... 15-minutowa drzemka w ciągu dnia to najlepszy odpoczynek i relaks dla organizmu. ... Mimo że powinna trwać zaledwie kilkanaście minut, jest bardziej skuteczna niż godzinny sen. Od 15 do 20 minut, nie więcej niż 30. Tyle powinna trwać drzemka w ...
... nie najemy się na zapas, na cały dzień. I tak po kilku godzinach zaczniemy odczuwać głód, jedynie dostarczymy organizmowi niepotrzebnie zwiększoną dzienną dawkę kalorii. Śniadanie, które jest bogate ... . Zakup ciastka czy drożdżówki po drodze ...
... Uważa się, że jednym z lepszych rozwiązań dla zapracowanych ludzi, którzy nie mają siły i czasu na sporty jest osobisty trener. Według naukowców to prawda, tyle tylko, że najlepiej kiedy tym osobistym trenerem jest...niezastąpiony pies. ... ...
... Dzisiaj przypada Europejski Dzień Języków. Został on ustanowiony przez Radę Europy w 2001 roku. Obchodzone już od 10 lat święto ma na celu uświadomienie społeczeństwu znaczenia wielojęzyczności ... w Europie, a także pielęgnowanie różnorodności ...
... Nie jest to oczywiście kino na miarę debiutów Smarzowskiego, Borowskiego czy Jakimowskiego, ale autorka nie musi się zasłaniać wokalnymi sukcesami. Dzień kobiet skutecznie broni się sam. Dostajemy ... nie musi się zasłaniać wokalnymi sukcesami. ...
... Często narzekamy, że gdy jesteśmy w pracy, pogoda dopisuje, a gdy trafia się nam wolny dzień lub popołudnie, jest zimno, pada i nie można nic zrobić z dziećmi na zewnątrz. Wtedy właśnie galerie ...
... sobie przedsiębiorcy zajmujący się usługami kosmetycznymi. Częściowy lockdown i surowe przepisy sanitarne na dobrą sprawę uniemożliwiły im wykonywanie swojej pracy przez pewien czas, a nawet mniej ... . Właśnie w tym miesiącu rozpoczęto ...
... Dermo Odnowa to linia oparta na innowacyjnej metodzie przywracania skórze dobrej kondycji i wyglądu – korneoterapii. Dzięki niej przebarwienia stają się mniej widoczne, koloryt cery wyrównany, a zmarszczki zredukowane. Skóra jest dobrze ...
... Historycznie ustanowiony w celu uznania praw dzieci, dzisiaj stał się najbardziej kolorowym i radosnym dniem w roku. Dzień Dziecka jest najbardziej wyczekiwanym świętem przez wszystkie dzieci ... myślenia dziecka, jego umysł i psychikę. Idealny ...
... Jeszcze tylko kilka dni i przyjdzie długo oczekiwany - zwłaszcza przez młode pary - Dzień Zakochanych. Walentynki, dzień, który albo się bardzo lubi, albo wręcz przeciwnie - nienawidzi - to doskonała ... okazja, żeby obdarować naszą drugą połowę ...
... Po porodzie czeka cię załatwienie kilku formalności, dzięki którym twój maluch stanie się zarejestrowanym prawnie obywatelem kraju. Jedną z nich jest nadanie dziecku numeru PESEL ... dziecka, ewentualnie odpisu aktu małżeństwa. W jeden z tych ...
... Być dobrym rodzicem – to pragnieniu wszystkich, którzy wychowują swojego potomka. Jednak to wcale nie jest takie proste. Samokontrola, bycie wzorem, wpajanie dziecku odpowiednich wartości, dbanie ... o jego rozwój fizyczny, intelektualny i ...
... Coś lekkiego na Dzień Zakochanych? Jaka powinna być najlepsza kandydatka na żonę? Okazuje się, że niektórzy naukowcy mają swoje zdanie nawet na temat tego... jakie kobiety powinni poślubiać mężczyźni! ... Coś lekkiego na Dzień ...
... Modna spódnica to świetny pomysł zarówno na święta, jak i na co dzień. Oczywiście jej krój i długość trzeba odpowiednio dobrać do okazji. W tym sezonie promowane są spódnice o różnych kształtach, więc każda pani, niezależnie od typy figury, ...
... Dziś Dzień Wszystkich Mam, więc oprócz tradycyjnego bukietu, warto podarować naszym najukochańszym także zapach kwiatów w buteleczce. Perfumy kocha przecież każda kobieta! ... Dziś Dzień Wszystkich Mam, więc oprócz tradycyjnego bukietu, warto ...
... do czynienia. W odróżnieniu do żywności, którą z dnia na dzień poznajemy coraz lepiej, skład kosmetyków pozostaje dla nas nadal wielką zagadką. Sprawy nie ułatwia tendencja do wymieniania użytych podczas ... i malowały policzki, usta, a nawet ...
... Dobry sen jest osiągnąć łatwiej niż myślisz. Musisz jednak przyswoić kilka wskazówek i trzymać się ich z determinacją. Poniżej kilka prostych zasad. Zastanów się, czy wszystkie udaje Ci się spełniać przed pójściem spać? ... Dobry sen jest ...
... Pielęgnacja twarzy to nie tylko używanie odpowiednich kremów czy nakładanie maseczek. Bardzo ważne jest odpowiednie oczyszczanie twarzy. Skóra twarzy jest zwykle bardziej podatna na oddziaływanie czynników zewnętrznych i wymaga więcej ...
... O kremach przeciwzmarszczkowych już pisaliśmy kilkakrotnie. Pora na kolejny kosmetyk tego rodzaju. Yoskine to ekskluzywna marka dla kobiet nowoczesnych, wymagających i świadomych siebie. Tworzą ją trzy linie 30+, 40+ i 50 +. ... O kremach ...
... Rozmowa z Marią Sadowską – wokalistką, kompozytorką i reżyserką. Na ekranach kin gości jej najnowszy film Dzień kobiet. To historia bohaterki, która staje do walki z wielką korporacją handlową. Film ... też mnie. - W filmie Non-stop kolor ...
... i delikatnymi rzęsami, które czynią mało wyraziste oczy, nie przyciągające męskich spojrzeń. Na szczęście efekt ten można uzyskać dzięki zabiegom kosmetycznym, a także samodzielnie. ... ...
... Zęby służą nam do gryzienia i rozdrabniania pokarmu. Są także wizytówką, gdy śmiejemy się lub uśmiechamy do zdjęć. Właśnie, dlatego tak ważne jest dbanie o nie i utrzymywanie ich w jak najlepszym stanie. ... Zęby służą nam do gryzienia i ...
... jej wady: tuczy, psuje zęby itd. Tymczasem w gabinetach kosmetycznych proponowany jest złoty środek: czekolada, która nie tuczy, za to wyszczupla i odmładza. Jak to możliwe? Czekolada wykorzystywana w salonach kosmetycznych nie nadaje się do ...
... , to: „Bunt to siła twórcza, która zmienia i ukształtuje moją nową estetykę”. I faktycznie patrząc na pojawiających się na wybiegu modeli i modelki, nie mogłam nie odnieść wrażenia, że oto idą ci waleczni, buntownicy, sprzeciwiający się ogólnie ...