
Dlaczego tłuszcze nasycone wcale nie są twoim wrogiem?
... Jeżeli w twojej kuchni nie brak oliwy z oliwek, awokado i orzechów, na pewno znasz różnicę pomiędzy tzw. „zdrowymi” nienasyconymi kwasami tłuszczowymi zawartymi we wspomnianych produktach i „złymi ... i cukrów. Nie zapominaj także, że wielo- i ...