Rodzaje ćwiczeń aerobowych
... minut organizm sięga do tkanki tłuszczowej. Rodzaje zajęć aerobowychABS (Abdominals) - to zestawy ćwiczeń, które poświęcone są pracy nad mięśniami brzucha. ABT (Abdominals Buns Tighs) - ćwiczenia ... temu w oparciu o przemiany tlenowe dochodzi ...