Ćwiczenia oddechowe

... piersiową". Przykładowe ćwiczenia1. Połóż się na plecach na twardym podłożu: jedną dłoń połóż na mostku, a drugą pomiędzy łukami żebrowymi i wykonaj serię wdechów nosem i swobodnych wydechów ustami ... ;połóż na brzuchu książkę i wykonaj wdech ...

dawno temu

Uraz akustyczny

... , dobrym rozwiązaniem są specjalne zatyczki ochronne, a osoby stale przebywające w głośnych miejscach ze względu na rodzaj wykonywanej pracy powinny używać ochronnych osłon na uszy. Warto pamiętać ... , że funkcji ochronnej nie będą spełniać ...

dawno temu

Kwas mlekowy – nowy sposób na zdrowie intymne kobiet

... w płynach do higieny intymnej... - ich lista zdaje się nie mieć końca. Dopóki twoje drogi rodne mają prawidłowy, kwasowy odczyn (pH wynoszące 3,8-4,5), a błony śluzowe pochwy powleka ochronna warstwa ... ochronnej. Kwas mlekowy powstaje, gdy ...

dawno temu

"Zdrowie kobiety" - dodatek do metra pod patronatem jejSwiat.pl

... Współcześnie kobiecość wymyka się prostym definicjom. To już nie tylko sposób poruszania się, delikatność, wrażliwość, kolorowe dodatki czy ładna pomadka. Kobiecość to także świadomość swojego ciała ...

dawno temu

Czekoladka w sprayu

... Aerozol ma kształt pomadki i można go używać za każdym razem kiedy nachodzi nas ochota na kawałek czekolady. Spray ma smak gorzkiej czekolady i podobno skutecznie zaspokaja czekoladowy głód ...

dawno temu

Marzenie o długich paznokciach staje się rzeczywistością!

... do drapania lub otwierania różnorakich przedmiotów. Podczas sprzątania powinnaś zawsze nosić rękawiczki ochronne. Jeżeli zależy ci na szybkim efekcie, używaj zmywaczy do lakieru nie zawierających acetonu ... się z twoimi skórkami i wyrówna ...

dawno temu

Sekrety urody Justyny Steczkowskiej

... najlepszym kosmetykiem Justyna pozwala sobie na leniuchowanie i spaceruje po lasach i łąkach. Chroni się jednak przed słońcem i stara się nie opalać twarzy. Stara się używać kremów ochronnych ... , gdy zapomni o nich pielęgnuje skórę w domu: ...

dawno temu

BLACK IS WHITE! Myj, żuj i ciesz się hollywoodzkim uśmiechem z CURAPROX

... jako ochronna powłoka, odbudowuje je oraz zapobiega powstawaniu próchnicy. Pasta zawiera naturalnie występujące w ślinie enzymy, które dodatkowo wzmacniają jej antybakteryjne i przeciwwirusowe działanie ... i w ten sposób delikatnie je usunie. ...

dawno temu

A jeśli to nie trądzik?

... świecie. Pasożyt ten dorasta do 0,4 mm długości (najczęściej 0,2-0,3 mm). Pasożytuje w mieszkach włosowych oraz gruczołach łojowych, szczególnie w okolicy nosa i ust. Odżywia się łojem i przesączem ... tapicerka na meblach i pościel (poduszki, ...

dawno temu

Uprawiaj jogging - bądź piękna

... przed wiatrem i słońcem oraz balsamie do ust. Krok 4 Czasem tak bardzo cieszymy się tym cudownym uczuciem podczas biegania, kiedy znacznie zwiększa się produkcja endorfin, że zupełnie zapominamy ... o mimice twarzy i straszymy oglądających nas ...

dawno temu

Uroda - sztuczki i zabiegi, które mogą jej pomóc

... części łyżki przez kilka sekund. I proszę piękne, podkręcone rzęsy zrobione. Efekt utrwalisz, używając teraz tuszu. Krok 2 Seksowne, gładkie usta możesz zyskać dzięki... szczoteczce do zębów ... . Delikatnie masuj nią wargi, a staną się gładkie ...

dawno temu

Zmarszczki mimiczne - jak się ich pozbyć?

... wieku stosuj krem pod oczy z witaminą E, która świetnie ujędrnia skórę. Krok 3 Pojawiają się także zmarszczki wokół ust, najczęściej gdy ściągamy usta lub zwijamy je w ryjek. Pomóc tu może kolagen ... , dlatego powinnaś poszukać kremu na ...

dawno temu

Make Up Your Nails – make up dla twoich paznokci

... poprzez zwiększenie przyswajalności wapnia witamina A – hamuje procesy starzenia się oraz posiada funkcje ochronne, działanie tej witaminy jest szczególnie ważne w zimie Make Up Your Nails to trzy ... . Dodatkowo, dzięki zawartości kompleksu ...

dawno temu

3 pomysły na wyraziste smokey eye na sylwestra

... odrobinę ciemnego brokatu. Z czym je łączyć: z jasnymi ustami w odcieniu chłodnego różu i odrobiną rozświetlacza na twarzy, jeśli chcesz, żeby makijaż był jednocześnie zmysłowy. Bardziej drapieżny ... i demoniczny efekt da połączenie smokey eye ...

dawno temu

Ciężka noc? Jak dobrze zatuszować cienie pod oczami

... ,1657080,cid,39062,klip.html&ast=1 Zamiast kremu tonującego możemy wybrać też kryjący sztyft w formie pomadki. Choć ten bardziej nadaje się do tuszowania rozszerzonych naczynek krwionośnych, przebarwień ...

dawno temu

Mężczyźni "buszują" po naszych kosmetyczkach

... .    pilnik do paznokci (29%), 5.    kosmetyki do stylizacji włosów (22%), 6.    pomadka nawilżająca, błyszczyk (22%), 7.    maseczka na twarz, peeling do twarzy (15%), 8.    maszynka do depilacji (15%), 9.    podkład, korektor (10%), 10.  krem ...

dawno temu

Słodkość w formie sprayu

... , jednocześnie nie dostarczając organizmowi kalorii. Aerozol ma kształt pomadki i można go używać za każdym razem kiedy nachodzi nas ochota na kawałek czekolady. Spray ma smak gorzkiej czekolady i podobno ...

dawno temu

Czekolada w sprayu?

... Aerozol ma kształt pomadki i można go używać za każdym razem kiedy nachodzi nas ochota na kawałek czekolady. Spray ma smak gorzkiej czekolady i podobno skutecznie zaspokaja czekoladowy głód ...

dawno temu

Odbudowa skóry jesienią

... powiększania i nawilżania ust. Najpopularniejszym i zarazem najskuteczniejszym sposobem korekty ust jest prosty i szybki zabieg z użyciem wypełniacza. Zabieg ten polega na precyzyjnym i umiejętnym ... wstrzyknięciu odpowiednio przygotowanej ...

dawno temu

Jak dotlenić organizm?

... ?Głębokie wdechy powinny przechodzić przez nos, a nie przez usta. Znajdujące się w nosie włoski zatrzymują unoszący się w powietrzu kurz. Do płuc trafia nie tylko czyste, ale także ogrzane i nawilżone ... powietrze. Należy unikać oddychania ...

dawno temu

Afty w jamie ustnej

... pokarmowego lub w konsekwencji zwykłych infekcji bakteryjnych. Jak poradzić sobie ze stanami zapalnymi błony śluzowej lub dziąseł? Płukanka z nagietkaDwa razy dziennie płucz usta płukanką z nagietka ... leczniczaPo umyciu zębów (rano i ...

dawno temu

Twarz prawdę powie

... dostrzegamy w oczach. Radość poznajemy po oczach, ale jeszcze bardziej po ustach i policzkach. Zdziwienie rozpoznajemy po ruchu czoła, oczu i ust. Złość natomiast widzimy na całej twarzy: czole ... , brwiach, ustach, policzkach, a nawet ...

dawno temu

Makijaż retro

... , że w odpowiedni sposób pomalujesz usta albo użyjesz eyelinera. Pozwoli ci to na eksperymentowanie z wyglądem i tworzenie niepowtarzalnych autorskich zestawień. Poza tym to niezastąpiona umiejętność, którą ... go wykonać, intensywnie malując ...

dawno temu

7 kroków do profesjonalnego makijażu

... jest posiadanie ośmiu – pędzla do podkładu, korektora, pudru, różu, rozcierania, cieni, ust, a także precyzyjnego pędzelka skośnego. Bardzo ważne jest również to, jak trzymasz swoje akcesoria – im bliżej ... od linii brwi) i rozświetl część ...

+ Pokaż więcej