Ćwiczenia na pupę

... Kto z nas nie marzy o jędrnych i mocnych pośladkach bez grama cellulitu i tłuszczu? Zamiast tego codziennie w lustrze oglądamy lekko opadające pośladki, z pomarańczową skórką. Czy można temu zaradzić ... pod skórą. Ćwiczenia na kształtną ...

dawno temu

Botox - po co i dla kogo?

... Wygładzanie zmarszczek – myślimy o tym codziennie po pierwszym spojrzeniu w lustro. Wprawdzie nie jesteśmy jeszcze najbrzydsze, ale małe poprawki zawsze by się przydały. Na szczęście istnieje botox i dzięki niemu możemy zlikwidować ...

dawno temu

Daj odpocząć waginie!

... wielu podobnych na internetowych forach. Poćwicz mięśnie na siłowni albo kup karnet do kina dyskusyjnego. Nie dołączaj do grona masturbujących się w komunikacji miejskiej, w toaletach i w pubach. Daj odpocząć swojej waginie. ... wielu podobnych ...

dawno temu

Eyeliner do oczu

... , wynagradzając nam godziny spędzone przed lustrem na nauce. Jak stosować eyeliner do oczu i na co zwrócić uwagę decydując się na zakup tego makijażowego kosmetyku? ... , wynagradzając nam godziny spędzone przed lustrem na nauce. Jak stosować ...

dawno temu

Fryzury z fantazją – jakie produkty do stylizacji wybrać?

... Na nic zdadzą się godziny spędzone przed lustrem w celu wykonania perfekcyjnej fryzury, jeśli efektu końcowego nie utrwalimy odpowiednim kosmetykiem do stylizacji. Dla tych prezentowanych na zdjęciach w naszej galerii proponujemy zatem ...

dawno temu

Zmarszczki - co zrobić, by się nie pojawiły?

... czynniki osłabiające naszą skórę, których mogłybyśmy unikać. Tymczasem my je lekceważymy, a potem płaczemy przed lustrem. Możemy znacznie opóźnić pojawienie się zmarszczek. Jaki jest sekret młodości? ... czynniki osłabiające naszą skórę, których ...

dawno temu

W środku wciąż czuję się młodo

... Czuję się jak transwestyta. Oczywiście bez obrazy dla panów poprzebieranych w damskie ciuszki. Po prostu to jedyne skojarzenie, które przychodzi mi do głowy, kiedy patrzę w lustro. Z niego bezczelnie ... go widać. W głębi duszy nie ma jednak we ...

dawno temu

Osobisty trener

... W moim poprzednim felietonie podzieliłam się z czytelniczkami myślą, że spowalnianie objawów starzenia, co zawdzięczamy regularnym ćwiczeniom na siłowni, to dobry argument motywacji zastępczej ... , że na siłowni, gdzie wszystkie ściany są ...

dawno temu

Piersi unoszą się o 9 cm!

... Mało kto wie, że ćwiczenia na siłowni przede wszystkim obciążają piersi - proporcjonalnie do ich rozmiaru. Odpowiednio dopasowany biustonosz jest ważny nie tylko dla naszego komfortu, ale i zdrowia ... biustu. Zanim zdecydujemy się więc na ...

dawno temu

Rodzaje treningów

dawno temu

Jak trenować?

... siłownię tylko raz w tygodniu nie można nazwać tego treningiem, to raczej jednorazowy wysiłek. Kiedy ćwiczyć?Zawsze. Pora roku nie powinna być dla ciebie żadną wymówką. To prawda, że zimą trudno ...

dawno temu

Siła muzyki

... Zapomnij o kosztownych karnetach i siłowniach. Siła tkwi w muzyce i w twojej MP3. Pewien psycholog sportowy nie tylko dowiódł, że muzyka stymuluje nasze ćwiczenia, lecz także skomponował listę bitów, które bezwzględnie powinny się znaleźć na ...

dawno temu

Sposoby na zmęczone oczy

...   Nieustanny pęd życia oraz nieuchronna i wielogodzinna praca przed komputerem odbijają się na naszym zdrowiu i wyglądzie. Czy patrząc w lustro nad ranem, masz wrażenie, że mimo Twojego młodego wieku ... Nieustanny pęd życia oraz nieuchronna i ...

dawno temu

Najciekawsze fryzury szkolne

... dywanach. Widomo, że rano nie masz dużo czasu na przygotowanie się do wyjścia, dlatego potrzebujesz szybkich rozwiązań. Dowiedz się, jakie fryzury najłatwiej wyczarujesz przed lustrem. ... dywanach. Widomo, że rano nie masz dużo czasu na ...

dawno temu

Figura na wakacje - czas na podsumowanie

... Przez ostatnie 3 miesiące miałyśmy czas, by naprawdę osiągnąć wiele, bez głodzenia się, bez narzucania sobie zbyt forsownych treningów na siłowni, bez wydawania fortuny na zabiegi kosmetyczne ... . Przez ostatnie 3 miesiące miałyśmy czas, by ...

dawno temu

Wybierz najlepszy prezent dla miłośniczki sportu. Co ucieszy biegaczkę, a co fitnesskę?

... prezent dla osoby, która uwielbia sport – fitness, aerobik czy bieganie – lub po prostu kocha chodzić na siłownię. Zobacz, czym na pewno zachwycisz miłośnika aktywności fizycznej. ... wydolności i realizowanie coraz to nowych celów treningowych. ...

dawno temu

Jak nie przytyć po wakacjach?

... Sezon bikini zmusza do tego, żeby zadbać o sylwetkę. Wiosną tłumy udają się do klubów fitness i siłowni po to, aby pozbyć się zimowych kilogramów. Nie trzeba jednak stawać na głowie w marcu, żeby ...

dawno temu

Stwórz idealny makijaż w mniej niż 10 minut!

... Notorycznie spóźniasz się do pracy, ponieważ pół poranka spędzasz przed lustrem? Perfekcyjny makijaż dzienny możesz stworzyć w niecałe 10 minut. Jak to możliwe? Otóż, wystarczy zastosować ...

dawno temu

Zaryzykowała, by spełnić marzenie. Teraz fotografuje kobiety

... Od kilku lat leczy kobiety z kompleksów. Nie terapią czy skalpelem, ale rozmową i świetnymi zdjęciami. Pokazuje paniom piękno, którego same nie są w stanie zobaczyć w lustrze. Joanna Pawlikowska – tym razem to jej portret. ... Od kilku lat leczy ...

dawno temu

Sposób na poszarzałą skórę

...   Poszarzała, pozbawiona blasku i zdrowego kolorytu. Czy tak właśnie wygląda Twoja cera, kiedy patrzysz w lustro? Jeśli tak, to nie zwlekaj ani chwili dłużej i przeciwdziałaj takiemu stanowi ... Poszarzała, pozbawiona blasku i zdrowego kolorytu. ...

dawno temu

Niemiłe kilogramy

... w lustrze 15 kilogramów, które Ci się nie podobają i tracisz wiarę we własną atrakcyjność. Sama musisz zdecydować, gdzie tkwi większy problem: w obwodzie talii czy w Twojej psychice. ... (przynajmniej w moim lustrze), pojawił się też ...

dawno temu

Mama zamontowała dziecku 98calowy telewizor w suficie

... StarGlas60 nie było łatwym zadaniem. Firma Stereo Advantage umieściła nad łóżkiem chłopca projektor NEC’a, i lustra projekcyjne. Całość waży 136 kilogramów. Konieczne było umieszczenie w suficie specjalnie wzmocnionej ramy, żeby synek podczas ...

dawno temu

Brzuszki nie dadzą ci sześciopaku! Poznaj najczęściej powtarzane treningowe mity, w które wierzy większość z nas!

... . Mit 3: Maszyny są dla ciebie lepsze niż darmowe ciężary 54812 Większość urządzeń na siłowni nie naśladuje naturalnych ruchów człowieka. Jeżeli używasz ich w niewłaściwy sposób, możesz nabawić ...

+ Pokaż więcej