Jak dbać o skórę po dwudziestce?

Czy wiesz, że pijąc przez słomkę, narażasz się na zmarszczki wokół ust? Niewiele kobiet po dwudziestce myśli o starzeniu się skóry, jednak im wcześniej zaczniesz o nią dbać, tym lepiej będzie się prezentować w późniejszym życiu. Dowiedz się, jak pielęgnować skórę po dwudziestym roku życia.

Ochrona przeciwsłoneczna dla dwudziestolatek

Nigdy nie jest za wcześnie, aby zapobiegać starzeniu się skóry. Warto zacząć od używania kosmetyków z filtrem przeciwsłonecznym, które uchronią cię przed niebezpiecznymi promieniami UVA i UVB. Powinnaś jednak pamiętać, że nawet stosując kosmetyki typu anti-aging, wciąż będziesz się starzeć. Jest to proces, przed którym nie można się ustrzec, jednak można go spowolnić. Niestety wraz z wiekiem twoja skóra tracić będzie elastyczność. Stanie się ona bardziej szorstka, a jej koloryt nie będzie już tak jednolity. Zmiany te będą tym bardziej widoczne, im częściej przebywać będziesz na słońcu.

Największym błędem, jaki możesz popełnić, jest unikanie kosmetyków chroniących przed słońcem. Uważasz, że nałożenie kremu z filtrem zajmuje ci zbyt wiele czasu? Nie potrwa dłużej niż umycie zębów. Tymczasem jest to jeden z najtańszych i najskuteczniejszych sposobów na zachowanie zdrowego wyglądu skóry na dłużej. Aplikując kosmetyk, nie zapominaj o rękach i szyi – te części ciała także mają nieustanny kontakt ze słońcem.

Pielęgnacja skóry dla dwudziestolatek

Każdy powtarzający się ruch mięśni – jak podczas uśmiechu lub picia słomką – może przyczyniać się do powstawania zmarszczek. Pamiętaj więc, aby przed położeniem się spać, nałożyć odrobinę retinolu w okolicy czoła i ust. Nie zapominaj także o delikatnej skórze wokół oczu. Poszukaj kremu 20+, który nawilży ten obszar i zapobiegnie kurzym łapkom. Warto wyposażyć się również w dobre okulary przeciwsłoneczne.

Bardzo ważna w pielęgnacji skóry jest dieta. Postaw na pełne przeciwutleniaczy jagody, fasolę i ciemną czekoladę. Unikaj palenia. Ogranicza ono dopływ krwi do skóry, przyspieszając proces formowania się zmarszczek – zwłaszcza wokół oczu.

Przyzwyczajaj się do letnich pryszniców. Podczas gdy gorąca kąpiel jest niezwykle relaksująca, wysoka temperatura nie sprzyja włosom i skórze. Tymczasem nieco chłodniejszy prysznic zadba o nawilżony naskórek i lśniącą fryzurę.