkiej skóry dłoni, ich odwodnienia, pomarszczenia i braku elastyczności. Jak przywrócić im zdrowy wygląd? ... W czasie zimy niekorzystne warunki atmosferyczne przyczyniają się ...

dawno temu

Duma czy frajerstwo?

... Kiedy usłyszałam, że Włochy wycofały się z organizacji Olimpiady, argumentując brakiem pieniędzy, poczułam zawiść. Jaki to fajny kraj! Rządy podobno niestabilne, ale odwaga i rozum są na swoim ... , pieniędzy na emerytury. Ale mistrzostwa muszą ...

dawno temu

Aby mieć piękny uśmiech…

... Przyczyny braku uzębienia mogą być różne - wypadki, zbyt twardy pokarm, dieta wysokocukrowa, wiek czy też choroby dziąseł i zębów. W dzisiejszych czasach dzięki współczesnej stomatologii utrata zęba nie musi być jednak problemem. ... ustnej. ...

dawno temu

Czuję odrazę do partnera. List do seksuologa

... Niechęć fizyczna ma różne podłoża, może się wiązać ze zdradą, z brakiem uczuć lub z zawiedzionymi marzeniami, z frustracją, bierze się także z przemęczenia i stresu. Dlaczego Andżelika czuje niechęć do swojego chłopaka? Na jej list odpowiada ...

dawno temu

Przyczyny depresji

... Pojawia się wskutek urazów psychicznych i w każdym przypadku może być wynikiem innych czynników. Spadek chęci do życia, pesymistyczne postrzeganie świata, brak motywacji, senność, unikanie kontaktu ... do poważnych powikłań. Niska samoocena ...

dawno temu

Przepisy z kaszy manny

... Kiedy brak pomysłów na popołudniową przekąskę dla najmłodszych warto poszperać w Internecie. Poniżej znajdziecie przepis na potrawy z kaszy manny w dwóch odsłonach – na słodko i na słono. Dodatek warzywny i owocowy wzbogaca dania w niezbędne ...

dawno temu

Wegetarianie częściej cierpią na depresję

... Brak witaminy B12 negatywnie wpływa na samopoczucie. Chociaż możemy znaleźć ją w różnych produktach żywnościowych, to jednak tej pochodzącej z mięsa nie da się niczym zastąpić. Dlatego też wegetarianie częściej popadają w depresję niż zjadacze ...

dawno temu

Cienie pod oczami. Jak je zlikwidować?

... Cienie pod oczami powstają na skutek braku poduszeczki tłuszczowej między skórą a kością oczodołu. Ich sina barwa to efekt prześwitu naczyń usytuowanych na kości. Jak poradzić sobie z problemem „podkrążonych oczu”? ... na długotrwały efekt ...

dawno temu

Jak być dobrą macochą?

... Bycie macochą to wciąż wyzwanie. Musisz zmagać się nie tylko ze stereotypem tej złej, ale też brakiem akceptacji ze strony dzieci i ich zaborczą zazdrością o tatę. Przybrana mama nie musi jednak być na dystans ze swoimi pasierbami. Zobacz, jak ...

dawno temu

Pomysł na śniadanie – placek kukurydziany

... Zaglądasz rano do szafek w poszukiwaniu przysmaków na śniadanie a tu przykra niespodzianka – brak chleba. Jeśli nie masz ochoty ubierać się w pośpiechu by kupić pieczywo upiecz placek z kaszą kukurydzianą. Jest pożywny i zdrowy, a podawać go ...

dawno temu

"Złap mnie, jeśli potrafisz", reż. Steven Spielberg

... Pogodny film o łotrzyku, który dokonywał rzeczy niezwykłych, aby uciec przed przyziemnymi troskami. Komedia, choć nie brak tu momentów powagi i głębszego wejrzenia w relacje międzyludzkie. ... tragicznej przesady i obłąkania,któremu trudno dać ...

dawno temu

Na zakupy w XXI wieku – nowe rozwiązania na rynku

... . W każdej chwili możesz przejrzeć oferty, porównać i wybrać najkorzystniejszą dla siebie, zarówno na polskich, jak i zagranicznych portalach. A dzięki płatnościom mobilnym nigdy nie musisz martwić się brakiem gotówki w portfelu! ... jest przede ...

dawno temu

Zabawy plastyczne dla dzieci

... Gdy pogoda nie zachęca do spacerów i brak ci pomysłów na zagospodarowanie dnia maluszka, zorganizuj zabawy plastyczne dla dziecka. Poniżej kilka podpowiedzi zabaw, które rozwiną zmysły oraz zdolności manualne. ... Gdy pogoda nie zachęca do ...

dawno temu

Nieleczone zakażenie układu moczowego

... Zakażenie układu moczowego występuje 45 razy częściej u kobiet niż u mężczyzn. Wiąże się ono najczęściej z częstym oddawaniem moczu, pieczeniem oraz bólem w podbrzuszu. Brak podjęcia leczenia w odpowiednim czasie może mieć jednak znacznie ...

dawno temu

Jeśli chcesz mieć piękne usta

... Dla osiągnięcia atrakcyjnego wyglądu jesteśmy gotowe do wielu poświęceń. Nie zawsze jednak efekt jest zbliżony do zamierzonego, a przyczyną tego jest brak umiaru. Jak poprawić wygląd ust i nie przesadzić? ... do wytwarzania nowej tkanki, która ...

dawno temu

Luki w pamięci związane z niezdrowym trybem życia?

... Jeśli masz problemy z przypomnieniem sobie, gdzie zostawiłaś klucze, albo co chwilę brakuje ci słów, być może ma to związek z twoim niezdrowym trybem życia - a niekoniecznie brakiem snu ... przy maluchach. Jedne z badań wykazały, że luki w ...

dawno temu

Suplementy - nie bierz ich na własną rękę

... Zwykle po suplementy diety sięgamy bez konsultacji lekarza, jednak niewłaściwa suplementacja może być szkodliwa dla zdrowia. Zanim objawy tj. zmęczenie czy brak koncentracji zaczniemy niwelować zestawem kolorowych tabletek, należy ustalić czego ...

+ Pokaż więcej