Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

... na ziemi ze stopami rozstawionymi na szerokość ramion. Trzymając głowę prosto, powoli unoś ramiona w kierunku uszu. Utrzymaj pozycję przez 3-5 sekund. Następnie opuść ramiona najniżej ... , jak tylko możliwe i wytrzymaj w tej pozycji 3-5 sekund. ...

dawno temu

Zapomnijcie o koktajlowych sukienkach – teraz rządzą koktajlowe kombinezony!

... okazję – na co dzień i na te wyjścia, kiedy musisz wyglądać elegancko. Wtedy ze szpilkami tworzą tandem nie do pobicia. Na jesienne dni będą komponować się idealnie z zarzuconym na ramiona futrem ... , welurowy, z super modnymi powiększonymi ...

dawno temu

Nowa kolekcja bielizny Triumph

... push-up z odpinanymi ramiączkami pozwalają wyeksponować dekolt i jednocześnie odkryć ramiona. Kolory – oczywiście biel i czerń oraz błękitny, malinowy i perłowoszary. ...

dawno temu

Ćwiczenie dla dwojga

... tak, by oddzielała Was długość ramion, i chwyćcie się za ręce. W tej pozycji wykonajcie jednocześnie skłon w bok, a następnie pochylcie się ku sobie z wyprostowanymi ramionami (pupa wypięta do tyłu ...

dawno temu

Wolę młodszych

... niestety niesmaczne kolesiostwo (obecne zresztą również w kinematografii polskiej, na szczęście na razie wśród nieco młodszych kolesiów). Pocieszam się, że zabrakło na ekranie moich prywatnych obwisłych ...

dawno temu

Zgrabna i ponętna pupa. Jak celebrytki dbają o pośladki?

... Krągła, wystająca, jędrna – o takiej pupie marzą miliony kobiet... i mężczyzn. Takimi pośladkami może pochwalić się Jennifer Lopez, Kim Kardashian. Pośladki, które z przeciętnych, lekko obwisłych ...

dawno temu

Mleko mamy to bezcenny skarb

... na karmienie są zerowe. http://wp.tv/i,otylosc-u-dzieci-studio-kafe,mid,1644053,cid,2276703,klip.html Kobiety obawiają się, że karmiąc ich piersi stracą jędrność i staną się obwisłe. Tymczasem samo ...

dawno temu

Namów swego mężczyznę do wspólnych ćwiczeń

... pierwsze Stańcie naprzeciw siebie tak, by oddzielała Was długość ramion, i chwyćcie się za ręce. W tej pozycji wykonajcie jednocześnie skłon w bok, a następnie pochylcie się ku sobie z wyprostowanymi ... ramionami (pupa wypięta do tyłu). Nogi ...

dawno temu

Zmotywuj się do ćwiczeń, zachęć partnera!

... naprzeciw siebie tak, by oddzielała Was długość ramion, i chwyćcie się za ręce. W tej pozycji wykonajcie jednocześnie skłon w bok, a następnie pochylcie się ku sobie z wyprostowanymi ramionami (pupa ...

dawno temu

W rytmach gorącej Hawany

... Zwiewne dwupoziomowe sukienki z odkrytymi ramionami, haftowane tuniki i kwiatowe printy to esencja stylu Kubanek. Na ulicach Hawany nigdy nie jest nudno, mieszkanki tego kolorowego miasta ... się jak na Paseo del Prado, wybierz lekką stylizację ...

dawno temu

Jakie ćwiczenia pomogą ujędrnić biust?

... i oczywiście... ćwiczenia piersi! Jakie? Oto praktyczny zestaw. Ćwiczenie z ciężarkami Możesz je wykonać siadając na krześle. Nogi lekko rozstawione, ramiona ułożone pod kątem prostym. Weź w dłonie ... ciężarki (jeśli ich nie masz, mogą być ...

dawno temu

Jak chodzić na obcasach

... pod naszymi stopami. Taka postawa wydłuży optycznie szyję i podkreśli ramiona. 2.Ramiona są narażone na sztywnienie podczas chodzenia na obcasach, dlatego warto co jakiś czas je nieco rozluźnić ...

dawno temu

Rozdwojone końcówki

... się skleić a więc trzeba je obciąć. Włosy od razu lepiej się wtedy układają i wyglądają zdrowiej. Najgorszą dla końcówek fryzurą jest fryzura sięgająca ramion, gdyż włosy ciągle ocierają się o ramiona ...

dawno temu

W co ubierają się gwiazdy?

... materiałów i ciekawe formy sprawiają, że kolekcji nie można zarzucić oscylacji wokół banału. Dekolty, ramiona i wykończenia - to pola popisowe projektantek. Pojawiły się tu wstawki architektoniczno ... -geometryczne, które najbardziej przykuły ...

dawno temu

Sposób na kryzys: Lindsay Lohan doradcą artystycznym Ungaro?!

... przyszłej kolekcji Ungaro - chce zaostrzyć image marki i sprawić, że stanie się ona bardziej ponętna dla młodszych klientów. Poza tym, oczywiście, zobaczymy ją kłaniającą się nisko po każdym pokazie - ramię ... w ramię z Estrellą Archs - ...

dawno temu

Ćwiczenia relaksacyjne

... . Sylwetka ciała powinna być wyprostowana, a ramiona uniesione do góry. Uniesione ręce powinny poruszać się jak gałęzie drzew na wietrze. Nie wstając od biurka można wykonać następujące ćwiczenie. Otóż ... na kilka sekund należy unieść wysoko ...

dawno temu

Najciekawsze fryzury dla 50-latki. Prosty sposób na odmłodzenie dla dojrzałych kobiet

... odważniejszych, czyli od blondu, po rudy czy nawet bordowy. Fryzury dla 50-latki – sombre do ramion Zgodnie z najnowszymi trendami, prym wiedzie blond sombre najlepiej sięgające do ramion. Coraz częściej ... końcówki będą swobodnie i opadać na ...

dawno temu

Jak zwiększyć skuteczność produktów ANTYCELLULITOWYCH?

... sie na udach, brzuchu, pośladkach i ramionach. Jak sobie poradzić z defektem? Najlepiej wielokierunkowo, stosując kosmetyki antycellulitowe, masaże oraz dietę i ćwiczenia. Najprostszą domową metodą ...

dawno temu

DWANAŚCIE razy próbowała usunąć tatuaż. Jej skóra wyglądała jak po oparzeniach

... . Delia zdecydowała się usunąć szkaradztwo, ale po dwunastu nieudanych próbach jej ramię przypominało wielką ranę. Ostatecznie kobieta wybrała się do tatuażysty, który zmienił nieudane dzieło w postać syreny-wampira. Źródło: TLC ...

dawno temu

Sezon na łyżwy

... przede wszystkim mięśnie nóg, ale również brzucha i ramion. Nie musisz tym samym spędzać czasu na siłowni. Zimą wystarczy białe szaleństwo ;) ...

dawno temu

Zabawy dla trzylatków

... i jednoczesnym dotykaniu rączkami wypowiadanych części ciała. Piosenka brzmi: "Głowa, ramiona, kolana, kostki, kolana, kostki, kolana kostki. Głowa, ramiona, kolana, kostki. Oczy, uszy, usta, nos!" Wspólna zabawa ...

dawno temu

Ćwiczenia na mięśnie szyi

... , aż ramiona zupełnie się wyprostują. W takiej pozycji zrób skłon głowy do tyłu i wyprostuj ją. W czasie skłonu rób wdech. Powtórz ćwiczenie 10 razy. Ćwiczenia na ból kręgosłupa szyjnegoNic dziwnego ... w klęku podpartym, rozstaw dłonie na ...

dawno temu

Bardzo wyluzowana parasolka

... zakładamy na ramię niczym torebkę posiada elastyczny, gumowy uchwyt, co pozwala bez większego wysiłku operować nią. Nie trzeba również martwić się o to, że przez przypadek ześlizgnie się nam z ramienia ...

dawno temu

Must have: Torby Coach

... największych toreb na ramię, są mniejsze z dużym uchem oraz kopertówki na nadgarstek. Nie zawiodą nas też inne akcesoria tej firmy. Jeśli jeszcze nie znacie produktów Coach, to zapraszam do zapoznania ... się z nimi. Ja osobiście jestem pod ...

+ Pokaż więcej