Łóżkowe igraszki zbawienne dla zdrowia i urody
... Ćwiczenie mięśni Kegla to jedna z metod pomagających wzmocnić doznania kobiety podczas stosunku. Jednak lepszy seks można też osiągnąć poprawiając ogólną sprawność fizyczną i poprzez wyćwiczenie poszczególnych partii mięśni. ... Ćwiczenie mięśni ...
Czy wykonywanie zabiegów urodowych latem jest bezpieczne?
... . Dużo bowiem mówi się o tym, że silne promieniowanie UV w połączeniu z mocnymi metodami może skutkować przebarwieniami. Czy rzeczywiście tak jest i czy w związku z tym warto poprawiać urodę latem? O tym mówi dla nas dr Marek Wasiluk z ...
Ćwiczenia na uda i pośladki
... Każda kobieta pragnie mieć ładne i jędrne pośladki i uda. Ćwiczenia mięśni tych części ciała nie tylko uelastyczniają skórę i wzmacniają mięśnie, ale też nogi i obręcz biodrową. Poprawia też kondycję i wspomaga koordynację. Zobacz, w jak prosty ...
Smutne życie reklamożercy
... Według francuskiego socjologa, autora książki Psychologia tłumu większość informacji o otaczającym świecie dociera do nas przez narząd wzroku. 80% tego co pamiętamy, widzieliśmy. Oznacza to, że chcąc ...
Rodzaje oliwy z oliwek
... Oliwa z oliwek od wieków uważana jest za jeden z najistotniejszych składników diety. Zawarte w niej substancje odżywcze nie tylko poprawiają zdrowie, lecz także pomagają zachować urodę. Sprawdź, jak wybrać i przechowywać oliwę, aby jak najdłużej ...
Kawa odchudza? Kilka faktów i mitów o małej czarnej
... , uzależnia, pobudza, powoduje wrzody, poprawia nastrój? Obejrzyjcie krótki film obalający najbardziej powszechne mity na temat małej czarnej. Najlepiej z filiżanką w dłoni. ... kawy narosło mnóstwo mitów powodując między innymi wyrzuty sumienia ...
Masuj skórę głowy, będziesz miała zdrowe i piękne włosy
... Piękne, zadbane włosy podkreślają urodę, są naszą wizytówką i odzwierciedleniem zdrowego trybu życia. Dobrym sposobem na wzmocnienie włosów jest masaż skóry głowy. Poprawia krążenie krwi, likwiduje bóle głowy i zmęczenie, relaksuje. ... Piękne, ...
Jogging: rano, wieczorem i w grupie
... Jogging – coraz popularniejszy wśród mieszkańców wielkich miast. Ich serca zdobywa głównie dzięki wyrabianiu kondycji oraz poprawianiu ogólnej sprawności organizmu. Niektórzy wolą biegać z rana, inni wieczorem, jeszcze inni w grupie. ... ...
Brudna inaczej, czyli błotne zabiegi dla urody
... Przedstawialiśmy już wcześniej dobroczynne działanie na skórę owoców, np. w postaci własnoręcznie przyrządzonych maseczek, lub masaży z wykorzystaniem czekolady, które wygładzają skórę i poprawiają ... ? Właśnie tak! Maseczka z błota działa ...
Teatrzyk podwórkowy
... niektórzy mogą przyznać, że moje nogi (ale razem do kupy) bywają całkiem fajne, o ile sobie na nich w części górnej nie zapuszczę cellulitu, a w dolnej włosków na łydce (depilacja laserowa ciągle czeka). ...
Prebiotyki sposobem na piękną skórę
... Bakterie kwasu mlekowego mają zbawienny wpływ na mikroflorę organizmu, ponieważ poprawiają odporność. Okazuje się, że nie tylko wewnątrz ciała. Dowiedziono naukowo, że używając kosmetyków ... do nadmiernego przesuszenia, wymaga aplikacji balsamu ...
Botoks na lato
... . Nie wszyscy jednak wiedzą, jak bardzo zabiegi z ich wykorzystaniem są popularne w kontekście właśnie nadchodzącego lata, kiedy na bok odchodzą inwazyjne zabiegi laserowe. Dlaczego właśnie teraz warto przyjrzeć mu się bliżej. ...
Zmień dietę. To co jesz, nie wpływa na płodność
... Sposób odżywiania odgrywa istotną rolę w regulacji płodności zarówno kobiet jak i mężczyzn. Proste zmiany w stylu życia nie tylko poprawiają ogólny stan zdrowia, ale również mogą pozytywnie wpłynąć na płodność jak i na bezpieczny przebieg ciąży. ...
Owoce cytrusowe - na zdrowie, na urodę
... Owoce cytrusowe nie tylko wpływają pozytywnie na nasze zdrowie, ale także poprawiają stan cery, włosów i paznokci. Cytrusy to prawdziwa bomba, na szczęście nie kaloryczna, lecz witaminowa. Dzięki nim odzyskasz młodość i świeżość. Sprawdź jak ...
Mezoterapia biustu i dekoltu
... Ratunkiem dla zwiotczałej skóry biustu i dekoltu, której z wiekiem zaczyna brakować jędrności, a co gorsza pojawiają się na jej powierzchni drobne zmarszczki są kremy poprawiające ogólną kondycje ...
Ochroń oczy przed promieniami UV!
... Doskonale wiesz, jak szkodliwe dla skóry jest promieniowanie słoneczne. Okazuje się jednak, że stanowi ono także zagrożenie dla naszego wzroku. Z czasem promieniowanie UV przyczynić ...
3 pytania do GWIAZDY - Agnieszka Szulim
... stylu to jej znak rozpoznawczy. Obserwuję Agnieszkę z dużą przyjemnością. Ona wie, co jest modne. Umiejętnie wybiera z miliona modowych hitów to, w czym będzie wyglądać olśniewająco. Kobieta, od której nie można oderwać wzroku odpowiada Jej ...
Body Styling – sposób na świetną sylwetkę
... i męczących ćwiczeń – szybkie, regularne, zawierające dużo powtórzeń. To ćwiczenia przede wszystkim poprawiające wygląd brzucha, ud i pośladków. ... i męczących ćwiczeń – szybkie, regularne, zawierające dużo powtórzeń. To ćwiczenia przede ...
Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup
... Jak powszechnie wiadomo, ćwiczenia fizyczne poprawiają kondycję serca, usprawniają krążenie krwi oraz ułatwiają zrzucenie zbędnych kilogramów. Okazuje się, że regularne treningi mają zbawienny wpływ ... także na zdrowie kręgosłupa. Wysiłek ...
Pasta z awokado - pyszne tosty
... Pyszne tosty z awokado to doskonały pomysł na śniadanie. Przygotowanie specjału nie zajmuje wiele czasu, a bardzo poprawia humor. Bo czy taka zieleń na kanapce może nie wywoływać uśmiechu: wiosna już blisko. Poza tym to danie pozostawia spore ...
Pisz i bądź szczęśliwy!
... Pisanie drogą do szczęścia? Tak, to możliwe. Badania naukowe potwierdzają, że pisanie o swoich problemach poprawia nastrój i zachęca do podejmowania pozytywnych zmian w życiu. Pisze o tym Tara Parker, dziennikarka „New York Timesa”. ... Pisanie ...