słodycze

Usuwają z organizmu toksyny, ratują w trakcie upałów i do tego wszystkiego świetnie smakują. Detoksykujące lody to nowy hit Instagrama. Pokochały je wszystkie wielbicielki zdrowego trybu życia. Dlatego właśnie przygotowałyśmy dla was 5 przepisów na ten przysmak. Możecie cieszyć się nimi do woli, bez obaw o sylwetkę.

Nie trzeba być wykwalifikowanym trenerem, by wiedzieć, że o wymarzoną sylwetkę dbamy nie tylko chodząc na siłownię, ale także prawidłowo się odżywiając. Sposób na płaski brzuch? Zacznij od sprawdzenia codziennego menu.

W sklepowych zamrażarkach piętrzą się pojemniki z lodami. Kuszą nas rozmaitymi smakami, jednak po dokładnym wczytaniu się w etykiety można nabrać wątpliwości. Czy lody rzeczywiście wymagają tylu składników, że lista zajmuje aż kilkanaście linijek? Może warto spróbować domowych lodów? Kiedy, jak nie latem? Wbrew pozorom to wcale nie jest takie trudne zadanie.

Po słodycze sięgamy najczęściej pod wpływem emocji, dla poprawy nastroju lub w wyniku nieprawidłowych proporcji składników w diecie - wyjaśnia dietetyk Iwona Kibil. Dodaje, że w zdrowej diecie może być coś słodkiego. Pod warunkiem, że przygotujemy to sami.

Nie są w stanie podać swoim psom jedzenia z supermarketu. Zresztą i tak ich czworonogi nie chcą tego jeść. Dlatego Paula i Matylda gotują im i pieką zdrowe rzeczy w fikuśnych formach. Z pasji i zabawy powstał biznes, który wyznaczył trendy w polskiej psiej diecie. Paula i Matylda – autorki Psiastkarni, opowiadają Kafeterii o swoim pomyśle na życie.

Julia wykonała kawał dobrej pracy dla swojego zdrowia i sylwetki, szczerze jej zazdrościmy i dopingujemy do wytrwałości. Zrezygnowała ze słodyczy, wyeliminowała biały cukier, ćwiczyła i teraz z podziwem patrzy na swój płaski, umięśniony brzuch. Mimo tak wielkiego sukcesu, wciąż z rozmarzeniem spogląda na sklepowe słodkości. Czy cukier hipnotyzuje? Warto pozwolić sobie na chwileczkę zapomnienia, czy lepiej w trosce o wygląd do końca życia unikać kontaktu wzrokowego z pączkiem z pobliskiej cukierni? :)

Rodzice wielokrotnie zastanawiają się jak zachęcić dziecko do zdrowego żywienia. Telewizja pełna jest reklam produktów, których wartość kaloryczna jest wysoka, składają się głównie z cukru. Sprawia to, że dzieci jedzą je chętniej niż dania zdrowe i pożywne, jednak efekty takiego odżywiania szybko dają o sobie znać.

Stosowanie diet odchudzających wiąże się z koniecznością wyeliminowania lubianych przez łasuchów słodyczy. Długotrwały brak węglowodanów negatywnie wpływa jednak na samopoczucie, powodując senność i osłabienie. W jaki sposób się odżywiać, aby pogodzić potrzeby organizmu z chęcią zadbania o sylwetkę? Na pytanie Czytelniczki odpowiada konsultant ds. prawidłowego odżywiania, Agnieszka Boryna.

Nawyki żywieniowe naszych dzieci kształtujemy my, dorośli. Im wcześniej wpoimy swoim pociechom, co jest zdrowe, tym większe mamy szanse na to, że nie będzie ulegało pokusom. Chociaż większość sklepików szkolnych oferuje zdrową żywność, to i tak kiedy dziecko samodzielnie chodzi do szkoły, nie mamy już wpływu na to, na co wydaje pieniądze przeznaczone na drugie śniadanie. Jak przygotować niskokaloryczne smakołyki? Na list czytelniczki odpowiada konsultant ds. prawidłowego odżywiania, Agnieszka Boryna.

Dlaczego dawniej słodkie było zielonym światłem dla naszego organizmu, a dziś przyczynia się do wielu chorób? Dawniej słodkie to przede wszystkim owoce, niektóre warzywa, mleko, zboże, czy miód. A dziś...

Nie możesz zatrzymać się na jednej kostce czekolady i sięgasz po kolejne, dopóki nie zniknie cała tabliczka? W dużym stopniu odpowiada za to twój mózg. Neurolog Nicole Avena przeprowadziła badania dotyczące wpływu cukru na korę mózgową. Okazało się, że słodki smak uzależnia.

Często naszą sylwetkę dziedziczymy po mamie i tak jak ona mamy duży brzuch lub grube uda. Złościmy się, że los nie był dla nas łaskawy. Okazuje się jednak, że nic nie dzieje się bez przyczyny i bez naszego udziału. To, co jemy i w jaki sposób o siebie dbamy, w dużej mierze decyduje o wyglądzie poszczególnych partii ciała. Na pytanie czytelniczki, jak pozbyć się odstającego brzuszka, odpowiada konsultant ds. zdrowego żywienia, Agnieszka Boryna.

Prawdziwość powiedzenia ”Czym skorupka za młodu nasiąknie…” doskonale sprawdza się w przypadku karmienia dzieci. Przy tak powszechnym dostępie do informacji w zasadzie każdy rodzic powinien mieć zaawansowaną wiedzę na temat żywienia, a w szczególności żywienia dzieci. Tymczasem badania i to co widać choćby na ulicach, wskazują na coś zupełnie innego. Dlaczego?

Stan zębów jest jednym z istotnych czynników decydujących o naszym wyglądzie oraz o zdrowiu całego organizmu. Podstawą w dbaniu o higienę jamy ustnej jest szczotkowanie, używanie nici dentystycznych i wizyty kontrolne. Mimo że stomatologia jest prężnie działającą gałęzią medycyny, to wciąż spotykamy się z różnymi mitami, które krążą od dawna i nadal są popularne wśród pacjentów.

Choć wszystkie substancje słodzące są przed dopuszczeniem na rynek dokładnie badane i nie ma naukowych dowodów, że są groźne dla zdrowia, to nie możemy być wobec nich bezkrytyczni. Słodziki budzą bowiem coraz więcej wątpliwości.

Zmęczenie i senność często dopadają nas w okresie jesienno – zimowym. Choć mogą się okazać zwiastunami poważniejszych schorzeń, często są po prostu reakcją na niedobór promieni słonecznych.

Kto nie lubi słodyczy, a już w szczególności tych prawdziwych smaków z dzieciństwa? Nie znam takiego! Sam od cukierków nie stronię i dlatego w poszukiwaniu i słodkości, i nowego tematu o kobietach przedsiębiorczych, natrafiłem na Manufakturę Cukierków – miejsce od dawna znane warszawiakom; tym, którzy uwielbiają uśmiech i słodycze (bo trudno się nie uśmiechać, kiedy widzimy mnóstwo apetycznych łakoci).

Popularne we Włoszech cukierki czystej lukrecji i korzenie lukrecji do ssania i żucia dostępne są już także w naszych sklepach. Poza zwyczajowym zastosowaniem można wykorzystać ją także do różnych potraw. Jakie właściwości posiada lukrecja?

Eleganckie ubranie, nowa fryzura, umalowane paznokcie… Dużą wagę przywiązujemy do wyglądu naszego ciała. Czy tyle samo zainteresowania okazujemy naszemu organizmowi, dostarczając mu pokarmów wysokiej jakości? Odpowiednia dieta zapewnia nam nie tylko zdrowie, ale i atrakcyjny wizerunek poprzez właściwą wagę, ładną skórę, włosy i paznokcie. Co zatem jeść, aby zyskać dobre samopoczucie?

Wiele kobiet pragnie schudnąć, ale nie są w stanie oprzeć się ciastkom i czekoladom. Powodem tej słabości nie musi być brak silnej woli. Nadmierny apetyt nie zawsze musi oznaczać łakomstwo. Często przyczyną zachcianek żywieniowych jest ukryty problem zdrowotny. Warto to sprawdzić.