Zmotywuj się do ćwiczeń, zachęć partnera!

... naprzeciw siebie w odległości ok. 2 metrów, ręce na biodrach. Każde z was prostuje prawą nogę do tyłu, nie uginając jednocześnie lewej. Plecy proste, noga w wymachu również. Zróbcie po 10 powtórzeń ...

dawno temu

Jak zrobić loki w domu?

... procedurę w odwrotnej kolejności, loki zaczęłyby prostować się pod swoim ciężarem i cała praca poszłaby na marne. Każdą partię włosów po zakręceniu utrwalamy lakierem. Ostatnią warstwą, którą ...

dawno temu

Na ból kręgosłupa

... obolałych pleców. Jak uniknąć bólu kręgosłupa?podnosząc ciężki przedmiot najpierw zegnij nogi, a dopiero potem unieś przedmiot prostując nogi,śpij na średnio twardym materacu,nie garb ...

dawno temu

Sekrety urody gotowej na wszystko

... . Dzięki temu wygląda zawsze młodo i promiennie. 2.Teri ma naturalnie kręcone włosy, można je podziwiać na zdjęciach z czerwonego dywanu. Na co dzień jednak, prostuje je prostownicą. Nie zapomina ...

dawno temu

Opuchnięte nogi

... , ciężkie i obolałe nogi. Ćwiczenia Jeśli masz siedzącą pracę zdejmij buty co jakiś czas i porób stopami kółka w pod biurkiem. Możesz także zginać je i prostować lub udawać, że próbujesz coś podnieść ...

dawno temu

Pielęgnacja włosów kręconych

... , gdyby była to odżywka do spłukiwania. Niespłukiwana może być dość ciężka i prostować loki, zwłaszcza u nasady zamiast dodać im lekkości i sprężystości. Nie możesz zbyt często czesać włosów, bo sprawisz ...

dawno temu

Trwała ondulacja włosów

... o „trwałej”. Trwała ondulacja cieszy się równie dużą popularnością jak zabieg prostowania włosów. Wynika to z faktu, iż taka fryzura daje nam wygodę. Nie musimy codziennie układać czupryny ...

dawno temu

Ćwiczenia na uda i pupę

... stanie się on mniejszy, bo mięśnie staną się twardsze. Przysiady - stań w rozkroku, połóż ręce na biodrach i wykonaj serię kilkunastu lub więcej przysiadów, uginając i prostując kolana. Jeśli chcesz ...

dawno temu

Poranna gimnastyka - ćwiczenia pod kołdrą

... do pracy w ciężkich warunkach, czyli w pozycji stojącej. Przeciąganie sięTo nie może być trudne, prawda? Połóż się na wznak i ciągnij nogi w dół. Prostuj przy tym mocno kolana i stopy, tak jakbyś ...

dawno temu

Ćwiczenie dla dwojga

... siebie w odległości ok. 2 metrów, ręce na biodrach. Każde z was prostuje prawą nogę do tyłu, nie uginając jednocześnie lewej. Plecy proste, noga w wymachu również. Zróbcie po 10 powtórzeń na każdą nogę ...

dawno temu

Fryzury z grubych włosów

... na mokre włosy a następnie układa się je podczas suszenia. Dla osób chcących mieć gładkie, proste włosy pomocne będą kremy i lakiery prostujące. Oto przykłady fryzur odpowiednich dla włosów grubych ...

dawno temu

Siedem najlepszych balsamów ujędrniających

... , ceramidy i mleczko nawilżające Dove. Dodatkowo produkt ten regeneruje skórę, a używanie go sprzyja odprężeniu. Nivea Body. Balsam ujędrniający Q10 PlusDzięki temu produktowi skóra będzie wyraźnie bardziej ... tego kosmetyku zauważyły, że skóra ...

dawno temu

Przegląd najciekawszych nowości kosmetycznych

... z mleczkiem z owsa Klorane, 200 ml – ok. 44 zł W skład kosmetyku wchodzi czyste mleczko z owsa, pozyskane z odmiany owsa zwyczajnego, które posiada właściwości kojące i ochronne. Dzięki inulinie ... się do każdego rodzaju włosów. Może być ...

dawno temu

Avène Antirougeurs - kompleksowa gama do codziennej pielęgnacji skóry naczynkowej

... Antirougeurs Dermatologiczne mleczko do oczyszczania skóry naczynkowej Antirougeurs mleczko przeznaczone jest do codziennego oczyszczania, demakijażu i pielęgnacji skóry skłonnej do zaczerwienień ... UVB i UVA, odpowiedzialnym za uwrażliwienie ...

dawno temu

Prosty przepis na efektowny deser z TAPIOKI i MUSU Z MANGO

... . Jak przygotować z niej słodki przysmak? Oto jedna z propozycji z dodatkiem musu z mango. Deser z tapioki z musem z mango Składniki: 2 puszki mleczka kokosowego (2x400 ml) 3/4 szklanki drobnych ...

dawno temu

Sposoby na puszące się włosy

... wygładzające. Pamiętaj jednak, aby nie przesadzić z jego ilością, bo w przeciwnym razie włosy bedą wyglądały na przetłuszczone. Pomogą także odżywki o właściwościach prostujących, które wygładzają ...

dawno temu

Ćwiczenia na mięśnie szyi

... na „dwa, trzy” pogłębiając go , a na „cztery” prostując głowę. Pamiętaj, by jej nie pochylać. Powtórz ćwiczenia, skręcając głowę w każdą stronę 4-6 razy. Bóle szyi i karku – ćwiczeniaUstaw ciało ...

dawno temu

Puszeczka Pandorki

... , kanapeczka, mleczko, czapeczka, zupka i kupka. Szczyt osiągnięć w tym słodkim kląskaniu stanowi Bozia. Bozia to pan czy pani? Nie wiadomo. Ale taka dobra, oswojona, można ją (jego?) tykać i zdrabniać ... zamawiamy kawusię. Nie z mlekiem, tylko ...

dawno temu

Odżywcza szminka L’Oreal

... elementów odżywczych takich jak: mikroelementy, proteiny, aminokwasy, lipidy, witaminy. Mleczko królewskie (pszczele) zawarte w pomadce stymuluje aktywność komórek. Masło shea, które także zawiera pomadka ...

dawno temu

Co to jest nordic walking?

... są przeznaczone do wypraw w tereny górskie i nie nadają się do uprawiania technik nordic walking. Technika marszu nordic walking Podczas marszu należy utrzymywać wyprostowaną sylwetkę. Prostujemy plecy ...

dawno temu

Jak ukryć odrosty

... u nasady więc podczas suszenia trzymaj głowę w dół i podnoś włosy u nasady za pomocą dużej okrągłej szczotki. Nie prostuj grzywki lepsze będzie lekko falująca i roztrzepana. Jeśli koniecznie chcesz spiąć ...

dawno temu

9 samoopalaczy i kremów brązujących

... ), a jednocześnie bardzo przyjemnie nawilża skórę. Samoopalające mleczko rozświetlające do twarzy Bronze Nature Yves Rocher to świetny preparat – może być samoopalaczem, jeśli będzie nakładany ... skórze ładny, subtelny koloryt i jest w ilości ...

dawno temu

Pielęgnacja cery mieszanej

... , a zwłaszcza dokładne i staranne usuwanie makijażu. Jeśli natura obdarzyła cię cerą mieszaną, powinnaś stosować łagodny i niepodrażniający żel do mycia twarzy lub niealkaliczne mydło oraz mleczko ... do demakijażu. Mleczko usunie makijaż, a żel ...

dawno temu

Pielęgnuj ciało już pod prysznicem!

... OLEJEK DO MYCIA ORZECH LASKOWY I MLECZKO PSZCZELE POJEMNOŚĆ: 250 ML, CENA: 11,99 ZŁ Odkryj bogactwo składników pochodzenia naturalnego – Olejku z Orzechów Laskowych i Mleczka Pszczelego zamkniętych ... . Właśnie dlatego są skarbnicą cennych dla ...

+ Pokaż więcej