![](http://m.kafeteria.pl/shutterstock-124059307-e27faee5e,312,208,1,0.jpg)
5 najlepszych i 5 najgorszych posiłków przed snem
... one organizmowi tryptofanu, białka i odpowiedzialnego za regulację apetytu błonnika. Czego nie jeść przed snem? Pamiętaj, że solidna porcja czekolady może zawierać sporą ilość kofeiny. Generalnie ... , czekolada ciemna dostarcza jej więcej niż ...