4 skuteczne sposoby, dzięki którym na długo zachowasz zdrowie zębów

JOANNA HIRSZLER • dawno temu

Osoba uśmiechnięta od ucha do ucha, będąca posiadaczką zdrowych i śnieżnobiałych zębów w każdym z nas wzbudzi sympatię, zgodzisz się ze mną? Niestety w przypadku, gdy zęby są zaniedbane, uzyskujemy odwrotny efekt. Rzadziej się uśmiechamy, a to kolei przyczynia się do tego, że jesteśmy gorzej odbierani przez otoczenie. Poznaj kilka sprawdzonych zasad, dzięki którym na długo będziesz mogła cieszyć się pięknymi zębami!

Zdjęcie uśmiechniętej kobiety / Shutterstock

Ten artykuł ma 4 strony:

Nie myj zębów od razu po posiłku

( Zdjęcie kobiety myjącej zęby / Shutterstock)

Bezpośrednio po zjedzeniu posiłku biegniesz do łazienki, aby umyć zęby? Wbrew pozorom robisz błąd. Bezpośrednio po posiłku zęby mogą być uwrażliwione na skutek działania kwasów obecnych w pożywieniu. Szorując je szczoteczką tylko szkodzisz szkliwu. Odczekaj co najmniej 15 minut od posiłku, aż ślina wydzielająca się w jamie ustnej zneutralizuje te kwasy. Możesz ewentualnie przyśpieszyć ten proces, płucząc zęby wodą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.