
Odchudzanie bez diety
... lub czerwoną. Nie rezygnuj ze śniadań. Zdrowe śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Śniadanie daje uczucie sytości na długo i przyspiesza metabolizm. Jednak zamiast słodkich płatków śniadaniowych z mlekiem ... metabolizm i są przeważnie dużym ...