
Trening autogenny Schultza – na czym polega?
... i autosugestią powstała jedna z metod relaksacji – trening autogenny. Autogenny, czyli jaki? Podmiotem i przedmiotem treningu Schultza jest osoba. Choć można na początku pracować w grupie, wszystkie ćwiczenia ... wykonywane są indywidualnie. ...