Jak zapobiegać chorobom stawów

... zwyrodnieniowej stawów jest też otyłość. Osoby z nadwagą muszą stosować zbilansowaną dietę. Przede wszystkim musi być to dieta bogata w kwasy Omega-3, które znajdują się w tłustych rybach morskich (śledziu ...

dawno temu

Ciężarne matki z cukrzycą – jak sobie pomóc?

... Na cukrzycę choruje aż 3% ciężarnych kobiet. Wiele z nich będąc świadomych zagrożeń boi się o zdrowie dziecka. Warto jednak wiedzieć, że cukrzyca ciężarnych kobiet jest faktem, z którym niektóre przyszłe matki muszą się zmierzyć. ... Na cukrzycę ...

dawno temu

Pielęgnacja skóry atopowej

... Atopowe zapalenie skóry dotyczy wielu osób. Charakterystyczne dla tego schorzenia zmiany skórne mogą pojawić się już w 1. miesiącu życia. Dlatego niezwykle ważna jest odpowiednia pielęgnacja skóry, która przyczyni się do złagodzenia objawów, ...

dawno temu

Jedyna w swoim rodzaju bielizna od Atlantic!

... to bielizna uwodzicielska, idealna dla współczesnej kobiety. W linii tej królują wszelkie odcienie różu – od delikatnego koloru lila, aż po intensywny amarant. Kolekcja Pink Revolution została zaprezentowana ...

dawno temu

Perfekcyjne nawilżone usta i mocno podkreślone oko – to propozycja Bell na walentynki 2016

... pod kontrolą lekarza dermatologa i okulisty. Sugerowana cena: 10.99 zł. HYPOAllergenic modelling rouge – HYPOALERGICZNY RÓŻ MODELUJĄCY - Zawiera ultra zmikronizowany talk, który zapewnia łatwą aplikację ... Jak wykonać taki makijaż? 1. Aby ...

dawno temu

Tłuste ryby - samo zdrowie

... Zgodnie z zaleceniami dietetyków ryby powinny pojawiać się na naszym stole przynajmniej 2-3 razy w tygodniu. Jednak Polacy wciąż jadają zbyt mało ryb, przeciętnie dwa razy mniej niż mieszkańcy Europy ... dla naszego zdrowia niezbędne nienasycone ...

dawno temu

Kreski na powiekach wracają do łask!

... kredka niż eye-liner z pędzelkiem. Linia narysowana kredką może wydawać się mniej idealna, ale zawsze możesz rozmazać delikatnie jej kontury, aby skorygować jej kształt. Kolor czarny ... jest zdecydowanie najpopularniejszy, ale inne kolory mogą ...

dawno temu

Zadanie muzyczne (2)

... Sinclar, World, Hold On Zadanie 2. Obejrzyj uważnie teledysk, a następnie odpowiedz na pytania. 1. The news on TV say that the Earth is in …… and that a meteor is approaching/collapsing/arriving. 2. The ... Zadanie 1. Posłuchaj pierwszej zwrotki ...

dawno temu

Fakty i mity na temat trądziku

... MIT 1: Trądzik to problem jedynie nastolatków, osób w wieku dojrzewania. FAKT: Zmiany trądzikowe pojawiają się u osób pomiędzy 11 a 30 rokiem życia. Oczywiście szczyt zapadalności przypada na okres ... 68661MIT 1: Trądzik to problem jedynie ...

dawno temu

Polki wstydzą się swoich kompleksów i nic z nimi nie robią

... zadowolona ze swojego ciała, reszta chętnie by coś w sobie zmieniła. Kompleksem nr 1 jest otyłość, rozstępy, grzybica, trądzik. Niska samoocena dotyczy też rozmiaru piersi, zmarszczek, owłosienia. ... naród jest zakompleksiony. Kompleksem nr 1 ...

dawno temu

Co zatrzyma twoją opaleniznę na dłużej?

... Złocista opalenizna to wspaniała pamiątka po letnich wakacjach. Wielu z nas chciałoby podtrzymać zdrowy koloryt skóry na dłużej. Warto pamiętać, że średni czas utrzymania się ciemnego koloru opalenizny wynosi około 1 miesiąca. Po tym czasie ...

dawno temu

Talia Jennifer Aniston – ty też możesz taką mieć

... jest efektem ciężkiej pracy. Aktorka wytrwale ćwiczy, do tego stopnia, że podobno budzi się o 3. nad ranem, aby się trochę pogimnastykować. ... ciężkiej pracy. Aktorka wytrwale ćwiczy, do tego stopnia, że podobno budzi się o 3. nad ranem, aby ...

dawno temu

Grunt to rodzina

... Społecznej informuje, że blisko 100 000 dzieci w Polsce wychowuje się poza rodziną. Zaledwie 3% z nich mieszka w domach rodzinnych. Rodzin decydujących się na założenie rodzinnego domu dziecka jest wciąż za mało. ... Społecznej informuje, że ...

dawno temu

Powrót

... Tak, dokladnie po 2 miesiącach i 3 dniach pobytu w Europie wracam do domu, do Nowej Zelandii... Jakie wrażenie robi na mnie Polska po prawie 4 latach nieobecności? - to pytanie ciągle słyszałam od znajomych. ... . A jeszcze dziś rano byłam w ...

dawno temu

3 błędne porady dotyczące odchudzania, przez które narażasz się na efek jo-jo i nadwagę

... . Jeżeli kładziesz się ok. godziny 21, to możesz stosować się do tej porady. Jednak większość z nas kładzie się znacznie później, a ostatni posiłek powinniśmy jeść 3 godziny przed snem. „Unikaj ...

dawno temu

Czy wiesz, że... – ciekawe rekordy języka angielskiego (2)

... nie mających żadnej wspólnej litery: you i ewe(owca), eye i  I. 9. Najkrótsze zdanie w języku angielskim: Go.   10. Najrzadziej używana litera w języku angielskim: q.    Zobacz także: Czy wiesz, że... – ciekawe rekordy języka angielskiego (1) ...

dawno temu

Kobiety - 60 lat temu i dziś

... 155 cm, nosiła buty w rozmiarze 31/2 i ubrania 12 (eu. 38). Jej wymiary prezentowały się następująco 37-27-39 (dane w calach, 1 cal = ok. 2,5 cm). Gdy porównuje się obecne średnie wymiary kobiety ... cm, nosiła buty w rozmiarze 31/2 i ubrania 12 ...

dawno temu

3 powody zdrowotne, dla których powinnaś zacząć jeść masło orzechowe!

... lub koktajlu przyrządzonego z banana i 1 szklanki mleka. Czy znając te niezwykłe właściwości masła orzechowego, planujesz włączyć je do codziennej diety? 261 ...

dawno temu

„Facet na telefon”, A. J. Gabryel

... Seks, pożądanie, dzika namiętność to główny temat książki opublikowanej przez mężczyznę ukrywającego się pod pseudonimem A. J. Gabryel. Powieść Facet na telefon nawiązuje do bardzo popularnego bloga, prowadzonego przez autora (adres ...

dawno temu

Czy powstanie nowa terapia leczenia depresji?

... , których przednia część mózgu zostanie poddana małej stymulacji prądem o natężeniu 1 lub 2 miliamperów. Jest to łagodne natężenie, ledwo odczuwalne dla człowieka. ... , których przednia część mózgu zostanie poddana małej stymulacji prądem o ...

dawno temu

Kuchnia brytyjska: zapiekanki

... Cottage pieRECIPE   1 pound russet potatoes peeled and cut in half1/2 pound mushrooms sliced1 small white onion chopped2 tablespoons all purpose flour1/4 cup chopped fresh parsley1 tablespoon ... to a saucepan. Add 3 tablespoons butter and mash. ...

dawno temu

Polska to piękny kraj

... W ostatni weekend po pokazie slajdów z końca świata, zapytałam znanego podróżnika, czy odkrył na Ziemi miejsce, w którym mógłby mieszkać poza Polską. Nie proszę pani – odpowiedział - już po 3 miesiącach tak tęsknię za krajem, że podróż przestaje ...

dawno temu

Kryzys w związku

... się samotna w rodzicielstwie, lecz także mężczyźnie towarzyszy poczucie zagrożenia i odrzucenia. Oprócz tego często słyszy się o formule: kryzys w związku po 3 latach. Częstokroć spowodowany jest on zmianami ...

dawno temu

Monotonii sosów mówimy stanowcze NIE

... ? W poprzedniej części zajęliśmy się oliwą – dziś czas na ocet. Mam dla Was 3 propozycje sosów, które wcale nie są trudne w przygotowaniu, a pozwolą urozmaicić wasze menu.   ... ? W poprzedniej części zajęliśmy się oliwą – dziś czas na ocet. Mam ...

+ Pokaż więcej