Nadwaga i niechęć do sportu. Jak uchronić przed tym dzieci

... , ich lekkość, sprężystość i gibkość oraz  koordynację. Dbając o elegancję dzieci muszą prostować plecy, ściągać łopatki i podnosić głowę, co pozytywnie wpływa na ich postawę. - Taniec wymaga ...

dawno temu

Trening na stepie

... piłkę przed sobą, stań na stepie na jednej nodze, a drugą opuść poza step. Pracuje kończyna stojąca na stepie. Uginamy i prostujemy ją w kolanie, uważając, aby drugą nogą nie dotknąć podłoża. Pamiętaj, aby wykonywać ćwiczenie zmieniając nogi. ...

dawno temu

Problemy z porannym wstawaniem

... kończyny. Prostuj nogi ściągając ku dołowi palce. Teraz przesuń się na brzeg łóżka tak, aby głowa swobodnie zwisała. Staraj się podciągać ją do siebie. Przekręć się na plecy i wykonaj świecę ...

dawno temu

Przewijanie dziecka – jak to zrobić?

... . Znakomicie nadają się do tego nawilżane chusteczki, którymi należy przetrzeć wszystkie zagłębienia. Jeśli machające nóżki dziecka utrudniają to zadanie delikatnie je odchyl do góry. Nie prostuj ich ani ...

dawno temu

Uczesania na wielki bal

... jest za jedną z bardziej romantycznych uczesań. Dodaje kobiecości i niezwykłego powabu. 2. Włosy proste – zamiast prostować je prostownicą możemy użyć np. balsamu L'Oréal Profesionnel Liss Control ...

dawno temu

Ćwiczenia z Sylwią Wiesenberg - droga ku wymarzonej sylwetce

... , prostujemy ręce w łokciach i zginamy nogi w kolanach pod kątem 90 stopni. Unosimy pięty, napinamy pośladki i brzuch. Wykonujemy energiczny wymach ręką w górę. Następnie to samo robimy drugą ręką. W pozycji wytrzymujemy około 20-30 sekund. Po ...

dawno temu

Jak na dłużej zachować świeżość koloru włosów farbowanych?

... zimną wodą. Gorąca woda otwiera łuskę włosa, wypłukując barwnik. Unikamy też przegrzewania suszarką. Aby utrzymać kolor na dłużej wystrzegamy się nadmiernego wystawiania włosów na słońce, wiatr ...

dawno temu

4 najważniejsze produkty do włosów

... włosy, celem nadania fryzurze ostatecznego kształtu. Jeżeli nie potrafisz obejść się bez suszarki czy prostownicy, pamiętaj o odpowiednim zabezpieczeniu włosów. Jednym z najważniejszych ...

dawno temu

Włosy zimą powinny być pod szczególną ochroną

... do włosów oraz odżywek bez spłukiwania.   Staraj się nie używać suszarki. Wysusza na włosy jeszcze bardziej. Jeśli nie chcesz wychodzić rano z mokrymi włosami, myj głowę wieczorem.   Noś czapki wełniane ...

dawno temu

Włosy „normalne”? Staną się nadzwyczajne!

... , które są jednym z głównych czynników odpowiedzialnych za przyspieszone starzenie się włókna włosa. Co jeszcze możemy dla nich zrobić? końcówki podcinaj raz na 2-3 miesiące; ogranicz używanie suszarki ...

dawno temu

Zegarek damski. Na co zwrócić uwagę kupując nowy?

... nie tylko wyglądają oryginalnie, ale wpisują się w trend „eko”. 78507 Dodatkowe funkcje, wskazania i parametry Jednym z ostatnich pytań jakie powinnaś sobie zadać – w jakie parametry powinien być wyposażony Twój ... dodatkowych funkcji np.: ...

dawno temu

Najlepsza pasta do zębów

... on, że właściwości pasty wynikają bezpośrednio z jej składu. Nie wszystkie pasty mające spełniać konkretną funkcję np. wybielać, chronić wrażliwe zęby, zawierają te same składniki. Warto zatem zwrócić ... uwagę na skład produktu, aby wiedzieć, ...

dawno temu

Dłuższe i pełniejsze rzęsy w kilka minut. 6 sposobów!

... doskonały kontrast dla czarnej maskary, którą za chwilę nałożysz. 3. Zanim użyjesz zalotki rozgrzej ją nieco. Możesz skorzystać z ciepłego nawiewu suszarki lub włóż ją na moment pod ciepłą wodę ...

dawno temu

Samo mi się zrobiło

... wylała mi się na nową bluzkę, we wtorek pomadka mi się połamała, choć to przecież ja jej nie zamknęłam w torebce, a zepsuła mi się suszarka – sama, choć wielokrotnie upuściłam ją na ziemię! Wiec ...

dawno temu

Pięć naturalnych fryzur na jesień

... w nonszalanckiej, falowanej fryzurze bob. Do mycia włosów użyj kosmetyków zwiększających objętość włosów, na koniec spryskaj sprayem o takim samym działaniu i pozwól im wyschnąć bez suszarki ...

dawno temu

Dłonie zdradzają nasz wiek

... tylko delikatnych mydeł o naturalnym pH 5,5. Świetne są również mydła z dodatkiem oliwy. 2. Unikaj suszarek elektrycznych. Kiedy umyjesz dłonie wytrzyj je delikatnie papierowym ręcznikim. 3. Stosuje dobre kremy ...

dawno temu

Pokaż mi twoje dłonie a powiem ci ile masz lat

... z dodatkiem oliwy. 2. Unikaj suszarek elektrycznych. Kiedy umyjesz dłonie wytrzyj je delikatnie papierowym ręcznikim. 3. Stosuje dobre kremy. Używaj ich nawet kilka razy dziennie. Najlepsze ...

dawno temu

Pielęgnacja włosów zimną - 5 najczęściej popełnianych błędów

... . Dodatkowo zimne powietrze sprawi, że włosy staną się matowe i zaczną się puszyć - tego nie lubi żadna z nas63971 Wysoka temperatura. Używanie do codziennej stylizacji suszarek, czy lokówek szkodzi włosom ...

dawno temu

Osłabione włosy

... regenerujący do włosów zniszczonych. Najlepiej stosuj go razem z odżywką z tej samej linii. Postaraj się ograniczyć kosmetyki do stylizacji i pozwól włosom trochę odetchnąć od suszarki i prostownicy. Włosy ...

dawno temu

Jak dodać fryzurze objętości?

... piankę dodającą objętości (ilość pianki wielkości mandarynki). Włosy suszymy głową w dół, najlepiej suszarką z dyfuzorem. Kiedy będą już tylko lekko wilgotne podnosimy głowę i układamy włosy na dużej ...

dawno temu

CEL: Zdrowe i lśniące włosy latem!

... się problem z ich łamliwością i wypadaniem. Jak temu zaradzić? Codzienna pielęgnacja Tego lata daj swoim włosom odpocząć! Zrezygnuj z suszarki, prostownicy i obciążających produktów do stylizacji ...

dawno temu

Jesteś przeciwko pornografii?

... . 22647 Wydaje się, że nie tędy prowadzi droga do wzmocnienia funkcji rodziny we współczesnym świecie. Zakazy zawsze będą łamane, a to, co jest tabu, kusi jeszcze bardziej. Jeśli liberalna Wielka ...

dawno temu

Witamina K – jaka jest jej rola w organizmie?

... jej niedobór?  Funkcje witaminy Witamina K nie tylko zapewnia krzepnięcie krwi i tamuje krwawienia, ale też ogrywa znacząca rolę w gospodarce wapniowej i produkcji protrombiny – czynnika krzepnięcia ...

dawno temu

Breloczek z ekranem i zdjęciami Twojego ukochanego

... został także w przydatne funkcje, jak zegarek, kalendarz oraz stoper. Producent zapewnia, że jego obsługa jest bardzo prosta, dzięki trzem klawiszom, znajdującym się pod wyświetlaczem. Za breloczek ...

+ Pokaż więcej