Nadmiar tłuszczyku na biodrach odbiera ci dobry nastrój? Dowiedz się, jak zwalczyć uporczywą tkankę tłuszczową!
... cardio, siłowych oraz HIIT (z ang. High Intensity Interval Training). Jeżeli do tej pory ograniczałaś się wyłącznie do treningu cardio czy ćwiczeń siłowych, to wiesz gdzie popełniałaś błąd ...