Przyjemne poranne budzenie

... .    Stań tak, aby twoje stopy ułożone były równolegle do siebie na szerokość bioder, a nogi były lekko rozluźnione w kolanach. Ramiona, łokcie i dłonie ciężko opadają. 2.    Teraz ściągnij łopatki, spleć ...

dawno temu

Ćwiczenia na mięśnie szyi

... , że ból karku się pojawia, skoro siedząc przez cały dzień, pozwalasz mięśniom kręgosłupa wiotczeć. Usiądź teraz w siadzie skrzyżnym, wyprostuj plecy i chwyć za stopy. Zrób energiczny skręt głowy w lewo ...

dawno temu

Od kiedy z dzieckiem na basen?

... się przed wejściem na basen, odkażanie stóp),jaki panuje zapach na pływalni - chlor rozpoznasz po ostrej woni (woda ozonowana jest właściwsza dla wrażliwej skóry dziecka),jakie jest natężenie hałasu ...

dawno temu

Letnie noce nad Lazurowym Wybrzeżem

... świetnie wpasowuje się w nadmorski klimat. Dzięki stylowym okularom będziesz mogła podziwiać romantyczny zachód słońca nad zatoką, a wygodne sandały z modnymi pomponami pozwolą odprężyć zmęczone stopy ...

dawno temu

Fryzura surferki

... : W jeszcze wilgotne włosy wgnieć odrobinę mokrego żelu i aż do całkowitego wyschnięcia ugniataj włosy palcami tak aby stworzyć fale. Jeśli chcesz żeby twoje loki wyglądały na bardziej uporządkowane ...

dawno temu

Męski seks w wielkim mieście

...    Amerykański kanał płatny HBO dzięki nowej generacji seriali telewizyjnych, takich jakSeks w wielkim mieście, Rodzina Soprano i 6 stóp pod ziemią,na nowo zdefiniował, jak ma wygladać błyskotliwa ...

dawno temu

Pilingi cukrowe i solne

... użyj balsamu do ciała. Działanie pilingu daje doskonałe rezultaty także w pielęgnacji stóp i łokci. Stosuj 1-2 razy w tygodniu pod prysznicem. 18334 Piling cukrowy z dodatkiem kawy Zaparz mieloną kawę ...

dawno temu

Ile warto wycierpieć dla urody?

... bandażowano stopy, żeby nie rosły, kosztem ich deformacji i praktycznie kalectwa, żony i nałożnice arabskich wielmożów zamykano w pomieszczeniach, które dziś nazwalibyśmy tuczarniami, by nabrały ...

dawno temu

Z cukrzycą możesz wygrać dietą

... na kończynach, stopa cukrzycowa prowadząca niekiedy do amputacji. http://wp.tv/i,jak-zyc-z-cukrzyca-wirtualna-poradnia,mid,1267073,cid,39062,klip.html W leczeniu cukrzycy zalecana jest zmiana trybu życia ...

dawno temu

Ćwiczenia izometryczne

... . Ćwiczenie 1. Stań przy ścianie mocno opierając się o nią plecami. Rozstaw stopy na szerokość barków. Wykonaj przysiad do momentu uzyskania równoległości między udami a podłożem. Utrzymaj pozycję ...

dawno temu

Zabieg parafinowy na dłonie - wykonaj go sama!

... folią a potem ręcznikiem). Siadamy wygodnie w fotelu i odprężamy się. Po 25 minutach zdejmujemy okład i dla wzmocnienia efektu wcieramy w skórę dłoni krem nawilżający. Podobną kurację możesz przeprowadzić dla stóp.  ...

dawno temu

Damskie pompki

... ... i do dzieła! Damskie pompki różnią się tym od męskich, że ciężar ciała jest na kolanach, a nie stopach, więc ćwiczenie jest dużo prostsze. Klęknij na macie i oprzyj na niej dłonie. Muszą być one ...

dawno temu

Co to jest hydromasaż?

... może przynieść także naprzemienny prysznic. Jeśli chcesz pozbyć się cellulitu z nóg skieruj na nią strumień zimnej wody zataczając kółka i kierując się od strony stóp ku górze. Potem zmień temperaturę ...

dawno temu

Zadra

... fragmenty drewna wbijają się w skórę stóp i dłoni. Można je wyjąć za pomocą wysterylizowanych szczypiec lub pęsety. W tym celu umyj dokładnie przyrząd i polej wodą utlenioną (lub sparz wrzątkiem ...

dawno temu

Grube uda - co robić?

... dziennie).Pomocna jest również jazda rowerem. Aby maksymalnie obciążyć uda staraj się naciskać na pedała środkową częścią stopy, a nie palcami. Masaże nógWalcząc z nadmiarem tkanki tłuszczowej skorzystaj ...

dawno temu

Basen dla dzieci - plusy i minusy

... oraz stwarzają okazję do zabawy zapracowanych rodziców z dzieckiem.Minusy Na basenie łatwo o infekcję, zwłaszcza, gdy pływalnia nie zapewnia możliwości odkażania stóp w śluzie czy pod natryskami. Warto ...

dawno temu

Jak golić nogi?

... więc od górnej części stopy i posuwaj sie w górę, wzdłuż całej łydki. Krok 5 Aby nie zaciąć się przy kostce, unieś piętę do góry, by naciągnąć skórę. Krok 6 Nie przyciskaj maszynki zbyt mocno ...

dawno temu

4 zaskakujące przyczyny nadmiernej utraty włosów

... obserwujesz u siebie objawy, takie jak zawroty głowy, bladość skóry, zimne dłonie oraz stopy, a także silne zmęczenie – to może być niedokrwistość. W tym przypadku pomocne jest przyjmowania suplementów diety uzupełniających ten pierwiastek. 234 ...

dawno temu

Piękny biust dzięki ćwiczeniom w domu – warto spróbować!

... klatki piersiowej zginamy je i prostujemy.   Pompki – w odróżnieniu od pompek męskich w tym przypadku punktem oparcia będą kolana, a nie palce stóp. Ręce położone z przodu równolegle do linii ciała ...

dawno temu

Alternatywa dla obcasów ...

... , ramoneskę, wielką torbę typu worek i Bronxyna stopy. I biegnę przed siebie w poszukiwaniu tematu na kolejny artykuł modowy dla Was. I jak Wam się to podoba? Też mnie taką widzicie? A siebie? Zdjęcia: Bronx ...

dawno temu

It’s all about jeans! – dżinsowa kolekcja Camaïeu

... marynarek oraz kurtek. W sezonie wiosna-lato jeans możecie nosić w dowolnej konfiguracji – jako total look, od stóp do głów lub zestawiając modne dzwony razem z bluzką w stylu hippie i sandałami ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Sztyblety damskie: przewodnik po trendach na tegoroczną jesień i zimę

... stabilność. Uwaga! Powyższa zasada działa również w drugą stronę! Jeśli na co dzień wybierasz buty na obcasie, Twoja stopa nie będzie czuła się komfortowo w modelu płaskim. Kolejną ważną kwestią ... jest szerokość obuwia. But po założeniu ...

dawno temu

Cera rozświetlona i pełna energii

... swój młodzieńczy wygląd. To właśnie z niej pochodzi Energizujący żel do mycia twarzy, który usuwa nagromadzone w ciągu dnia zanieczyszczenia, a poza tym odżywia, a także przywraca naturalny kolor cerze ...

dawno temu

Maseczka na blizny

... . Jeśli więc masz skłonność do wyprysków, zamiast drażniącego mydła używaj żelu przeznaczonego do cery delikatnej. Podstawowym zabiegiem powinno być również nawilżanie skóry.   ...

+ Pokaż więcej