Sposoby na mdłości

Poranne nudności jakie zdarzają się w ciąży czy mdłości spowodowane problemami z żołądkiem można próbować zlikwidować, stosując domowe metody. Jest kilka propozycji, z których każdy może sobie wybrać tę, która najbardziej mu odpowiada. Jakie tajemnicze sposoby na mdłości możemy znaleźć wśród porad przechowywanych przez nasze babcie?

Co na mdłości?Czasem warto sobie po prostu poleżeć. Oczywiście w odpowiednich warunkach. Pokój powinien być wywietrzony, a nogi uniesione nieco wyżej niż tułów i głowa. Staramy się spokojnie i głęboko oddychać.

Sposób na mdłościWarto ssać kawałek imbiru lub też kostkę cukru nasączoną kroplami miętowymi. Osoby, które nie są uczulone na migdały mogą zjeść kilka ziarenek. Trzeba też pamiętać, że kiedy dolegliwości miną, nie możemy rzucać się na obfite posiłki. Mała porcja lekkostrawnego jedzenia to najlepsze rozwiązanie.

Bóle żołądka – mdłościMusimy pamiętać, że to nasz żołądek dawał znać o sobie. Nie obciążajmy go zatem zbyt szybko. Nawet jeśli nudności miną unikajmy kawy, soków owocowych i napojów gazowanych. Zamiast tego sięgajmy po wodę mineralną i napary ziołowe pite małymi łyczkami.