
25 skutecznych sposobów na odchudzanie
... dziecięcego. 9. Jedz regularnie Dzień zaczynaj od śniadania. To najważniejszy posiłek dnia, który daje energię do działania. Śniadanie może być też najbardziej kaloryczne, bo i tak kalorie spalisz ... bez wyrzeczeń Odchudzanie nie może być ...