One zdradzają twój prawdziwy wiek. Jak zapobiegać powstawaniu zmarszczek na szyi i dekolcie?

... Na szyi jest mniej gruczołów łojowych, co sprzyja powstawaniu zmarszczek. ... Na szyi i dekolcie mamy mniej gruczołów potowych, cieńszą podściółkę tłuszczową, a skóra produkuje mniej kolagenu i elastyny. To wszystko sprawia, że zmarszczki ...

dawno temu

Makijaż odmładzający

... Rysy twarzy po 40. roku życia tracą na wyrazistości, a skóra staje się mniej jędrna. Także brwi i rzęsy zaczynają tracić kolor i jest ich mniej. ... Rysy twarzy po 40. roku życia tracą na wyrazistości, a skóra staje się mniej jędrna. Także brwi ...

dawno temu

Bigoreksja – zaburzenie dotykające najczęściej mężczyzn

... Bigoreksja to zaburzenie opierające się na silnym przekonaniu, że ciało nie jest estetyczne, bo jest zbyt mało umięśnione. Osoby dotknięte tą chorobą spędzają wiele godzin na ćwiczeniach, często nadmiernie forsując swoje ciało. Posłuchajcie, co ...

dawno temu

Fakty, mity i ciekawostki na temat palenia i e-papierosów

... Próbujesz znaleźć mniej szkodliwy nałóg i wybierasz papierosy light. Czy faktycznie lżejsze papierosy są mniej szkodliwe... Oto kilka faktów. Na pytania odpowie wam film, przy okazji rozwiewając mity na temat palenia. ... Próbujesz znaleźć mniej ...

dawno temu

Jej Szyk w Jej Obiektywie - cała w fiolecie

... Zauważona: ul. Marszałkowska, Warszawa Są takie dni, gdy wstajemy rano i nie mamy pomysłu na swój wizerunek. Chciałybyśmy się trochę ukryć – wówczas pomocne mogą być mało wyzywające, ale kobiece kreacje. Przedstawiam dziś kolejną ciekawie ubraną ...

dawno temu

Zdolny przedszkolak – jak to odkryć?

...   Obserwując swoje maleństwo zastanawiasz się jakim będzie człowiekiem? Co będzie go interesować? W którą stronę zawodową pójdzie? Wiele pytań i póki co mało odpowiedzi. Warto podsuwać dziecku ... Obserwując swoje maleństwo zastanawiasz się ...

dawno temu

Energetyk zamiast kawy? To najgorszy sposób na pobudzenie organizmu

... Kofeina zawarta w napojach energetycznych jest mniej zdrowa niż ta w kawie. ... Jeśli nie mając czasu na filiżankę kawy, sięgasz po napoje energetyczne, robisz sobie wielką krzywdę. Te drugie mają mniej kofeiny niż kawa, za to więcej cukru i ...

dawno temu

Potas w organizmie

... Potas odpowiada w organizmie za szereg ważnych funkcji, z  których najważniejszą jest regulowanie gospodarki wodnej i ciśnienia krwi. Gdy dostarczamy go za mało, nasz organizm zaczyna szwankować. Sprawdź czym grozi niedobór potasu, jak się ...

dawno temu

Dietetyczne desery

... ? Większość z propozycji cukierniczych jest niestety istną bombą kaloryczną, więc nawet mała porcja może nie być bez znaczenia dla sylwetki. Po pewnym czasie efektem takiej chwili słabości może być zatem ... mniejszą kalorycznością. Niełuskane ...

dawno temu

Gofry w kształcie klawiatury

... Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia. Bez niego lepiej nawet nie wychodzić z domu, bo będziemy mało produktywne, nic nam się nie będzie chciało i będzie nam burczeć w brzuchu. A gdyby tak zjeść klawiaturę przed wyjściem do ...

dawno temu

Z awokado i jogurtem najszybciej zrzucisz zbędne kilogramy

...   Dietetycy od dawna twierdzą, że jadamy zdecydowanie zbyt mało owoców. Warto zwrócić uwagę na ich zalecenia zwłaszcza teraz, kiedy przygotowujemy się już do sezonu letniego - a więc do odkrywania sporej części swojego ciała. Lubimy w końcu być ...

dawno temu

Naleśniki amerykańskie - przepis na pyszne śniadanie

... Smażenie naleśników rozpocznij po 30 minutach od ich przygotowania. Rozgrzej olej i smaż ciasto na naleśniki przez minutę z każdej strony. Krok 6 Naleśniki amerykańskienajlepiej smakują na gorąco z syropem klonowym.   ...

dawno temu

Jak zrobić bitą śmietanę bez miksera?

... , syropu klonowego lub słodzika. Możesz także w ogóle nie słodzić bitej śmietany – w ten sposób będzie ona miała nieco mniej kalorii. Jest to także właściwy moment na dodanie innych składników, takich ...

dawno temu

Jak przywrócić włosom zdrowy wygląd?

... Zdrowe włosy są lśniące, miękkie w dotyku, mocne, nie wypadają i rosną ok. 1 cm na miesiąc. Mało kto jednak może się takimi pochwalić. Polki w szczególności narzekają na wypadanie i przetłuszczanie się włosów. ... Zdrowe włosy są lśniące, ...

dawno temu

Super oszczędna pralka

... Wyobrażacie sobie zużycie 90% mniej wody i o 30% niższe rachunki za energię zużytą do czyszczenia odzieży; oraz (to już szacunki dla samych tylko Stanów Zjednoczonych): mniej o 1,2 miliarda ton ... zużytej wody rocznie i niższa emisja CO2 o ...

dawno temu

Polacy nadają dzieciom ciągle te same imiona?

... klną pod nosem, próbując odróżnić jedną Julkę od drugiej. Dlaczego mamy tak mało fantazji w wybieraniu imion? ... Ile znacie małych Julek, Jakubów, Szymonów i Len? Czasami wydaje się, że Polacy mają maksymalnie dziesięć imion, które na zmianę ...

dawno temu

Zachwiany autorytet rodzicielski

... Jak wynika z najnowszych badań TNS OBOP, dzieci mają coraz mniej szacunku do swoich rodziców – tak uważa aż 65 proc. Polaków. Zdaniem badanych, jednocześnie rodzice mają mniej kontroli nad swoimi pociechami. ... Jak wynika z najnowszych badań ...

dawno temu

Nakręć swoje światło

... Gdy potrzeba odrobiny specjalnego nastroju zapalamy świeczki, jednak co zrobić, gdy skończył się nasz zapas, a sytuacja, przed którą jesteśmy postawieni wymaga odpowiedniego oświetlenia? Może zamiast małych i kopcących świeczek wystarczy mała, ...

dawno temu

Dieta niskotłuszczowa

... Dieta niskotłuszczowa opiera się na ograniczonym spożyciu tłuszczu. Składnik ten generalnie nie powinien stanowić więcej niż 25-35% dziennego zapotrzebowania kalorycznego organizmu. Należy zadbać ...

dawno temu

Zadbany dekolt na sylwestra

... Natłok codziennych obowiązków nierzadko sprawia, że zbyt mało uwagi poświęcamy sobie. Są jednak okazje, gdy natychmiast potrzebujemy wyglądać pięknie i młodo. Taką okazją jest na pewno wieczór ... sylwestrowy. Warto więc zadbać o swoje ciało, a ...

dawno temu

Obracana kuchnia idealna dla twojego domu

... Czy zdarzyło wam się kiedyś narzekać, że macie w kuchni za mało miejsca, że garnki się wam nie mieszczą, że nie ma miejsca na zmywarkę? Teraz nie będzie to już problemem. Co więcej, wasza kuchnia pozostanie w zasadzie niezauważona. ... Czy ...

dawno temu

Ciastka serowe - jeszcze przed świętami

... Czujesz już zapach świątecznych wypieków? Twoje dzieci nie mogą się doczekać, kiedy na stole wylądują słodkie pyszności. Możesz przyrządzisz im małe co nieco, które na chwilę ostudzi, czy może raczej osłodzi, oczekiwanie na wigilię. Serowe ...

dawno temu

Czekoladki dla Applemaniaczki

... Jeśli jesteś fanką  iPhone’a i nie wyobrażasz sobie bez niego życia, na pewnointeresują Cię wszystkie gadżety związane z iPhonem. A jest ich nie mało. Może zatem skusicie się na pudełko czekoladek? Takie czekoladki to też świetny prezent na ...

+ Pokaż więcej