... Pilates to system ćwiczeń fizycznych, który powstał na początku XX wieku. Są to ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie ciała, bez zbytniego ich rozbudowywania. W skład zestawu wchodzą m.in. ćwiczenia na kręgosłup, utrwalające prawidłową ...
... Czy wiesz, że możesz się odchudzać w różny sposób w zależności od typu figury? Jabłko, gruszka, marchewka czy papryka – jaki jest kształt twojego ciała? Dobierz odpowiednie ćwiczenia i schudnij ... odchudzające brzuch, czyli specjalne brzuszki. ...
... Przyczyny pękania skóry na dłoniach mogą być dwie. Pierwsza to silne wysuszenie skóry rąk spowodowane czynnikami klimatycznymi, dziedzicznymi lub chemicznymi. Druga przyczyna to choroby skóry powodujące bolesne owrzodzenia, a następnie pęknięcia ...
... Laternizacja to sprawa indywidualna każdego z nas. Jedni posługują się prawą ręką, inni lewa, a jeszcze innym nie sprawia trudności pisanie naprzemiennie jedną i drugą. Rodzicom wydaje się, że wiedzę ... ciała uwidacznia się nie tylko w ...
... , że zaczęłam studiować medycynę. Po pierwszej sekcji zwłok zrozumiałam, że mięso jest czyimś ciałem. Odkrojone od reszty ciała kawałki człowieka wyglądają podobnie jak te ze sklepu mięsnego: łopatki, szynka ... , karkówka. Mięso jest czyimś ...
... niż później z nim walczyć, ale są pewne sposoby, które mogą nam pomóc pozbyć się tego niezbyt atrakcyjnego fragmentu ciała. ... niż później z nim walczyć, ale są pewne sposoby, które mogą nam pomóc pozbyć się tego niezbyt atrakcyjnego fragmentu ...
... się na plaży, wszystkie chcemy prezentować jędrną i gładką skórę. Warto zainwestować w ujędrniający balsam do ciała(np. Garnier, 18 zł) i wyszczuplające serum (np. Eveline, 14 zł). Oba te produkty ... , które sprawią, że będziesz prezentowała ...
... Charakterystyczne jest, że jedne miejsca naszego ciała są zupełnie przez nas akceptowane, podczas gdy innym mamy bardzo dużo do zarzucenia. Zdecydowanie bardziej podobają się nam nasze plecy ... niż piersi, ręce niż ramiona, biodra bądź pupa. Z ...
... Szminka nadająca ustom blasku jak błyszczyk i odżywcza jak balsam? Tak, istnieje taka! Mowa o L’Oreal Color Riche Shine Gelee. Zawiera ona cenne składniki, które zawierają dziesięć niezbędnych elementów odżywczych takich jak: mikroelementy, ...
... , który ma nauczyć nas bezwzrokowego pisania na klawiaturze warto mieć pod ręką ściereczkę, którą przykryjemy dłonie, by nie kusiło nas podglądanie od czasu do czasu. Na ćwiczenia przeznaczyć ...
... Choć od lat byłyśmy utwierdzane w przekonaniu, że słodkie napoje tuczą, to jak wynika z najnowszych badań, nie zawsze mają one wpływ na przyrost masy ciała, co potwierdziły wyniki testów. Otóż nie wykazały one ich rzekomych powiązań z tyciem. ...
... W czasie ciąży biust zdecydowanie się powiększa. Aby zachować jędrne i zdrowe piersi należy stosować kremy i balsamy dla kobiet w ciąży oraz zmieniać staniki na większe, lepiej dopasowane ...
... Twarz to wizytówka każdej kobiety. Pierwsze zmarszczki nigdy nie są mile widziane. Tymczasem skóra twarzy, w porównaniu do pozostałych części ciała, szybko się starzeje. Odnajdź swój sposób ... znajduje się wiele partii mięśni, które również ...
... Ciało po ciąży się zmienia. Dla większości kobiet faktem nie do zaakceptowania jest nadmiar kilogramów, które tworzą mało estetyczne fałdy. Niestety, nadwaga po ciąży to częsty problem ... chodzić z nim na spacery. Swoistymi ćwiczeniami jest ...
... Na zdjęciach z przyjaciółmi zawsze wychodzisz najgorzej? Kiedy próbujesz zrobić ładne selfie na Instagrama załamujesz ręce, bo żadne nie nadaje się do publikacji? Zanim stwierdzisz, że jesteś ... różne warianty i ustawienia, a później ...
... Jeżeli cierpisz z powodu nadmiernej suchości skóry ciała, to każdego dnia powinnaś aplikować na jej powierzchnię preparaty natłuszczające. Wbrew pozorom, wcale nie muszą to być kosmetyki drogeryjne. Możesz zapewnić skórze nawilżenie i zredukować ...
... W wyglądzie nawet najmniejszy detal, niedopatrzenie może zepsuć cały efekt, zwłaszcza kiedy dotyczy on nie tyle ozdabiania, co higieny naszego ciała. Wyobraźmy sobie piękną długonogą blond piękność ... nie tylko skupiać się na wyglądzie twarzy, ...
... Czujesz, że skóra dłoni jest szorstka, sucha, jakby mniej sprężysta? Pora na ekspresową regenerację, którą najlepiej jest zacząć od peelingu. Dzięki niemu składniki odżywcze kremu do rąk szybciej się wchłoną. ... Domowym sposobem Na lekko ...
... Kąpiel rozgrzewająca to o tej porze roku jeden z najlepszych sposobów na przywrócenie zmarzniętemu ciału odpowiedniej temperatury i na relaks. Kiedy już uda ci się, pomimo zakorkowanych ... napar przygotuj: łyżkę cynamonu, skórkę z jednej ...
... Nie tylko na naszej cerze mogą pojawiać się nieestetycznie wyglądające pajączki. Taki defekt skóry może pojawić się na innych częściach ciała, np. ramionach czy plecach, a także na nogach. Pękające ... działa także nadmierne używanie peelingów ...
... Ciąża to bardzo wyjątkowy stan. W czasie 9 miesięcy kobiece ciało zmienia się zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz. Wszystkie zmiany są jak najbardziej potrzebne, by obserwować, czy ciąża przebiega ... na zmiany zachodzące w pochwie kobiety. ...
... metabolizm? Co wpływa korzystnie na metabolizm, a co go spowalnia? Dowiedz się tych rzeczy, a będziesz mogła dłużej cieszyć się szczupłą sylwetką. Warto pamiętać, że na tempo metabolizmu wpływają czynniki takie jak: wiek, stan zdrowia, ...
... jest więc jak najbardziej na czasie. Przykładem takiego rozwiązania jest propozycja Mary Kay w postaci żelu do mycia ciała i włosów dla mężczyzn. ... jest więc jak najbardziej na czasie. Przykładem takiego rozwiązania jest propozycja Mary Kay w ...
... z odchudzaniem, defektami wyglądu czy potrzebą zwiększenia aktywności fizycznej, gorzej postrzegały swoje ciało i miały niższą samoocenę. Rozmowy i ciągłe porównywanie siebie z kobietami, które nas otaczają ... je, jak często poruszają tematy ...