Nadmierna utrata włosów u kobiet
... zwierzęcego; w zamian należy jeść więcej chleba pełnoziarnistego, kasz oraz tłuszczów nienasyconych np. olej z oliwek, olej z wiesiołka, avocado, orzechy. Kolejne naturalne metody wspomagania ...
Zadbaj o układ trawienny
... nie tylko od bakterii, ale i od sposobu bycia i życia. Główne błędy to zbyt małe spożycie płynów w codziennej diecie, niskie spożycie błonnika, w tym produktów pełnoziarnistych, warzyw oraz owoców ...
Rycerka na trzepaku
... w dłoniach nieśmiało srebrną (w Jego dłoniach zdawała się szczerosrebrna) butelkę coli Zero i paczkę tostów pełnoziarnistych. Uśmiechnął się (kolejne sto włoskich lamp!) DO MNIE, wyraźnie ...
Siła tkwi w synergii i regularności czyli przepis na skuteczne odchudzanie i piękną sylwetkę
... kalorii, co w późniejszym okresie skutkuje efektem jo-jo. Jeżeli jednak nasza dieta jest bogata w pełnoziarniste składniki, pozbawiona przetworzonej żywności oraz słodyczy, na rzecz owoców i warzyw ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Karp i slow food idą w parze!
... zrezygnować z typowo polskiej tradycji podawania ryby z ziemniakami, zamiast nich lepiej sprawdzi się ryż, pełnoziarnisty makaron lub dowolna kasza. Karp gotowany – przepis Przygotowanie gotowanego ...
Moc owoców
... , pełnoziarniste pieczywo, makaron lub suszone owoce) i kilka różnych owoców lub warzyw w pięciu porcjach. Porcja to na przykład trzy łyżki sparzonych warzyw i jeden średniej wielkości owoc. Warzywa ...
Krem antycellulitowy i inne sposoby na cellulit
... ), owoce (arbuz, maliny, borówki, banany), zielona herbata, ryby, oleje roślinne, oliwa, woda mineralna niegazowana, chude mięso (drób), ryż, kasze, pełnoziarniste pieczywo. Natomiast, podczas diety ...
Zbilansowana dieta – co powinno znajdować się w naszym jadłospisie?
... Zdrowego Żywienia. Do tej grupy zaliczamy chleb, płatki zbożowe, kasze, ryż i inne. Szczególnie polecane jest spożywanie produktów pełnoziarnistych o wysokiej zawartości błonnika. 4. Nabiał ...
Moda na zdrowe nogi
... układu żylnego – owrzodzenia podudzi. Dbając o to, by w twoim menu nie zabrakło warzyw, owoców, suszonych śliwek i moreli, chleba pełnoziarnistego oraz kaszy, przyczyniasz się do obniżenia ryzyka ...