Z małym dzieckiem możesz ćwiczyć w każdej chwili!

... życiu szczególnie mamę. Usiądź więc po turecku na macie, wyprostuj plecy i weź maluszka na ręce. Niech na ciebie patrzy, a ty przekręcaj głowę – z boku na bok. Muszą to być ruchy powolne i dokładne, żeby ... mięśnie brzucha. Poczujesz, jaki trud ...

dawno temu

Ćwiczenia callanetics

... potrzebujemy jakiegoś przedmiotu, którego będziemy mogli się złapać, np. krzesła. Stajemy przed krzesłem, łapiemy się jego oparcia, jedną z nóg odciągamy wyprostowaną do tyłu i delikatnie machamy nią na boki ... . Powtarzamy ćwiczenie na drugą ...

dawno temu

Kobiety częściej zdradzają niż mężczyźni. Dlaczego jesteśmy NIEWIERNE?

... - brytyjskie badania pokazują, że to kobiety zdradzają częściej. Do "skoku w bok" przyznają się aż 2 na 5 ankietowanych pań i jedynie 3 na 10 panów. Psycholog Małgorzata Ohme potwierdza, że podobne wyniki ...

dawno temu

Najbardziej wygodny nóż do krojenia tortu

... , lub,  co gorsza, przewróci się przy nakładaniu. Za pomocą tego niezwykle prostego narzędzia, kroimy równiutkie kawałki tortu, a następnie – lekko ściskając boki uchwytu – przenosimy go na talerzyk. Cały ...

dawno temu

A na zmarszczki – biustonosz

... podtrzymany. Biustonosz La Decolette przeznaczony jest dla kobiet dojrzałych. Śpiąc na boku często skóra, już nie tak sprężysta, pozostawia zmarszczki na dekolcie. Dodatkowo proces starzenia się skóry ...

dawno temu

Jak sadzać gości przy stole

... Przede wszystkim gospodarze powinni siedzieć naprzeciwko siebie przy krótszych bokach stołu, chyba że są narzeczeństwem (wtedy powinni siedzieć koło siebie). Z prawej strony pani domu zasiąść ...

dawno temu

Super gadżet na grilla!

... do obracania sztuki mięsa na ruszcie. Ich wyjątkowość polega na tym, że zostały wyposażone w czujnik temperatury i wyświetlacz LED. Przy przewracaniu kiełbaski na drugi bok, gadżet poinformuje nas o gotowości ...

dawno temu

Podkład kryjący, rozświetlacz, korektor - jakie kosmetyki potrzebne są do konturowania twarzy?

... kryjący w miejsca, które chcesz podkreślić i rozjaśnić, czyli grzbiet nosa (pomiń sam czubek), środek brody, łuk nad ustami, boki dolnej wargi, miejsca pod oczami i górne kości policzkowe. Następnie ... na twarzy cienie, które wyszczuplą pulchne ...

dawno temu

Łóżko dla dziecka

... bokiem – takie rozwiązanie jest korzystne przede wszystkim ze względów finansowych. Łóżeczko rośnie wraz z dzieckiem. Im maluszek większy, tym bardziej obniżamy materac. A gdy potrafi już chodzić ... , można zdemontować jeden bok i zamienić ...

dawno temu

Jak zrobić warkocz kłos

... , okrągłej szczotki. Możesz także użyć suszarki z dyfuzorem i suszyć włosy głową w dół. Jeśli warkocz nie jest elementem misternego upięcia, zrób przedziałek z boku. Zadbaj także o kondycję końcówek ... , ponieważ tego typu fryzura eksponuje ...

dawno temu

Kochanie, nie chrap

... jeżeli śpisz na plecach, zmień pozycję i połóż się na boku,wylecz infekcję, gdy chrapanie towarzyszy przeziębieniu. Najczęściej pojawia się przy niewyleczonym katarze, zapaleniu zatok ...

dawno temu

Stylowy zegarek Mercedesa

... , niczym drzwi Mercedesa SLS, natomiast obsługa centralnego zamka samego pojazdu, może odbywać się z odległości kilku metrów za pomocą przycisków umieszczonych z boku zegarka. Cena nie została jeszcze podana, ale z pewnością tanio nie będzie. ...

dawno temu

Piękny dekolt dzięki biustonoszowi

... podtrzymany Ów wynalazek, czyli biustonosz La Decolette przeznaczony jest dla kobiet dojrzałych. Skóra na dekolcie nie jest już tak sprężysta, więc zmarszczki pojawiają się często, kiedy śpimy na boku ...

dawno temu

Trójwymiarowy czajnik

... i prosty na takie modyfikacje. Nie ulegajcie złudzeniu trójwymiarów, gdyż gadżet ten z każdej perspektywy wygląda inaczej. Patrząc na niego z boków widzieć będziemy kwadrat. Kiedy jednak spojrzymy ...

dawno temu

Jak samej ściąć włosy?

... pojedynczo, w niezbyt dużej ilości. Kiedy uporamy się w bokami, można zabrać się na cieniowanie góry, czyli stopniowanie. Chwytamy włosyna czubku i wykonujemy dokładnie to samo, co poprzednim razem. ...

dawno temu

Cierpisz na bezsenność przez chrapiącego męża? Dowiedz się, jak w prosty sposób zapobiec jego dolegliwości

... . Jeśli twój mąż będzie spał na boku, to na pewno zmniejszy się również nasilenie jego chrapania, a może nawet wcale do tego nie dojdzie. Regularne pranie poduszek 57868 Alergeny oraz roztocze kurzu domowego mogą przyczynić się do nasilenia ...

dawno temu

Kable tu, kable tam

... LEDwskażą wolne gniazdo, a kable ułoży się w prostej linii by nie plątały się po bokach. źródło: Gadżetomania ...

dawno temu

Poświąteczne ćwiczenia

... na karimacie/dywanie, na prawym boku. Lewą nogę ugnij w kolanie, prawą wyprostuj. Unieś lekko tułów i podeprzyj się rękoma, by było Ci wygodnie. Prawą nogę wyprostowaną w kolanie unoś i opuszczaj 15 razy ... . W trakcie opuszczania stopa nie ...

dawno temu

Zdrowy sen

... dotleniony organizm łatwiej wypoczywa. Niektóre osoby mają problem z bezsennością. Nocą, zamiast wypoczywać, nerwowo przekręcają się z boku na bok. Zamiast tracić nerwy, lepiej po prostu przymknąć oczy ...

dawno temu

Masaż Shantala

... na nogach osoby masującej tak, by główka dziecka leżała przy stopach osoby masującej. Masaż należy zacząć od brzucha. Masujemy boki, rozpoczynając od klatki piersiowej w kierunku podbrzusza. Następnie ... na boku. Kolistymi ruchami masujemy ...

dawno temu

Jak być numer 1 na plaży?

... jest wydobywanie kobiecości z niekobiecej figury. Jeśli masz problem z wcięciem w talii, wybierzmy jednoczęściowy strój z paskami po bokach układającymi się w kształt talii. Jeśli Twoim problemem ... jest zbyt szeroka talia możesz ją ukryć ...

dawno temu

Jak zrobić paznokcie migdałki? Krótki poradnik i inspiracje najnowszymi trendami

... się w bardzo dużo cierpliwości. Dlaczego? Piłowanie trzeba wykonywać co tydzień wraz ze wzrostem paznokci. Na samym początku należy delikatnie zaokrąglić boki oraz szlifować końcówki. Z każdym kolejnym ... zacząć od wewnętrznego boku, a dopiero ...

dawno temu

Ćwiczenia na brzuch w domu

... jest wykonywanie maksymalnych zgięć do prawego i lewego boku, przy ułożonych złączonych nogach i kolanach po boku. Na dolne partie brzucha dobrym ćwiczeniem jest wykonywanie nożyc na wyprostowanych nogach ...

dawno temu

Sen dziecka

... . Zabawy dla dzieci i ruch powodują, że pod koniec dnia maluch jest tak zmęczony, że grzecznie zasypia. Warto więc zadbać o ruch dla dziecka – leżenie na brzuszku, raczkowanie, obracanie na boki ... było wywietrzone, a temperatura w pokoju nie ...

+ Pokaż więcej